SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Odpowiednia dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 173 Staż treningowy: Obwód pasa : 85 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): BBJ(2)/Zapasy(1)/Crossfit(1) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Iron Horse [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2014-02-08 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10.Brak przebytych cykli sterydowych 11. Split 12. CEL CYKLU: Przybrać masy mięśniowej 15. Typ budowy: tendencja do chudnięcia problemy z przybieraniem na masie 16: stan zdrowia : bardzo dobry Witam chce zacząć swój pierwszy cykl na enathane testosteronu Posiadam 50 AMP po 1ml 250mg na 1ml Badania zrobione lecz bez estro i prolaktyny bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2023-09-25 22:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny/poprawki

    Temat
    Doping

    1-4 prolo 100mg e3d 4-12 prop 100mg e2d 5-13 wino 50mg e2d 13-16 oxa 30mg ed do tego: Aminikwasy Omega 3 heparegen witaminy odblok: pregnyl clomid 1. WIEK:22 2. WAGA:106 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:134 -udo:75 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-09-12 03:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka z winem

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: - białko 170 g - tłuszcz 80 g - węglowodany 470 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: powrót do formy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2012-06-13 15:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać masy mięśniowej?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciałbym zdobyć masę mięśniową. Na razię hantluje, robie brzuszki, pompki. Czy mam coś jeszcze dodać? A i na wiosne zaczne chodzić na kosza. Wiek :12 Waga :63 Wzrost :174 Staż treningowy: 1 tydzień :) Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka od wiosny, W-F środa i czwartek 2x45min [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-11-20 19:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 25 Waga: 88 Wzrost: 192 Obwód ramienia: 39 Obwód uda: Obwód talii: -- Staż na siłowni: 4lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Cel cyklu: Pierwszy Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): Masa, obwody Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2016-01-09 19:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 62 Wzrost : 173 Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 79 Obwód uda : 46 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2017-01-08 18:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady dermatologiczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dość duże, niekiedy bolące syfki na brodzie.Mam już 34 lata tak więc wszelkie kuracje antytrądzikowe odpadają.Używałam już wielu maści i kremów.Najgorsze jest to że stan mojej brody jest coraz gorszy ponieważ blizny pozostające po nich nie są zbyt urodziwe.Staram się ich nie wyciskac.Brałam tez już witaminy z bratka,przemywałam sokiem z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2011-01-29 12:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre miesnie jak na 14 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam hantle w domu. Wiek 14 Waga okolo 71 Wzrost 176 zaczalem cwiczyc 5 miesiecy temu obwod pasa 86 cm obwod klatki 100 cm obwod uda 50 cm sport: pilka ręczna 3x w tygodniu po 1.5 godz wf 10 godz w tygodniu uczulenie na kota stan zdrowia dobry /SFD/2022/9/25/1cc6703b962943ddbddcbe2f90411717.jpg /SFD/2022/9/25/01c412a8e21c4a66b9bf1b6406d2075c.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2022-09-25 00:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cido+deca

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 81 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: 60 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA : staram sie trzymac 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki pol roku temu 8.TRENING: 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11.POZIOM BF% ? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2008-03-21 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien w dzien, w nocy spada mu troche do 36,8, zrobilismy wszystkie mozliwe badania i nic nie wykazaly, lekarz mowi ze w takim wypadku trzeba poprostu czekac az ewentualny stan zapalny sie rozwinie, mam do was pytanie czy sa jakiej leki ktore obniza sama temperature do 36,6 , np czy aspiryna obnizy temperature?albo jakies inne lepsze srodki?bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2006-08-31 14:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - POMOC

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 (rocznikowo 20) 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: Mam dietę. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2019-01-12 11:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie takie pytanie ostatnio nie moge dojść w czasie stosunku, mogę tak jak królik i ciężko mi osiągnąć orgazm.Muszę się sporo namachać żeby dojść.Jaka moze byc przyczyna? 1. WIEK:38 2. WAGA:80 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:400g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2021-12-08 11:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split-ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie od około roku jestem totalnie poza siłownią, ze względu na brak czasu, a także chęci. Postanowiłem jednak coś ze sobą zrobić bo taki stan jaki jest obecnie jest nie do przyjęcia. Taki ogólny mój staż to dobre 4 lata, lecz jak widać z przerwami. Wcześniej jechałem na FBW/ split, ten drugi jakoś lepiej zawsze mi podchodził i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-02-13 18:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do ocenki . 100+

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich serdecznie . Od tygodnia stosuje diete reukcyjna . Bardzo prosze o opinie na jej temat i ewentualne propozycje. Odżywianie Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : O Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-04-12 20:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam sprzedam badz zamianie sluchawki Beat Dr Dre Executive ,sluchawki uzywane 2 razy maksymalnie,stan idealny jak nowe,pelen komplet,2 x kabel(z pilotem) , wszystkie czincze,intrukcje,ksiazeczki,pokrowiec,karton itd.. Czekam na powazne oferty cena przy sprzedazy 600 z mozliwoscia negocjacji,cena przy zamienie wyzsza, cena sklepowa 1300 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2015-02-17 19:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie dotyczące tego co zrobić by troszeńke przytyć na masie tłuszczowej. Ostatnio korzystając z okazji sprawdziłem stan swojego organizmu na kontroli dietetycznej. Ale może zacznę od początku. Chodzę na siłownię od pół roku. Testy o których już wspomniałem robiłem około 2 miesiecy temu i pare dni temu. Mam 179 wzrostu i w tej chwili ważę 72 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-04-14 22:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam spodnie reserved rozmiar 33/32. Stan jak nowe nałożone dwa razy, sprzedaje ponieważ są troszkę za duże. Cena 79 zł !!. Cena sklepowa 140 zł. http://img14.imageshack.us/img14/2944/20102107641.jpg http://img560.imageshack.us/img560/135/20102107642.jpg Mam do sprzedania jeszcze super koszulkę Elade rozmiar L. Koszulka była założona tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-01-11 00:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy doborze ćwiczeń i ułożeniu planu treningowego - dyskopatia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ostrożnie z obciążeniem, ale chyba bym mógł. Jakie ćwiczenia najlepsze byłby do ćwiczenia barków, nóg i pleców ? Bardzo prosze o pomoc i z góry dziękuję ;) PS. i jakbym mógł wzmocnić te plecy by w miarę poprawić stan zdrowia? na pewno basen, ale czy tylko ? chyba ćwicząc na siłowni też mógłbym wzmocnić plecy we w miarę bezpieczny sposób :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2013-03-13 18:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA103 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:126 -udo:70 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata 6. DIETA: -białko: teraz na masie bedzie 3 g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta bold susta oxa wino enan tren deca npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2015-01-14 18:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)