[...] niestety zaczęłam się źle czuć. Rozbolał mnie żołądek, potem głowa. Stałam już w ciuchach na siłkę przed drzwiami i miałam wychodzić, ale stwierdziłam, że nie dam rady. Zmierzyłam sobie temperaturę- stan podgorączkowy. Do tego doszły dreszcze i w efekcie o 21.30 poszłam spać. Garmin sen: 5h 57min kroki: 5 398 dieta kcal: 1 718 B 107g T 99g W 114g
30.07.19 Rano nadal czułam się dosyć słabo i nadal miałam stan podgorączkowy. Na szczęście z czasem się ustabilizowało i na 12 pomaszerowałam na praktyki. Nauczyłam się robić wyciski jednoczasowe dwuwarstwowe, które pozwalają na wykonanie w laboratorium tzw. łyżek indywidualnych. Na takich łyżkach wyciskowych można pobrać kolejne, już bardzo [...]
TRUDNE POWROTY Tyle czasu mnie tu nie było, że aż nie wiem, jak mam zacząć :-?}:-( Nie będę się rozpisywać, dlaczego zaginęłam w akcji, bo w sumie nie ma żadnego konkretnego powodu- po prostu pojawiły się inne atrakcje w moim życiu, m.in. koronawirus i sesja. Ale jak zawsze ostatecznie wracam na siłownię, na tyle już weszło mi to w krew :-D [...]
a jaki jest Twój stan? co chcesz osiągnąć katując brzuch codziennie? http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6b848923ec14eb3b5b3a73f712f0527.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d354646220264f71a9ba13164a775463.jpg Stan jest taki. Co osiągnać, wiem ze musi byc czas na regeneracje, ale po treningu silowym i aerobach czuje napiecie [...]
a jaki jest Twój stan? co chcesz osiągnąć katując brzuch codziennie? http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6b848923ec14eb3b5b3a73f712f0527.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d354646220264f71a9ba13164a775463.jpg Stan jest taki. Co osiągnać, wiem ze musi byc czas na regeneracje, ale po treningu silowym i aerobach czuje napiecie [...]
[...] dorzucone aeroby codziennie i co chwilę kontrole. To wtedy, kiedy wpadłem z tryby systemu opieki zdrowotnego w NL dowiedziałem się pierwszy raz o wpływie gęstej krwii na stan serca etc. Jestem obecnie na leku Xalerto 20mg. To podobno wystarczające zabezpieczenie przed ponownym zatorem. W tym tygodniu kolejne badania i mam nadzieję że już [...]
A mi dziś hematolog powiedział, ze dużo większy wpływ na a to ile organizm produkuje erytrocytów->hemoglobiny a co w końcu daje określony wynik hematokryt, nie ma żelazo a stan nerek i wątroby... bo to tam powstaje erytropoetyna od której wszystko się zaczyna. Wg niego hemoglobina u faceta, który dodatkowo targa ciężary i ma mnóstwo wysiłku [...]
A mi dziś hematolog powiedział, ze dużo większy wpływ na a to ile organizm produkuje erytrocytów->hemoglobiny a co w końcu daje określony wynik hematokryt, nie ma żelazo a stan nerek i wątroby... bo to tam powstaje erytropoetyna od której wszystko się zaczyna. Wg niego hemoglobina u faceta, który dodatkowo targa ciężary i ma mnóstwo wysiłku [...]
[...] (i na szczescie prowadze dziennik :) ): - wprowadzenie 2x posilek z whey w DT, - platki jeczmienne w tym wheyu, - nowy smak - mleczna czekolada Czytalam, szukalam, i zastanawiam sie nad twardym blonnikiem - NIE NAMACZAM / GOTUJE platkow, bo lubie chrupkie rzeczy - to jest taki niuans, taki duperel, ktory przeciez nie pojawia sie w [...]
doładnie też ubranka po swoich dziewczynkach wszystkie od 0 do 12 miesięcy dałam siostrze bo się akurat urodziło im dziecko a jak już w temacie mam do oddania łóżeczko dla maluszka z szufladą stan dobry i łózko dla dziecka 3-10lat takie z ikei na ramie stan lepszy niż dobry
[...] to czulem ulge ale zaczelem nad tym pracowac i juz jeste prawie zdrowy psychicznie jeszcze mnie kapcie w****iala bo musza lezec tak a nie inaczej twoja kobieta ma jeszcze stan podstawowy ja juz przechodzilem przez stan zaawansowany ale jak czytalem gdzies na forum o tym to niekturzy mieli takie stany ze jak cos niezrobili to mieli lekki i [...]
W Anglii poczatkujacy ma 9pkt karnych do wykorzystania chyba na 3 lata,a doswiadczony 12,alebniebjestem piewien...jak zrobia ci foto to 3pkt odrazu leca...Ale bardzo dobrze,tutaj nie czyta sie,ze 18 osob zginelo w wypadku,lub cala rodzina...aha w Polsce obwinia sie zly stan drog,no i szlag kierowcow trafia,ze 180km/h nie moga zap*****lac na 90 [...]
[...] ogłosiła alarm na terenie Unii w związku z awarią elektrowni jądrowej w słoweńskim Krszko. Władze w Lublanie zadecydowały o zamknięciu elektrowni. Nie stwierdzono wycieku substancji promieniotwórczych do środowiska. Z powodu utraty chłodziwa w pierwotnym układzie chłodzenia rozpoczęto tam procedurę bezpiecznego wyłączania reaktora. Jednak zgodnie [...]
[...] 8 października już zacznę regularnie swoje treningi!!! Czas skończyć z tą sylwetką i zrobić formę na zime jak zwykle |-) |-) Ale jak się okazuje wiele osób na siłowni ma tak samo jak ja %-) - po prostu wakacje to inny stan umysłu i ciała, że wtedy się tyje (bo jedzenie), a na zimę chudnie %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-09-30 23:35:55
[...] sił koalicji ze zwolennikami radykalnego przywódcy szyickiego Muktady al-Sadra. Są ofiary po obu stronach. W dowodzonej przez Polskę strefie stabilizacyjnej wprowadzono stan podwyższonej gotowości. W Waszyngtonie pojawiają się pytania o realność przekazania Irakijczykom władzy politycznej do końca czerwca. Po serii ostatnich ataków na siły [...]
uparli się tej ketozy - to stan metaboliczny, kiedy następuje ketogeneza, czyli wytwarzanie ciał ketonowych, spowodowana brakiem podstawowego substratu energetycznego dla CUN i OUN jakim jest glukoza (serce dobrze pracuje na fruktozie) - w wielkim skrócie, jest to jedynie potwierdzenie, że spalaniu w organizmie ulega tylko symboliczna ilość cukrów [...]
[...] razie potrzeby. Nadpobudliwość Jest również związana ze spadającym stężeniem nikotyny we krwi. Pij dużo wody i soków owocowych, aby "wypłukać" nikotynę i inne substancje chemiczne. Obstrukcja Nikotyna pobudza perystaltykę jelit. Jej brak powoduje rozleniwienie jelit przez co pasaż pokarmowy będzie wydłużony do czasu, gdy Twój [...]
[...] spiete. Mozna zastosowac tu metode turlania sie z boku na bok dla lepszego efektu. - opuszczamy powioli tak aby uklad nerwowy zapamietal poprawny ruch w dól i byl w stanie go odtworyc podczas ruchu w gore. - przy wyciskaniu na barki nalezy tak dobrac ciezar aby ostatnia seria poszla z oporem Martwy ciag -w ciagu czekam za dlugo pomiedzy [...]
[...] powinno być 0, z drugiej strony pisze o ich pozytywnych właściwościach. 3. Jaki tryb diety jest najkorzystniejszy? Taki w którym przyjdziemy na całkowite spalanie i korzystanie z tłuszczy? Z tego co się orientuje to tz. stan ketozy. 4. Ogólnie art troszke stary, jak można go ustosunkować do dzisiejszych czasów? 5. Jeśli przechodzi się w stan [...]
[...] samo nie uważam, że wy zrobiliście błąd opowiadając się po stronie szymca i dymka - mieliście do tego prawo i jak wam jest dobrze no to dobrze. Co do moich kompetencji na stanowisku rzecznika - nie będę się długo wypowiadał i nie ty garbusek będziesz moim recenzentem. Dziwne tylko, że przez prawie pięć lat wszystko było ok, jak któryś z [...]
DT shiruetto
