ty miales maks 18% nie wiecej, tu jest grubo ponad 20%... po co efka przy takim poziomie bf? Skoro tak czy siak poleci tłuszcz, bo taki stan, nie jest normalny dla organizmu i jeżeli stworzymy mu odpowiednie warunki to będzie się gładko pozbywał tłuszczu, aż do pewnej granicy... tych 15-16% bf. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-15 22:55:57
[...] typu zumba, body workout 4 razy w tygodniu po 50min waga nawet nie drgnęła przez te 4 miesiące, dodatkowo byłam na diecie typowo ketogennej (Paski keto-diastix potwierdzały stan ketozy) 1750kcal max 30gr ww 120gr tłuszczu 120gr białka, chociaż przyznać muszę, że nie zawsze mogłam pilnować kaloryczności swej diety przez małe dziecko i pewnie [...]
a co myslicie o takim treningu na wyskok Trudny program, dla wymagających. Naprawdę wartościowy program, zbiera wysokie noty w Europie i w Stanach. Nie należy do najłatwiejszych, ale bardzo dobrze buduje muskulaturę nóg a co najważniejsze może znacznie podnieść wyskok. Niestety 3 serie w jednym ćwiczeniu to nie najlepsze rozwiązanie, dlatego, jak [...]
[...] w takim razie podejdę do tego od drugiej strony - narzucę sobie, żeby co jakiś czas dokładać ciężar, spróbuję też zapisywać sobie co jak i ile po każdym treningu. Tylko zastanawiam jak to się ma do faktu, że po każdym treningu odczuwam zakwasy? Tzn. chodzi mi o to, że np. mięśnie brzucha czuję że szybko się adaptują do pewnych ćwiczeń i na [...]
Wodyn - wiedziałem, że Tobie najbardziej będzie chodziło o stan ducha Stan ducha będzie uzależniony od siły na poniedziałkowym, środowym i piatkowym treningu. Dnos - jestem usłuchanym podwładnym także słucham się Wodza i zaczynam dopiero w poniedziałek chociaż już dzisiaj chętnie bym pomachał bo po chorobie nie ma śladu. Cierpliwość to moja [...]
[...] opracował metodę leczenia astmy za pomocą ćwiczeń oddechowych i w przeprowadzonym eksperymencie na kilkunastu osobach duża część tych osób wyleczyła się całkowicie a inni ze stanu ciężkiego choroby przeszli w stan łagodny. Według tego profesorka większość przypadków astmy spowodowana jest przez hiperwentylacje czyli złe oddychanie w sporcie jest [...]
[...] zachodzić procesy anaboliczne czy kataboliczne. NAWODNIENIE KOMÓREK A SYNTEZA BIAŁEK Nabrzmiałe komórki oznaczają anabolizm. Ilość wody zawartej w komorce, określana jako stan nawodnienia komórkowego, może się szybko zmieniać. Zmiany nawodnienia komórki mają wpływ na przebiegające w niej procesy metaboliczne, zwłaszcza na przemianę białka. [...]
crp-celem wykrycia czy masz stan zapalny w organizmie mi kiedy robili z morfologi ck serca-byłem na stacku, limit był koło 370, a ja miałem 1,5tys i mowili żę miałem zawał i gratis badania dla zawałowca heh Zmieniony przez - TM1 w dniu 2012-02-24 10:42:01 Zmieniony przez - TM1 w dniu 2012-02-24 10:43:35
Marian, jak mówisz, że wszystko się zgadza z objawami, oraz to, że w Twoi znajomi też mają różyczkę, a sam jej jeszcze nie miałeś, to co tutaj jeszcze rozkminiać? %-) W badaniach wyjdzie Ci stan zapalny, bo co innego ma wyjść? Pójdz do lekarza 1 kontaktu i niech Cię zdiagnozuje, że to różyczka, a leku na to nie ma, tylko musisz przeczekać.
Ogólna liczba mieszkańców Gminy Radomyśl Wielki (stan na 31.12.2004r.) - 13.801 mieszkańców RADOMYŚL WIELKI Liczba mieszkańców (stan na 31.12.2004r.):2881 Miasto Radomyśl Wielki leży na trasie z Tarnowa do Mielca w północno-zachodniej części województwa podkarpackiego w powiecie mieleckim (15 km od miasta Mielca). Zostało założone przez Mikołaja [...]
[...] one 6 lat temu bez zadnego wiekszego powodu. Bylem zdrowy,alko nie pilem bo mialem wtedy 12 lat i ktorego dnia po przyjsciu ze szkoly zaczalem sie tak czuc..Na poczatku taki stan,zaburzenia swiadomosci,problemy z koncentracjauczucie ciaglego zmeczenia i checi spania,pamiec byla okropna..co 10 sekund moglem sie pytac kogos z rodziny o godzine a i [...]
[...] intensywnie trenujących mężczyzn cierpi na bigoreksję" - To nie tak dużo. Więcej ludzi pijących alkohol jest od niego uzależnionych lub pije ryzykownie bez względu na stan majątkowy czy status społeczny, inteligencję posiadaną, genetykę, skutki i czynniki losowe. "Do tego dochodzą skutki uboczne związanie ze stosowaniem sterydów oraz [...]
[...] nie dałam rady więcej. Po siłowym miałam problem z wejściem na schody a po interwałach siedziałam i patrzyłam tempo w ścianę dobre 15 minut. Ale generalnie uwielbiam ten stan}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f18a87a795764bba93dbc02935dd6502.jpg do tego ok 750 gr warzyw kapusta kiszona ogórki kiszone rzodkiewka brokuły Z trawieniem dalej jest jako [...]
Wszystko tak naprawdę zależy od tego co będzie działo się obecnie ze ścięgnami. Jeżeli nie jest rozwinięty stan zapalny a problemem są właśnie osłabione ścięgna które również mogą przyczyniać się do problemów ze stawami to jak najbardziej wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za funkcjonowanie stawu będzie tutaj uzasadnione i pomoże pozbyć się [...]
[...] wlosow, to chyba podnioslem falszywy alarm, bo dzisiaj zostalo na grzebieniu nie wiecej niz zwykle, a mam tez genetyczne sklonnosci do lysienia. Ciesze sie jeszcze dlugimi wlosami i kucem, ale zakola juz coraz to wieksze sie robia. Za to stan skory mi sie poprawil, zwlaszcza cera na twarzy. Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-09-28 23:11:54
[...] obciążenia i wymagań - jeśli nie zwiększasz ani ciężaru, ani ilości serii, i nie powodujesz przeciążenia w inny sposób - ciało przestaje się adaptować i rosnąć. Jeżeli przestaniesz drażnić mięśnie, ciało utraci powód do wzrostu. Zbyt wielu kulturystów pozostaje przy programach treningowych długo po tym, jak ich ciało już się do nich [...]
[...] Trzy tygodnie na siłowni ćwiczyłem wszystkie partie ciała. _____________________________________________________ Efekty: (po 1 miesiącu ) Przytyłem około 2,5kg(58kg - stan obecny) (mierzyłem się około 2 i pół tygodnia po chodzeniu na siłownie) (zaczynałem od około 55/56) Kark 0,0(37cm) (zaczynałem od około 37) Biceps 0,5cm(28cm) [...]
TEST HP XP; kark Zawodny na masie%-) pozdro MDRAGON%-)
