Witam forumowiczów proszę o podpowiedz co dalej w insuliną 12 dni miałem przerwy od niej myślę ze warto dodać do zejścia i pewnie wielu z was tez sie zgodzi ale jakie dawki było 1x10j DT kolejne pytanie to nie chce zbyt wiele odpoczywać od cyklu chce go zacząć w miarę szybko wiec fajnie by było jak byście rozpisali za ile mniej wiecej mogę i nie [...]
To mój pierwszy post na tym forum więc witam Mam takie pytanie,już trochę o tym czytałem ale dokładnie nie dowiedziałem się jak łączyć te dwa środki,mam 200 tabletek cetabonu(2mg) i 100 tabletek clenu(jeszcze nie wiem jaki będę mieć, ale najprawdopodobniej jakis 40mcg) i tu moje pytanie jak to połączyć i ile mam dokupić ew. winka bo mam zamiar [...]
witam!!!Mam zammiar zrobic sobie niebawem cyklik tescik propek i mozliwe ze dozuce do tego winko w tabsach.mam opcje skosztowania TESTOLICU i teraz moje pytania: 1) czy 50mg co drugi dzien będzie dobrąopcją przez okres 6 tygodni czy będzie za mało?? 2)czy warto dozucic do tego winko w tabsach?jak tak to jakie i w jakich proporcjach brac? 3)wrazie [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata ciężkiej pracy 6. DIETA: -białko: ~190 - 200g -węglowodany: ~bylo 400g ale wywaliło mi maćka i teraz jest nieco ponad 300 :p -tłuszcz: 150 - 180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl -20 propa 100mg/e2d 8. [...]
[...] 150-250 Ilość spożywanych węglowodanów: 200-350 Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: I:omnadren 250 13ml+metka 200 tabl. II:boldenon 10ml+stanazol100tabl-oba dawno ostatni byl 1,5 roku temu. Trening: 5 razy w tygodniu poniedzialek:barki,kaptury,lydki wtorek:plecy sroda:triceps,biceps [...]
Witam wszystkich. Moja waga jest w miarę OK, ale na brzuchu posiadam niezbyt małą warstwę tłuszczu, podobnie jak na udach... Chciałbym się tego pozbyć, ale nie wiem jak... Dzisiaj zacząłem trenować A6W, ale nie mam żadnej diety... i chyba nie będę jej stosował na ogólnie, ale powiem tyle, że nie jadam słodyczy, rzadko jem lody, chipsow nie jadam, [...]
[...] tylko jakie dawki i czy nie trochę dłużej.Panowie kto leciał takim schematem prosiłbym o opinie.Tak samo chciałbym leciec bolda+enan.może meta na kika tylko dodac ew zrobic jakis mostek i zmienic srodki?mam w sumie na stanie 10ml npp,10ml mastera,10 amp wina+120 tab 10 mg to może to jakoś podpiąc?Pozdro byqi!
Mój cel to 85-80kg. __________ 150g ugotowanego ryżu to pół torebki 5g to jeden liść sałaty 20g to jeden plaster pomidora 140g to 4 kromiki chleba, co daje 2 kanapki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100 Wzrost: 175 Obwód klatki: 110 cm Obwód ramienia: 43 cm Obwód talii: 114 cm Obwód uda: 70 cm Obwód łydki: 44 cm Szacunkowy [...]
[...] suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Chce schundac jeszcze troche. tak to 75kg pozniej masa z kontorlowaniem pasa. Przeszedlem na trening fbw. zastanawiam sie czy niedac po nim zaraz aero (poprzednio jechalem na rowerze stacjonarnym 55min.) czuje, ze jest to wlasciwy trening po nim od razu mam puls 120/140 nma [...]
[...] strzale Enana. 1 tabl przez 24 dni. Moje pytania: 1) czy metke do tego cyklu dac na start przez 4 tyg po 30mg ed, czy też zostawić ja pod ostatni miesiąc cyklu jak już waga stanie w miejscu żeby jeszcze dopier*** i ruszyło dalej? 2) deke bede bił 1,5ml co tydzień, w zaleznosci jakie bedzie stezenie 200 lub 250mg/ml, wiec bedzie to dawka 300 lub [...]
Wiek :19 lat Waga :89 kg Wzrost :172 cm Obwód w biuście(1) : 105 Obwód pod biustem :85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):sporo Obwód na wysokości pępka :sporo Obwód bioder (3): nie mam miary Obwód uda w najszerszym miejscu: nie mama miary Obwód łydki : nie mam miary W którym miejscu najszybciej tyjesz : na brzuchu W którym miejscu najszybciej [...]
[...] sie do konca masy.planuje jescze 2 tyg i zaczac redukcje.Nie chce duzego spadku wagi bardziej chodz mi o spalenie fatu z boczkow..Zawsze mialem problem z nimia w zime to juz standardowo pas skoczylmimo ze unikam slodyczy fast foodow i ogolnie niezdrowych rzeczy.I wlasnie chcialbynm abyscie mi poradzili co robic..Moim celem jest zjechanie o ok [...]
Witam. Mam problem, ponieważ zbliżają sie wakacje a ja chce zrzucić moją wage. Nie wstydze sie mojej wagi ponieważ nie jestem bardzo zatłuszczony. Ale przez tą ostatnią zime poczułem sie ciężko, nawet koleżanki mówią mi ze przytyłem a moja waga wczesniej byla nieco mniejsza od terażniejszej. Mam problem ponieważ spędziłem 2 dni na tym forum, [...]
[...] palcow popuchnietych nie mam. badalem krzywa cukrowa, glukoze - ok, a czesto mam tak, ze np wracam z pracy, siadam do pc po obiadku pograc w jakas gierke i lapie mnie taki stan nagle znuzenia, co raz bardzije, i mam takie chwilowe hipnagogi (np biegam chopkiem w grze, zamykam na pare sekund oczy, mam juz jakies nielogiczne mysli, przysypiania, [...]
[...] 60kg. Po 8-9 miesiącach ważyłem 92-95 i wyciskałem 95 kg. Oczywiście ogromną satysfakcję sprawiała zauważalna poprawa sylwetki i ogólne zadowolenie z siebie. Niestety zły stan zdrowia oraz zwiększona ilość obowiązków zmusiła mnie do zaprzestania treningów i po dwóch latach dość niezdrowego trybu życia zszedłem do 72kg wagi. Teraz znów [...]
Witam, Mam 18 lat i 180cm wzrostu. Jeszcze 2 miesiące temu ważyłem 85kg i byłem najnormalniej w świecie gruby. Zjechałem do wagi rzędu 77kg dzięki ciężkiej pracy w wakacje (6-weidera, ćwiczenia ogólnorozwojowe, rower, koszykówka - łącznie 5h dziennie ćwiczeń). W każdym razie - ładnie spaliłem tkankę tłuszczową zewsząd, ale na brzuchu jeszcze mi [...]