Witam wszystkie panie, jako nowa użytkowniczka forum:). Jak wiele kobiet zmagam sie z tłuszczykiem i niestety również cellulitem. Próbowałam różne zestawy ćwiczeń, jednak nic nie pomogło. Niestety z braku możliwości finansowych aktualnie nie mogę sobie pozwolić na ćwiczenia w siłowni. Prosiłabym więc o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń, byle tylko [...]
Witam serdecznie. Osobiście nie lubię forum bo zawsze mi na nim cisną ... (nie wiem czemu a szukam tylko pomocy a nie krytyki) A więc. Szykuję sobie kurację. Oma (15 strzałów PL 1ml) Metka (PL) i Wino (10mg tabs) A więc: moje dane w skrócie ... wzrost: 170 klatka: 120 biceps: 46 pas: 87 Staż: 5 lat Kuracje z SSA: 1 <- o ile mozna nazwać kuracją [...]
Witam Mam 100 tabletek stanabolu 10mg british dragon i 15 ml Nandrolone decanoate 002. A ze jestem swiezy w sprawach anabolii to prosiłbym was o rozpisanie dawkowania, w jakie pory dnia zażywać na jaki okres. Zresztą nie muszę tłumaczyć w końcu pytam profesjonalistów. spędziłem dziś chyba na tym forum chyba z 4 godzinki i te wszystkie sprzeczne [...]
Witam:) Wiek : 21 Waga :60 Wzrost :169 Obwód w biuście : 95 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu :73 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder : 97 Obwód uda 58 Obwód łydki 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch dolna partia W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch gorna partia Uprawiany sport lub inne formy [...]
Potrzebuje porady, koncze powoli obecnie cykl: 1-16 Test cypio 500week 4-15 Tri tren 400week 7-17 Wino 40-50mg ed Szło jeszcze cyklicznie dnp i t3. Miałem schodzic i robić odblok jak zawsze ale tak myślę że fajnie byłoby nie schodzić. Z racji że nigdy nie robiłem mostka to potrzebuje porady jak to zrobić i jak później przejść i na co żeby [...]
Bedzie to moj 1 cykl i zwlekalem z nim dobre dwa lata wiec jest przemyslany. W koncu podjalem decyzje. Po przeczytaniu wileu postow artykulow itd. no i cel jaki chce osiagnac wybralem taki uklad. 1-6 npp 100 mg e2d 1-6 prop 100 mg e2d Do tego oczywiscie dieta, dwie puchy dobrych bialek, olimpa witamin i chelaty mega kaps, zma - zeby dodtakowo [...]
[...] * nieserwisowana * w pełni sprawna * nigdy nie była rozkręcana * używana tylko tyle, by przejść gry (nie wszystkie do końca) * zadbana 2 pady bezprzewodowe SONY Sisax (stan IDEALNY) Oryginalny kabel HDMI firmy SONY o długości 2,5 m (zakupiony dodatkowo w cenie 80 zł) 17 ŚWIETNYCH GIER !! (!! jedne z najlepszych tytułów w tej generacji [...]
[...] na poczatek ? do saa nie mam dostepu dlatego tylko ph,mam na oku albo epi albo muscle testa od burneiki(nawet jesli mam przeplacic) po drugie jak brac oslonki bo to mnie zastanawia,czy np bierze sie bezposrednio przed wzieciem tabletki czy codziennie rano ? kolejna sprawa jak to podtrzymac ? kreatynka wystarczy ? i jakie suple polecacie [...]
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 173 Staż treningowy: 6 lat Obwód pasa 77 cm Obwód klaty: 103 cm Obwód uda: 54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Wyciskanie sztangi leżąc Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
Witam wszystkich, zarejestrowałem się na forum by zasięgnąć waszej opinii w paru kwestiach. 1) Dzisiaj odebrałem wyniki badań, które przeprowadziłem by sprawdzić stan organizmu po przebytym cyklu(pierwszym). W załączniku daję zdjęcia wyników. Prosiłbym o szybką analizę i poradę. Najbardziej martwi mnie wynik poziomu testosteronu, jest zdecydowanie [...]
[...] ! :) Zamierzam przenieść się na publiczną siłownię więc poszukuje nowego otoczenia dla moich dotychczasowych zabawek. Jestem z Jerzykowa niedaleko Poznania, jestem w stanie zoorganizować transport do niedalekiej okolicy :) Ławka regulowana Kelton HEAVY 140 zł - 6 stopniowa regulacja nachylenia - świetny stan - łatwy montaż [...]
tak wiem ze dostane nieźle po bebechach , przeczytalem juz sporo tematow i kazdym to samo ale niektorzy pisali ze robili taki cykl i nawet niezle to wyszlo ale moje pytanie czy tyle starczy czy wiecej(nie chce za bardzo przekraczac 50mg ed) 1-5 20mg ed meta 1-5 30mg ed wino albo 1-6 20mg ed meta 1-6 30mg ed wino ale to i tak wydaje mi sie mało [...]
Witam. Proszę o doradzenie czy dieta którą przygotowałem jest warta wprowadzenia jej w życie. Obowiązkowa ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 113 Wzrost : 184 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 115 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%-30% Aktywność w ciągu dnia : praca w kopalni [...]
[...] OD JEGO ZAKONCZENIA: 1,5 miesiąca 11. STAN ZDROWIA: bd Witam. Przygotowuje się już od miesiąca do egzaminu sprawności fizycznej został mi jeszcze miesiąc więc dlatego postanowiłem pomuc troche naturze zarzucając odpowiednie suplementy które mają na celu zwiększenie wydolności mojego organizmu aby biegac dłużej oraz szybciej no i pozbyć się [...]
PYTANIE: witam serdecznie jak w temacie chcialem zapytac sie jakie firmy najlepsze w tym momencie tych specyfikow zastanawialem sie nad Superanabolon Czechy, Spofa ,Propionat Euro Pharma~ ,Winstrol Depot Hiszpania Desma (czy wogole jest sens desme strasznie droga a podobno ciezko o dobra a jesli nie to jakie winko ?)chcialem dorzucic do tego [...]
Witam. Jestem obecnie na cyklu Meta 1-6 30 mg prolo 1-6 100mg e3d , 6-9 200mg e4d, może pociagne tydzień lub dwa prolo jeszcze. Do rzeczy. Najpierw skupię się na utrzymaniu tego co zdobyłem, potem niezbędna przerwa i... No właśnie. Czeka mnie redukcja gdyż mam już trochę za dużo w pasie i nie wygląda to fajnie. Czy 10 mg z rana mety np. przez 8 [...]
Witam, chciałbym zrobić cykl na samym test.prolongatum z Jelfy i im więcej czytam tym mniej wiem. chodzi o to że na siłce gościu mi mówi że na pierwszy cykl to spokojnie sam teściu i mam robić piramidke (na forum wyczytałem że to stara i nieefektywna metoda). Więc skoro nie tak to jak? Mam 3 paczki teści, czyli 15 strzałów i myślałem żeby brać 2 [...]
Wiek 35 Waga 101kg, a gdy zaczal sie lockdown 113kg a gdy zaczynalem silownie 2.5 lata temu wazylem 131kg Wzrost 185 Staż na siłowni 2 lata pozniej mialem 6 miesieczna przerwe z powodu zarazy aktulanie zaczolem ponownie cwiczyc Dieta jak cwiczylem staralem sie jesc 250g bialka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Test winstrol 2 lata temu [...]
[...] Kultury w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 29 październik 2006 r. Sala kina „Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju . godz.10.00 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - strój sportowy (przylegające spodenki ) - opłata startowa : kobiety , juniorzy młodsi - 20 zł. juniorzy , [...]
proba II
