SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 140483

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12161 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131349
Poczekamy i zobaczymy jak działa system w przypadku banów. Gdybym był mastim to czekałbym na system i dopiero po minięciu 3 dni ponad wyznaczony termin interweniowałbym u informatyków oraz Administracji SFD.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7309 Napisanych postów 12501 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87784
No jak działa system tak jak w moim przypadku .
Jaki system
Moderator banuje i odbanowuje gdyby to robił system robił by to co do sekundy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12161 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131349
wycwiel
No jak działa system tak jak w moim przypadku .
Jaki system
Moderator banuje i odbanowuje gdyby to robił system robił by to co do sekundy
Jeśli jest tak jak piszesz to gdy w czasie trwania bana moderator dozna amnezji lub zemrze to zbanowanym można pozostać już na zawsze .
Inny moderator nie wie na jak długo jest ban bo (nie zawsze banujący pisze o tym otwarcie tzn. w sposób widoczny dla wszystkich) i może powiedzieć, że o niczym nie wie a nie chce łamać ostatniej woli kolegi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12987 Napisanych postów 20746 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607989
Nic z tego nie rozumiem

To do kiedy w końcu Jawor ma bana?
Jako zwykły użytkownik nie wnikam czy odpowiada za to moderator czy system. Miał być tydzień, jest dłużej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12161 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131349
Nie jestem głównym moderatorem w tym dziale i mogę działać jedynie w ramach danych mi uprawnień przez sfd
Widzę, że jest dany ban na dział Po 35 roku życia oraz na forum sfd - nie jest napisane przez kogo i na jak długo.
Wydawało mi się do tej pory, że jeśli po kliknięciu na dawanie bana system potem dodaje ramkę na awatar to gdy minie czas bana automatycznie ramka znika i zbanowany może dalej udzielać się swoimi postami na forum.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12987 Napisanych postów 20746 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607989
W każdym razie 7 dni minęło.

Żeby nie było że tylko dyskusja to wrzucam też moją próbę. Niestety mam podobny problem jak Drazekm dla mnie jest to ćwiczenie zdecydowanie siłowe a nie wytrzymałościowe. Ledwo sztangę podnoszę, o pompie nie ma mowy bo nie jestem w stanie takim ciężarem machać



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10093 Napisanych postów 30428 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729030
Viki-nie mam żadnych zastrzeżeń co do wykonania twojej próby.

Bez problemu zrozumiałaś,jak to wykonać.

Ojana i moje uginanie nachwytem też jest prawidłowe,problemy mamy z francuzem,ale w drugiej próbie ojan się bardzo poprawił.
Ja nie wiem,bo źle mi filmik nagrało.

Co do bana Jawora-wpisałem datę do 8 marca,powinno byc odbanowane.
Zaraz zobaczę co tam się stało,że nie jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10093 Napisanych postów 30428 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729030
Jawor rzeczywiście był jeszcze nie odbanowany-nie mam pojecia dlaczego, odbanowałem go ręcznie,bo jest też taka możliwość.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Jak już pisałem wypowiedziałem się tylko na temat techniki wykonania wyciskania francuskiego przez Janka i bardzo dobrze znając swoje słabe strony nie miałem zamiaru startować w konkursie ani wypowiadać się co do jego zasad ale skoro zostałem wywołany przez Mastiego to wypadało odpowiedzieć, nie chciałem wymóc reguł pod siebie tylko obiektywnie opisałem przy jakich regułach mógłbym wystartować, rozumiem też że konkursy nie muszą być dla wszystkich i jeżeli nie czuje się na siłach nie startuje i nie wypowiadam się
A tu proszę dwa filmiki na dowód że nie "zachowuje sie jak dziecko " tylko pisze jak jest
Na sztandze 24,4 kg
I dla jasności jakby ktoś nie zrozumiał z filmiku, nie zamierzam nic próbować poza konkursem bo poco








Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-03-09 20:01:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7309 Napisanych postów 12501 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87784
Tricepsik to Ty masz no i ustawienie ramion w wyciskaniu francuskim stojąc super dla większości nieosiągalne .
Uginanie no cóż tak powinno wyglądać to ćwiczenie choć niektórzy uważają że robili dobrze z pomocą tułowia
Także gdybyś włączył "małe "wspomaganie tułowiem to poszło by znacznie więcej .
Ciekawe jak to zrobią inni .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

40kg w 100sekund

Następny temat

Konkurs funkcjonalny east west wg drazekm

forma lato