SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Trening FBW 15-10-5 do ponownej oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 24 Waga : 86 Wzrost : 193 Staż treningowy: kiedyś rok splitu, od pazdziernika FBW by traktor Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Kiedyś sporty walki teraz nic Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2012-12-30 21:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2016-05-08 14:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd a hiperwitaminoza.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to stan liczony w miesiacach,ale chlopie dla sportowcow dawki witamin sa wieksze niz dla ludzi,nie da rady z hiperwitaminoza bo bys musial jesc Bog wie ile i co

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2004-11-02 08:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (Ektomorfik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 54 kg Wzrost : 176 cm Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15 % Aktywność w ciągu dnia : Szkoła/Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + Aeroby Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2015-12-28 22:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] realu.."życie i tak już mam do dupy"-wiec wezmę koks...nie wiem czy mam się śmiać czy płakać,a najgorsze jest to że - JEŚLI TO NIE JEST JAKAŚ SCIEMA - to nikt z nas tak naprawdę nie rozumie tego co czujesz...być może postąpiłbym tak samo,aby przynajmniej na trochę wprowadzić się w stan "euforii na cyklu".C>H>U>J wie..

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2004-08-24 17:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp + nitro <-- kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    CzEbE przeczytaj sobie dokladnie co napisałem i pozniej zastanów sie dobrze, to taki stan umysłu w którym analizujesz daną myśl, i dopiero odpisuj... a nie pisz głupot o banowaniu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2007-02-12 13:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przymiarka do wycinki

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: dopieta -białko: 3 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończe za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2016-11-14 17:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski e2 po zabiegu

    Post
    Doping

    Poprawna ankieta 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2015-08-18 14:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 38 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 108 -udo: 57 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 3 lata/ wcześniej sporty Walki 4lata 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3 Lata Split+Cardio [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2020-12-13 18:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprawdzenia

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 , w zasadzie to juz 22 2.WAGA: 74 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA nadwyzka kaloryczna 500kcal 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 100tab. 2 propionat 20 strzalow. 8.TRENING: dzielony 3 razy w tyg 9.CEL CYKLU: jak najwieszka masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2008-08-06 23:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrr tez to zarłem szczerze mówiąc za tą kase co na te "leki" wydałem to mógłbym sie kilka(nascie) razy porządnie zabawić i stan stawów podejrzewam ze byłby taki sam lekarka mi mówila ze moze za małe dawki brałem, i mi chciała większe zapisac, a ja jej mówie ze i tak 3-4 razy wieksze dawki bralem niz zalecane

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9311 Data: 2006-03-25 12:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pchnięcie kulą TRENING W DOMU

    Post
    Inne dyscypliny

    Ogólnie przydałaby się siłownia, ale widzę, że do niej nie masz dojścia. Więc ze swojej strony proponuję: 1. Na nogi rób ćwiczenia, które są przewidziane na poprawę wyskoku (temat w tym dziale) w przypadku tych ćwiczeń, gdzie nie masz wystarczająco obciążenia, zastępuj je ćwiczeniami poprawiającymi dynamikę. 2. Potrzebujesz silnych mięśni korpusu; [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2012-06-13 15:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to choroba autoimmunologiczna - związana z zaburzeniami układu odpornościowego. W uproszczeniu - układ odpornościowy zamiast bronić organizmu przed infekcjami - wytwarza stan zapalny we własnych tkankach i niszczy własne komórki,jest to nieodwracalne kur... nie mogę sie z tym pogodzić dlaczego mnie to spotyka, chyba jestem jakimś ***anym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6042 Data: 2010-02-20 00:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: b.d. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1844 16. WYNIKI SIŁOWE: 155 mc, 115 siad x2, 110 wl, push press 70 x2 Proszę nie komentować mojego stanu wiedzy sugerując się liczba przeczytanych artykułów gdyż to moje nowe konto ;) pozdrawiam Zmieniony przez - pawele w dniu 2012-03-07 13:53:45 bez różnicy jaki ester, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2012-03-07 14:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w piwnicy

    Post
    Trening w domu

    [...] rozlece się jeśli kupie nowe, ale podejście mam takie że jeśli trafię coś taniej, to uda się skumać jeszcze coś więcej %-) Szperam za używanym obciążeniem lecz słabo coś trafić, pisałem do kilku klientów o stan to tylko najmniejsze zostały. Ludzie aktualnie rzucają się na wszystko co tylko się pojawi, także tutaj chyba padnie na nówki talerze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2020-03-26 02:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkola a jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilku to dalbym zamiast szynki np. tunczyka z puszki w sosie wlasnym, a szynke do 5 zamiast zoltego sera. tunczyk bedzie sie wolniej chlanial przez co dluzej utrzymamy stan kataboliczny w nocy. a i jedz godzine przed posciem spac to wystarczy Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2002-08-06 20:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 57 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany:500 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ph ( Massdrol 4 tyg temu) 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: siłowy plus wydolnościowy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2015-01-12 21:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadmiar bodźców, uległy większej destrukcji niż takiej której chcemy (mikouszkodzenia, hiperkompensacja, odbudowa włókien itp). Wobec tego organizm broni się inicjując stan zapalny, którego objawwami są : " zaczerwienienie (rubor), ból (dolor), podwyższona temperatura (calor), obrzęk (tumor), zaburzenie funkcji tkanki (functio laesa)". [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2019-11-11 17:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam sie bac

    Post
    Doping

    Stary wez zwolnij bo za grubo jedziesz!Pogorszysz swoj stan(z***iesz) i nie bedzie juz zadnego soku!Takze zastanow sie co robisz!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2006-09-16 00:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla Mezomorfika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2012-10-20 15:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)