stan

Akurat tutaj sie zgodze. Warto zauwazyc iz podczas naprawde ciezkiego treningu, nie uszkadzamy sobie tylko i wylacznie wlokien miesniowych, ale takze wprowadzamy w inny stan gospodarke hormonalna, oraz rozregulowujemy enzymatyke pasazu jelitowego. Np. po takich mocnych przysiadach organizm dostaje takiego szoku ze w srodku wariujemy. Nieraz chce [...]

[...] to banda cwierc mozgow ktorych wspolnym mianownikiem jest dres, pitbull, oraz bmw (lub noszenie sie z zamiarem kupna), no i oczywiscie zastepy malolatow pretendujace do stania wlasnie polaczeniem tragicznie niebespiecznym czyt wielki+silny+glupi czemonku z gadnij do ktorego typu bardziej pasujesz? aha i jeszcze jedno jesli dziadek oklepal [...]

[...] AAKG pozytywnie wpływają na układ krążenia i należy stosować wręcz chore dawki codziennie, a z drugiej strony wyniki badań z 2010+ roku, wykazujące zerowy wpływ AAKG na stan układu krążenia, a wręcz ryzyko wystąpienia zakrzepów żylnych. Ty to będziesz kontrolował? Masz ledwo czas, żeby ze mną porozmawiać na forum, a znajdziesz czas, żeby [...]

Może i wyniki w normie, ale jednak wartość aż 4 TSH jest bardzo niepokojąca. Już wartość bliska 3 powinna zwrócić naszą uwagę. Warto się zastanowić z czego może to wynikać i kontrolować. Masz blisko 160 procent konwersji ft3. Crp nie wskazuje na stan zaplany, ale może warto następnym razem wykonać również badanie przeciwciał. Poziom testosteronu [...]

[...] bardziej koszykarz niz kulturysta (nie wycisne wiecej jak 70-80 kg), moge moje miesnie piersiowe w jakis sposob ROZWINAC przez takie pompki a nie tylko ZACHOWAC ich aktualny stan? Tak jak powiedzialem, moja przygoda z ciezarami ograniczyla sie do wakacyjnego wyciskania sztangi u kuzyna, wiec mozna mnie uznac za poczatkujacego adepta sportow [...]

zacznij d wiekszij ilosci intreewalow pozniej zwiekszajac ich objetosc Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

nie nie za malo juz za 4 dni bedziesz robil wiecj itp stopnij bo faktycznie mozesz przetrenowac (doprowadzic do zmniejszenia sie obwodow nog- ala biegacze dlugodystansowi) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

JAKI TAM ZE MNIE GURU Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

I DAJ TUTAJ ODPOWIEDZ !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] below). High intensity exercise also a. burns more claories/unit time during the workout b. increases EPOC far moreso than lower intensity activity So, from a fat loss standpoint, you have to ask which is more important: burning more fat over the hour you do cardio? burning more fat over the OTHER 23 hours of the day? Lyle **** J Physiol. [...]

[...] twoj organizm, czy nabiera tluszczu, czyn nie jesli nie dodaj kolejne 10 %, i tak dlugo az zaczniesz nabierac powoli cialka, w tym momencie worc do poprzedniej wartosci i masz ustalowe zapotrzebowanie kaloryczne, co do biegania jesli je odejmiesz bedziesz krocej dodawac kalorii Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

termin o ktorej konczysz jedzenie ma tylko uzasadnienie psychologiczne podswiadomie zjadasz mniej ogrniczajac sobie posilki wieczorne, wazna rzecza jest ilosc i jakosc posilkow, nie pora ostatniego posilku Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

kwastia rozsadku (silnej woli) i oczywisice od czasu do czasu mozna dieta ma byc w koncu do utrzymania przez dluzszy czas Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

moze bo metabolizm zostal zapewne spowolniaony (na 100% tego nie moge stwierdzic) , wiec polecam ostroznosc i eksperyment na sobie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

zle mnie zrozumialas - silna wola byla mi potrzebna do tego aby powrocic do stanu "normalnosci"... ja bylem maszynka do liczenia bialka i ww - jak nie zjadlem zalozonej ilosci to odgrywalo sie to na innych ..niestety ale zaczalem sie kontrolowac bo zauwazylem ze to sie stalo niebezpieczne na dluzsza mete ...chociaz wciaz mam podobne [...]

no moi drodzy bez skrajnosci prosze, tak swoja droga ile zjadalasz tluszczy bedac na diecie ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

no wlasnie o tym pisze , dlatego proponuje spozywac duzo wiecej zdrowych tluszczy (oczywiscie nie zapominajac o bilansie energetycznym) mozg napradwe inaczej pracuje na zdrowych tluszczach niz na ich barku stad i lepsze wewnetrzne samopoczucie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

tran, olej z oliwek, olej z siemienia lnianego, orzechy i nasiona Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] bo wbrw pozorom idzie to pogodzic jak pisalem wyzej ekstrema sa zle i nalezy ich unikac, nie wiem kto cie pchnal w kierunku zlej diety, ale sadze ze sluchalas nei tych osob ktorych powinnas, i nie dostosowalas diety do siebie co jest niemniej wazne pytaj moze bede w stanie pomoc Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

zapraszamy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'