SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Czym zastąpić martwy ciąg?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale stan zapalny nie powinien trwać wiecznie...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2018-02-08 13:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:92 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:3500 -białko: 180 -węglowodany: 300-500 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2023-03-04 13:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6500classic oddam za 210zl+kw stan igła oraz lg cooki za 260 z gwarancja

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2009-12-07 21:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d900i full komplet gwarancja stan nizerny klawisze pozcierane panel po obijany k330 ładowarka kartonik

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2009-12-07 22:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bialkiem- dieta do sprawdzenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Waga : 91,5 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 101 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : 12h pracy na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2x w tyg bieganie/basen Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2014-10-18 21:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 192 Staż treningowy: 6miesięcy- siłownia Obwód pasa 75 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 46 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia, 3-4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, aktywności siłowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2014-07-14 21:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: ok 200 -węglowodany: ok 360 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-16 prop, 1-20 enan 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2016-09-01 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś tu mówił że bjj jest...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Umiejetny masaz moze pomoc. Nie umiejetny masaz moze moglebic stan "zakwasow" Damian - zapasy st. wolny Stal się w ogniu hartuje, g**** się wypala.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2001-11-17 22:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzadkie włosy i żel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na kondycję włosa ma wpływ wiele czynników: dieta, zabiegi chemiczne, stosowane kosmetyki, stan zdrowia ale i GENETYKA!! Żel mógł wpłynąć na włosy, jeżeli był tani, nie zawierał składników nawilzającyh, zresztą tak samo działają panki, lakiery itp. Oczywiście są witaminy a dokładnie suplementy diety tzw." włosy i paznkcie", zwykle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2009-11-15 17:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie przyczepu bicepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stan zapalny nie zrobił się znikąd tylko zazwyczaj na skutek urazu albo zaburzonej biomechaniki i nieprawidłowego napięcia w danym obszarze co powoduje przeciążenie danych struktur. I w tym celu należałoby się udać do fizjoterapeuty sama leki/fizyko przeciwzapalne nie będą zazwyczaj skuteczne jeśli nie wyeliminuje się źródła problemu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2017-07-24 20:01:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się co dokładnie jest nie tak), a później lekarz sportowy (moim zdaniem lepsi niż wcześniej wspomniani "specjaliści", przez których po części mam taki stan jak teraz). MOże troche przesadziłem, nie chce cię straszyć czy coś, ale wiem na własnej skórze jaka jest bida jak olewasz te spraway. Aha, co do ćwiczeń: oprócz basenu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2008-12-05 01:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigant serie na barki do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 105 Wzrost : 185 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 100 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca zmianowa 24/48h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy (po nich hiit) , w DNT HIIT + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2016-02-24 11:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabezpieczenie siłki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie jw. Co z tego ze kłodka za***ista jak mozna drzwi z zawiasów sciągnać. Zabezpiecz drzwi zeby nie dało sie ich sciagnac z zawiasów, oraz sprawdz stan zawiasów. Wielu złodzieji zamiast ciac gruba kłódke woli przeciac zawiasy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2008-12-29 21:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie, dodam, ze trenuje w domu, sztanga i hantlami) -klata: 80 -martwy ciąg: 85 -przysiad: nie robie, bo nie mam warunkow no to tak na szybko uzupelniona ankieta. tez sie zastanawialem na T3 + prop. wiec teraz prosze o pomoc fachowcow ;) co wyjdzie dla mnie korzystniej. dorzucic do tego bcaa, zeby miecha nie jadlo? czy przy saa to zbedne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2011-07-14 14:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny. :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema, z tego co mi wiadomo ciężko wpaść w taki stan jak anabolizm i katabolizm jednoczesnie. nie mówie że się nie da ale to trzeba być swieżakiem lub cudem genetycznym musisz zdecydować na czym Ci bardziej zależy i dostosować do tego diete. Ja mam wage podobną do Ciebie tzn 78kg 180cm i przy 2700 redukuje w miare dobrze. po 3 tygodniach redukcji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2015-02-15 20:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie obecnie leci E3D 300 Cypionat 8tydz ED oxa 50mg do60mg ,300Tab total ED T3 50 mcg 250Tab total obecnie koniec 3 tyg Nastepnie chcę dodać 400 Tab wina Na koniec wina dodac clena pocisnac 3ost. tygodnie . I teraz pytanie czy miedzy oxa a winem robić krótką przerwę?czy clena dorzucić wcześniej i ciągnąć do końca 2tyg off2on??? A po winie sam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2024-02-17 09:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5roku 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: ~450 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym enanie w zeszłym roku. 20 strzałów 100mg\ml - jelfa (mimo małej dawki porobiło) 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2017-11-30 20:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli to konieczne,to proszę; 1.WIEK:26 2.WAGA:98 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:46 KLATA:124 UDO:68 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:8 6.DIETA BIALKO:jest WEGLOWDANY:jest TLUSZCZ:jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś było sporo 8.TRENING:Sporty walki+siłowy+fbt+bez i tlenowy 9.CEL CYKLU:siła,wytrzymałość,dynamika i czyste mięso 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2008-02-06 23:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi to ból jakby kość była stłuczona. Oczywiście żadnego urazu nie doznałem. Może głupie pytanie ale czy jest możliwość żeby to było związane z iniekcją? Jezeli masz stan zapalny posladka to ból moze niesc sie nieco wyzej,lecz jesli ból ledzwi nie bedzie mijał warto odwiedzic lekarza byc moze jest tam jakis uraz wtedy mozliwe bedzie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2023-02-15 15:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:28 2. WAGA:100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: ? -udo: ? -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 -12 lat 6. DIETA: -białko: ok 3 g -węglowodany: ile wlezie ( szybki przemiana) -tłuszcz: ile wlezie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. enen 300 mg ecd 5 ok 3-4 m -cy. 2.enan 500mg ecd 5 przez 4,5 miesiąca. 3 cykl w planie 8. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-01-03 10:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)