SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Ładowanie węglowodanami + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to w w depreche wpadniesz i zmarnuejsz sobie zycie . Do odchudzania trzeba silnego i zdrowego organizmu ,bo jest on poddawany niejako glodowce ... a wiec jedz tyle warzyw i nawet owocow zeby sie stan zdrowia poprawil,nie patrz na wage i wyglad ,bo jestes jedyna osoba ktora w tym momencie zwraca na to uwage. Wtedy dopiero cos dzialaj ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2010-03-25 09:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Filleborn

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszystko jest mozliwe. Najgorszy jest bierny opor, ktory do niczego nie prowadzi. Potrzeba woli ogolu. Checi zmiany na lepsze. Bo stan obecny psuje wszystko od srodka i wszyscy o tym wiedza. Czas moze zebrac zawodnikow, dzialaczy i kierownictwo, i postawic sprawe jasno. Ale nie wykrzykujac komunaly badz rzucajac pod swoimi adresami oszczerstwa, [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-14 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 tak 2 ja odczuwam suchość w ustach i zimne poty, ogólnie taki dziwny stan 3 dawno stosowałem, ale okolice 20-30 minut

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2019-08-04 15:49:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Słaby kręgosłup

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie będzie od odpowiedni, osłabi mięśnie postiralne. Co do ćwiczeń dlaczego nie pytałeś podczas rehabilitacji gdzie miałaś mozliwość bezpośrednio u specjalisty który zna Twoj stan?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2016-05-19 13:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://potreningu.pl/articles/4739/witaminy-dla-skory + ,, możesz obniżyć ŁG posiłków, wykluczyć nabiał, zadbać o stan jelit wyklucajac prod drażniace. Nalezy wykluczyc suple zawierajace B12. W zamian duze dawki B5 (do 1g) i karnityny (do 5g). Pierwsze efekty po 2-3'' - faftaq.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2017-03-22 17:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa :) dałem ankiete ale sie nie pojawiła... 1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: ujemny bilans 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (2x prop wino/ prop master) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10631 Data: 2017-06-14 16:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąchanie kleju??!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czasie, w świadomości i przestrzeni (troche tego dużo "wywąchałem"). Miałem coś w rodzaju braku myśli, a w głowie zostało mi jedno..."coś". Nie jestem w stanie tego dokładnie opisać, wiem tylko że natłok myśli składał się w jedno...jedna myśl potwierdzała drugą i tak w kółko, coraz więcej i więcej, miałem wrażenie że [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-21 00:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia :)

    Post
    Ladies SFD

    Dlaczego bez sensu? W treningu dla zielonych jest każde z wymienionych przeze mnie ćwiczeń :( Wiek :23 Waga :70 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :89 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):73 Obwód na wysokości pępka :89 Obwód bioder (3):98 Obwód uda w najszerszym miejscu:57,5 Obwód łydki :34 W którym miejscu najszybciej tyjesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2013-10-09 15:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa jakościowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widocznie jestem jednym ze slepych trudno NICK: PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 19mscy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 71 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: mniej wiecej tak samo OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2011-08-17 13:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminuj więc wszystko to co powoduje taki stan. Nic prostszego nie wymyślisz. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2013-12-12 18:53:17

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2013-12-12 18:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olej, ponadto jest zdrowy.Doskonale nadaje się do skóry z problemami, przy regularnym stosowaniu wszystko znika :) Ja posiadam dziwną skórę? :D W zależności od pory roku stan mojej skóy się zmienia. W zimie jest przesuszona, a w lecie dość się tłuści.. Dlatego w mojej kosmetyczne jest masa produktów do jednego i drugiego typu skóry. OStatnio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6774 Data: 2014-02-16 08:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAL WING TSUN OŚWIĘCIM

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] wszystkich chętnych. Zgłoszenie jest tylko formą formalną, w razie zmian losowych. Zamiast siedzieć w domu zrób coś dla siebie, a widzie ci na zdrowie. Nie ważny jest twój wiek i stan fizyczny, pomożemy, doradzimy. Doradzamy od 12 lat z dobrym skutkiem, warto spróbować. Do zobaczenia na treningu. Zmieniony przez - RWT w dniu 2011-03-18 11:09:42

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2011-03-18 11:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAL WING TSUN OŚWIĘCIM

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] który walczy więcej niż ja czy Ty. Skończ sobie wycierać gębę innymi, bukmacherze amatorze i zamiast wystawiać do walki kogokolwiek innego byleby nie siebie. Może sam staniesz by udowodnić swoje tezy w praktyce - przecież masz umiejętności, ćwiczyłeś bodaj kyokushin, nieobca Ci balacha (wyszła na ulicy więc w sparringu chyba też), co tam [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2011-04-24 19:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 21 Waga : 93 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% - 35% Aktywność w ciągu dnia : Uczelnia, spacer w drodze do i z uczelni ~30 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW + rower koło [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2015-01-14 17:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depresja PILNE proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stan na glowie, a zawlecz go do lekarza. Musisz. Jesli naprawde go kochasz, to nie cofniesz sie przed niczym, wiec kombinuj na maksa. Jesli on naprawde ma depresje, a nie cos innego, to nawet nie zdajesz sobie sprawy, jaki potworne cierpienie psychiczne musi znosic. To prawdziwy koszmar, a smierc niesie za soba obietnice ulgii... Wejdz na strony o [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10271 Data: 2004-06-28 22:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coz, w zasadzie wszyscy czekamy. Plus jest taki, ze juz za niedlugo bedzie wszystko wiadomo. Wiadomo tez bedzie, kto ponosi odpowiedzialnosc za obecny stan rzeczy. Pytanie po co zatrudniany jest manager, skoro funkcja ta jest wypelniania bardzo "niepelnie".

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 17461 Data: 2009-12-03 23:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy-redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga :63 Wzrost : 166 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 32 Obwód talii :84 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 36 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu "siłownia" Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rowerek eliptyczny, worek bokserski [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2012-10-06 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Basta1905 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 1.82 m NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 30 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD RAMIENIA: 38 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 91 cm OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2015-10-06 00:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawiera wiecej tluszczy a mniej bialka. Dziekuje bardzo za pomoc. Ogolem wyszlo mi - 319g weglowodanow, brakuje 8g - 84g tluszczy brakuje 44g - 160g bialka, ponad stan 46g Kalorie B-640 WW-1280 T-760 razem 2700 wiec brakuje mi 200 kalori nie wliczony jest jeszcze twarog na noc oraz oliwa z oliwek, oraz w dni treningowe miod, w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2005-06-21 09:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fasolka Szparagowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    'Czy to dobre jest dla uprawianego sportu siłowego?' rozwin powyzsze zdanie a ulatwi to odpowiedz Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 13:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)