SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Zestaw odżywek na masę przy wadze 84 kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Na górnej części ciała przebijają się zyłki, ale niestety na tym brzuchu tego tluszczu jest dość sporawo, a dodatnim bilansem kalorycznym tylko będziesz pogłębiał ten stan, dlatego lepiej teraz przeprowadzić krótszą redukcję niż budować masę, z czego dużą część będzie stanowiła tkanka tłuszczowa, którą i tak będzie trzeba za jakiś czas [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2022-01-27 09:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nogi mi tak latały ze uderzalam non stop kolanami o blat. Pozatym ogromnym wysuilkiem bylo przejsc 50 m pod górke jakbym szla 50 km no i wiadomo podwyzszona ten ciała-stan podgorączkowy. Moze to tylko na mnie takj zadziałało, ale w niczym nie pomoglo i tylko zaszkodzilo. Pozatym te tabletki wzmagają strasznie apetyt, ale jak pisze...Tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2004-07-15 10:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chore kolana, ale.... ja chce cwiczyc! sog

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, klasyczny martwy ciąg jest również ćwiczeniem na nogi, mało tego, w niektórych planach występuje jako jedno z głównych ćwiczeń na nogi. Nie wiem dokładnie jaki jest stan Twojego zdrowia, nie wiem co to jest martwica kości, ale oczywistym jest, że lepiej nie ćwiczyć nóg niż sobie zaszkodzić. Oczywiście, że możesz robić przysiady z niewielkim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2008-09-10 12:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa doradzcie cos

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Carb cycling JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU Jeszcze sie zastanowie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:tak Moze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2011-10-06 15:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Torbiel kostna w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    USG będzie lepsze niż rezonans? Co do blokady to pewnie jedynie likwiduje stan zapalny?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2020-06-16 10:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli problem wystepuje tylko na bombie to nie wiem czy tak naprawde jest sens wrzucac cos co moze pozniej wplynac na nasz stan po zakonczeniu cyklu :/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2009-03-27 13:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z prohormonem

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 95 -udo: 60 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2-3 g -węglowodany: 4 g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 tyg prop + winko, 3 lata temu 8. TRENING: split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: raczej rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-05-21 14:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF, kiedy aeroby?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tj. z krwi będzie spalony w celu dostarczenia energii. Natomiast w trzecim magazynie tym mięśniowym ulegnie drastycznemu zmniejszeniu. To znaczy, że nasz organizm przechodzi stan ostrego końcowego katabolizmu. Powiedzieć dosłowniej ? Będzie trawić mięśnie w zastraszającym dla nas tempie. Dzieje się tak ponieważ wątroba tracąc glikogen pobiera z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2014-06-17 20:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:undisputed307 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 25miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2013-08-15 16:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase..

    Post
    Doping

    . WIEK:24 2. WAGA:112 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:45-46 ;P -klatka:125 -udo: nie wiem -talia: 95-100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) susta, deka, 2) oma, deka, 3) propa, cypio, wino, bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:poprawa wygladu + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2009-11-23 23:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Kupię zestaw Marbo ...

    Post
    Targowisko

    Witam napisałem wiadomość na gg jeżeli jest Pan zainteresowany proszę o odp. Stan sprzętu jest moim zdaniem bardzo dobry.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2013-01-08 18:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] Ciuchy "skate"

    Post
    Targowisko

    DO sprzedania mam spodnie massdnm w bardzo dobrym stanie, model z jakiejś starszej kolekcji, do tego bluzę rydel house, model bardzo podobny do tag, stan również bardzo dobry. gg 5333461

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2010-05-09 12:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] Ciuchy "skate"

    Post
    Targowisko

    http://img188.imageshack.us/img188/8143/hhbb1.jpg nie moje zdjecie, ale bluza w stanie idealnym. zalozona 2 razy. firma hoodboyz. kosztowala mnie 160 a sprzedam za 80. rozm XL (dlugosc 70, szer 65) bluza firmy MASS, rowniez stan idealny. troche za duza na mnie. sprzedam za 90zl. XL (dl 75, szer 72) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2010-05-17 14:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 94 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 114 UDO: TALIA: za duzo 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA posiadam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metanabol 200 8.TRENING: 3 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesioce 11.POZIOM BF% --- 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2007-09-03 22:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 15 Waga : 63 Wzrost : 174 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa : 75 cm Obwód klaty: 97 cm Obwód uda: 45cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rugby ( 2 razy w tyg ), szkoła-WF(4 razy w tyg ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Bez ograniczen Stan zdrowia: BDB Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2013-11-03 09:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA SILOWNI ZE ZLAMANYM OBOJCZYKIEM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiek 18 waga 71 wzrost 172 chce stosowac clenbuterol stan zdrowia bardzo dobry ( nie liczac zlamania ;p)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2012-11-18 17:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 105 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 49 KLATA: 135 UDO: - TALIA: 87-90 5.STAZ NA SILOWNI: OKOLO 3LAT 6.DIETA JEST BIALKO: 3GNA KG WEGLOWDANY: 6G NA KG TLUSZCZ: JAK NAJMNIEJ 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 30 SILABOLINU + PROPIONAT METKA 2 15 PROLOGATUM + DEKA + WINKO 3 NIEPAMIETAM JAKIS TAM BYL I TERAZ TEN 8.TRENING: - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2008-04-15 19:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twoja "mala" dieta, to zadna dieta. Poprostu staraj sie jesc regularnie 4 posilki dziennie (o ile jestes w stanie doloz piaty). Kazdy, normalny posilek powinien byc bogaty w bialko. To nie stan wojenny w 81 roku i teraz bez kartek mozna kupowac produkty bogate w bialko. Powiem ci nawet, ze wyjdzie ci to duzo korzystniej finansowo i z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2005-07-29 11:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lamiesz regulamin- raz; umieszczając dwa tematy takie same, dwa; nie wypełniając ankiety, trzy; nie dokładając starań abyśmy poznali niejako historie Twoich treningow, stan obecny, cel w konkretach. w takim razie faktycznie trudno jest pracyzyj ie dobrać Ci trening! [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2013-07-05 19:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna siłownia , potrzebna pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam kupiłem użwyke ławke marbo za 200zł - stan idealny bo ktoś poćwiczył pare razy i mu się odechciało siłowni. Solidna fajna. Obciążenia szukaj najlepiej żeliwnego, xylo ma tanie zestawy sam posiadam i nie narzekam. Drążek kupi obojętnie jaki w 100zł się zmieścisz. Ja preferuje modlitewnik osobny ale to już według uznania. Najlepiej to popytaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2014-04-19 12:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)