evoq
Witam wszystkich,
zarejestrowałem się na forum by zasięgnąć waszej opinii w paru kwestiach.
1) Dzisiaj odebrałem wyniki badań, które przeprowadziłem by sprawdzić stan organizmu po przebytym cyklu(pierwszym).
W załączniku daję zdjęcia wyników. Prosiłbym o szybką analizę i poradę.
Najbardziej martwi mnie wynik poziomu testosteronu, jest zdecydowanie za niski.
Po cyklu odblokowałem się tamoxem oraz jednym strzałem hcg.
Podejrzewam, że odblok był za słaby dlatego proszę o poradę.
Wydaje mi się, że w tej sytuacji mam dwa wyjścia:
1. Ponowić odblok - tutaj proszę o poradę czym i w jakiej ilości.
2. Zrobić cykl na samym testosteronie, który trwałby 2 miesiące i dopiero potem odblok(jednak czy jest sens robić cykl przy redukcji?)
Aktualnie jestem na redukcji(tak wiem, nie ma sensu redukować, jednak robię to dla dziewczyny by odsłonić mięśnie brzucha).
2) W załączniku zamieszczam również moją aktualną dietę, która skutecznie pomaga mi redukować, w ciągu miesiąca z 81 na 77. Czy powinienem coś poprawić?
3) W załączniku dodałem również plan treningowy, z którego aktualnie korzystam. Bardzo dobre wyniki na nim osiągam poza klatką piersiową, tutaj jestem niezadowolony. Po treningu czuję, że klatka jest zmęczona jednak bardzo słabo się rozwija, czy zmiana treningu na:
Skos góra hantle 4 x 14/10/8/8
Płaska hantle 4 x 14/10/8/8
Rozpiętki skos góra 4 x 12/12/10/10
może spowodować przyrost cyca? Mianowicie zmniejszam ilość serii, może aktualnie ją przepracowuję?
Bardzo proszę o pomoc w w/w kwestiach, pozdrawiam wszystkich.
zarejestrowałem się na forum by zasięgnąć waszej opinii w paru kwestiach.
1) Dzisiaj odebrałem wyniki badań, które przeprowadziłem by sprawdzić stan organizmu po przebytym cyklu(pierwszym).
W załączniku daję zdjęcia wyników. Prosiłbym o szybką analizę i poradę.
Najbardziej martwi mnie wynik poziomu testosteronu, jest zdecydowanie za niski.
Po cyklu odblokowałem się tamoxem oraz jednym strzałem hcg.
Podejrzewam, że odblok był za słaby dlatego proszę o poradę.
Wydaje mi się, że w tej sytuacji mam dwa wyjścia:
1. Ponowić odblok - tutaj proszę o poradę czym i w jakiej ilości.
2. Zrobić cykl na samym testosteronie, który trwałby 2 miesiące i dopiero potem odblok(jednak czy jest sens robić cykl przy redukcji?)
Aktualnie jestem na redukcji(tak wiem, nie ma sensu redukować, jednak robię to dla dziewczyny by odsłonić mięśnie brzucha).
2) W załączniku zamieszczam również moją aktualną dietę, która skutecznie pomaga mi redukować, w ciągu miesiąca z 81 na 77. Czy powinienem coś poprawić?
3) W załączniku dodałem również plan treningowy, z którego aktualnie korzystam. Bardzo dobre wyniki na nim osiągam poza klatką piersiową, tutaj jestem niezadowolony. Po treningu czuję, że klatka jest zmęczona jednak bardzo słabo się rozwija, czy zmiana treningu na:
Skos góra hantle 4 x 14/10/8/8
Płaska hantle 4 x 14/10/8/8
Rozpiętki skos góra 4 x 12/12/10/10
może spowodować przyrost cyca? Mianowicie zmniejszam ilość serii, może aktualnie ją przepracowuję?
Bardzo proszę o pomoc w w/w kwestiach, pozdrawiam wszystkich.
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
