ps. wakacje spędzałem w Egipcie, za 1,5 roku kończe polibude i w Polsce będę zarabiał więcej niż ty sprzątając odchody u angoli... ciekawe gdzie dopiero po studiach bedziesz sporo zarabial nie kazdego priorytetem jest sila 1. WIEK: prawie 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11lat wyczynowo trenowałem kolarstwo, od roku siłownia (przez sezon zimowy przygotowawczy zawsze chodziłem na siłownie ) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w [...]
mam neta w 3,i nie narzekam.Mozesz sprawdzic w salonie trojki jaki maja zasieg w Twoim miejscu zamieszkania,maja taki program na swoich kompach co ocenia stan zasiegu.
[...] NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: mieszczę się z dziale:) masa: 66kg to podstawowe obwodów i grubość fałd nie mierzyłem dawno/nigdy wyniki siłowe dawno nie sprawdzane. stan zdrowia b.dobry niedawno miałem badania podstawowe. sprzęt to siłownia w piwnicy z kilkoma bajerami ale raczej wszystko to podstawa. dieta: ograniczam węgle. biało ponad [...]
Hej Michal, mam nokie 6610 srebrna, roczna ze sluchawkami i kondomem silikonowym, bez simlocka- stan wg mnie bdb. (bateria trzyma 4-5 dni) od kilku miesiecy lezy w szufladzie za 280 jak dla Ciebie w Polsce bede koniec maja, poczatek czerwca- bysmy sie spotkali i zrobili w koncu trening w Sopocie
[...] 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epistane 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. [...]
[...] podczas brania tego białka: "Podczas stosowania preparatu wskazane jest zwiększone spożycie wody w ilości 3-5 litra dziennie. Kreatyna pomaga utrzymać trening osobisty i stan anaboliczny, wiąże wodę w komórkach i zwiększa ich rozmiary" chodzi o to że to było na allegro z tym białkiem.Z góry dziękuję za odpowiedź. Podczas brania każdego białka [...]
yerry opisz jak wygląda u ciebie jeden dzień jeżeli chodzi o szamke. Napisz co i o jakich godzinach jesz. Bo wyżej napisales ze jesz ciągle i w duzych ilościach, a mimo to nie możesz nabrac kg. Jeżeli twój stan zdrowia jest rzeczywiście bdb to sie nie martw tu ci pomogą.Pzdr Zmieniony przez - saulnier w dniu 2011-11-26 01:51:33
1. WIEK:18 2. WAGA:75 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka:99 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:czesciowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sila sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
JA bym nie dał, wolał bym kupić nowy za ciut większe pieniądze Przede wszystkim ważny w takich urządzeniach jest stan mechanizmu napędowego, łańcuch i elementy pracujące(pedała) bo one najszybciej się zużywają...
[...] .. na zdjęciu niżej na dole po prawej stronie jest przykład, wiem bo widzę ze da sie HZ3 opuścić niżej bo są jeszcze dziurki ale wydaje mi się że nawet jak opuścimy na stan najniższy to nogi trzeba będzie wysoko ponad poziom pośladków wyciągnąć żeby je tam upakować co może spowodować niezbyt komfortowe użytkowanie .. ale namieszałem powoli [...]
Opisz swoje parametry, tj. wzrost/wage/wiek/ewentualne wymiary, aktualny stan zdrowia, jakies przeciwskazania co do uprawiania sportu. Swoją dzienna aktywnosc od treningu(ile razy w tygodniu, jaki trening), po prace(typ siedzący/fizyczna). Ewentualnie choroby, uczulenia etc. Genetyczna otyłość to daleko idąca teza. Oczywiście można doszukiwać się [...]
100mg propa e2d to minimum jesli chcesz cosik wykjrzesac z tego biore pod uwage wage i wymiary npp 6-7 tyg 100mg e2d , stan jak marcel . Imo moim skromnym zdaniem tez wolalbym enana w duzej dawce i dorzucic ari 1/4tab ed lub e2d w zaleznosci od stopnia podlewania jezeli dawka testa powyzej 500mg week lub nolvy 10mg ed jesli mniej . prosto i [...]
[...] nadcisnienie i niski poziom h.tarczycy,ktory powoduje wolne spalanie kcal, oraz poziom h.wzrostu i kortyzolu do nieba, pobudzanie systemu nerwowego przez pasozyty,ciagly stan podgoraczkowy ktory zznaczam iz nie goraczkam gdyz lekkie podniesie temp. pobudza ,goraczka oslabia,moj organizm walczy nonstop z tym wszystkim naprawde chcialbym bym to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta była wporządku, sprawdzana. ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : prawie 20 Waga : 76 Wzrost : 192 Staż treningowy: 1 miesiąc na profesjonalnej siłowni Obwód pasa: 80 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 46 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]
[...] 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren,prop,wino,meta ,sustanon 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie w trakcie kończenia 11. POZIOM BF%: 11? 12. TENDENCJA DO [...]
[...] i prosi o wyrozumiałość to w jakim celu w ogóle zamieszczać swoje zdjęcia? Galeria zdjęć jest dla ludzi chcących się pochwalić swoimi efektami, dla ludzi chcących rzeczywiście się dowiedzieć jak można poprawić obecny stan rzeczy jest dział odżywianie i wszelkiego rodzaju treningi. Tyle z mojej strony, nikt nie musi się ze mną zgadzać. Pozdrawiam
