1.WIEK: 28 2.WAGA: 88 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: ? UDO: ? TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 2 do WEGLOWDANY: 3 do TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 8 dwa ostatnie po 12 tyg. z susa, deki, metanabolu, androlika, testy-450, troche omki, boldenon,propionat najwieksze dawki to 1000 mg susa [...]
1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 78kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: dokładnie nie wiem ale pewnie 114cm UDO: :(( TALIA: 84 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA Staram się jeść zdrowo spożywam 5 posiłków bogatych w białko i weglowodany 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak narazie 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: [...]
Marcin wszystko ladnie,pieknie-poradziles sobie bardzo dobrze,ale.... nadal zapominasz o podstawowej sprawie: TWOJ STAN ZDROWIA zwiazana z tym diagnoza lekarza-specjalisty razem z odpowiednimi sugestiami odnosnie cwiczen. bez tego,to se mozemy jeszcze 20 planow ulozyc i tak nie bedzie dobrze. nie wystarczy informacja czego NIE MOZESZ WYKONYWAC. [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: ok 100kg 3. WZROST: ok 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 47-48cm -klatka: nie wiem -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 11lat ON z przerwami od 1 do 6 mięsięcy, wbijane i jedzone większosc saa 8. TRENING: Intuicyjny 9. [...]
ja mialem teraz 60% wiecej doladowania bo byla promocja +40% do kazdego kuponu 50zł a bylem tez uczestnikiem programu 20% wiecej ps. nie wie ktoś czy tą kase z konta promocyjnego przejdzie na "normalny" stan konta? jak mozna uzyc tej kasy z konta promocyjnego? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-12-06 06:49:19
v3gas czy nie lepiej jak bym bral druga dawke okolo 20 min TT przed treningiem?Czy jezeli polacze go z Therma to moge liczyc na to ze mniej miesni mi ubedzie i zbuduje bardziej czysta mase miesniowa? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 95 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.cykl meta 20mg ed (10kg masy) 2.cykl meta 20mg ed + 5ml prolo(miałem tylko tyle) - 10kg masy 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: MASA ! 10.ODSTEP [...]
potwierdzono lepsze efekty przy spożyciu ok 1,4g białka na kg inne badania potwierdziły nieco większą ilość jak pisałem, potwierdzono także że dodatkowe proteiny ponad ten stan wcale nie muszą pomagać w przyroście masy mięśniowej, ale mogą się przydać przy redukcji tkanki tłuszczowej. Nie rozumiem jakiej odpwiedzi oczekujesz? Mam przyznać rację [...]
tylko nic o Tobie nie wiemy, moze sie nie nadajesz akurat do takich supli stad ta ankieta, nie wiadomo jakie masz doswiadczenie z takimi suplami, stan zdrowia, jako poziom bf itd.
1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:114 -udo:58 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5roku 6. DIETA: 2g b / 4,5g wegli/ tluszczu nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING:ogólnorozwojowy 9. CEL CYKLU: masa+rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata meta 11. POZIOM BF%:12 12. [...]
[...] się guza, który można wepchnąć do środka. Nie zawsze, a nawet dość rzadko daje to opisane przez Ciebie bolesności. Ewentualnie w przypadku silnego ucisku na jelito. Wtedy robi się już dość niebezpiecznie. Może to być jakiś przewlekły stan zapalny. Zależy jak długo to już trwa. Nie pozostaje nic innego, jak udać się do chirurga w celu badania USG.
1. WIEK:20 2. WAGA:99 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:110 -udo:67-68 -talia:88-89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5lat 6. DIETA:Wysoko białkowa -białko:200 -węglowodany:250 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:Dzielony A/B 9. CEL CYKLU:Zwiększenie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Jak możesz siadać na dupie to jest dobrze. Profilaktycznie możesz zarzucić Diklofenak/Ibuprofen/Naproxen, ale nie wygląda mi to na stan zapalny. Masz gorączkę i jakieś inne objawy?
Martwy mi się podoba, ładnie schodzisz w dół i trzymasz pozycję techniczną, ja bym tylko nieco robił pozytyw bardziej dynamicznie i dopiął pośladki na górze. Rdl jednonóż brakuje trochę stabilizacji, ale spróbuj następnym razem zacząć od przyjęcia pozycji technicznej. Stań prosto, ściągnij łopatki, wypnij klatkę piersiową, napnij brzuch, pośladki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :14 Waga :67 Wzrost :178 Staż treningowy:- Obwód pasa: 80 Obwód klaty:88 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Wfy 3 razy w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia:Bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej:Wszystkie. Stosowane [...]
[...] mięsa trzeba je spożywać w kg,a to już szaleństwo. Faktem jest,że pula L-karnityny w organizmie jest stała,a jej suplementacja jest uzasadniona tylko jeśli jej brakuje(taki stan występuje tylko u ludzi mających tendencję do otłuszczania się). Poza tym nie podałem tej informacji,żeby namawiać kogoś do suplementacji,ale tak po prostu przedstawiłem [...]
Mój stan cywilny nijak ma się do tematu, ale zaspokoję Twoją ciekawość- tak, jestem mężatką :) Dziecko jakoś przeboleje? Hmm widocznie trafił mi się jakiś dziwny Bobas, bo rady bez mamusinego bufetu dać nie może ;)
[...] wątpię że od pancreatyny apetyt sie zwiekszy raczej wręcz odwrotnie.A jej działanie faktycznie jest takie by trawiła białka tłuszcze iweglowaodany z bardzo prostej przyczyny bo trzustka chora ma problem ze strawieniem czegokolwiek.Nie życzę tego nikomutaki ból!!!!!!!i wogóle wjeżdza na psyche taki stan zdrowia ja w ciągu m-ca schudłam 6 kg.
