[...] nie widują kobiet tuż po porodzie i często nie wiedzą jak to wygląda. A na oddziale widziałam kobiety zarówno z mniejszymi jak i większymi brzuchami. Nawet upamiętniłam ten stan, bo warto aby kobiety miały świadomość, że bardzo często tuż po porodzie brzuch jest niewiele mniejszy :P Medycyna poszła tak do przodu, że czułam się naprawdę dobrze. [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :miesiączkuję regularnie, nie biorę żadnych środków hormonalnych, stan zdrowia oceniam na bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: lubię pływać, biegać, wszystko co może porządnie zmęczyć;P Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
witaj, czy wartości podane w Twoim dzienniku, na potreningu,to jest stan faktyczny? czy mogę rozumieć że trenujesz 5x w tygodniu siłowo (jak długo?) + po każdym treningu 40 min aerobów?
Że podaż białka musi się zgadzać potraktowałem jako oczywistą oczywistość, czyli założyłem, że na diecie u autora przed redukowaniem węgli był stan zgodny. Czyli jak było ich dość pod względem budowania, to wymiana węgli na białko stricte dla celów energetycznych wydaje się bezsensowne ?
Witam, ćwiczę z uporem maniaka, trening bez zmian, robie swoje bez zbędnych dywagacji i pytań, czyli standartowo: jem, ćwiczę, odpoczywam, może coś z tego będzie;) Miska trzymana w ryzach, 2100kcal,ww nieprzekraczalnie 100 g dziennej podaży, poniżej 50 g raczej nie zejdę, to stan nie dla mnie, kulturystą nie jestem i nigdy nie będę, więc takich [...]
[...] mniej cynku w diecie i już wchłonie 10-20% mniej kalorii z tego samego posiłku. Zrzucanie wagi i unikanie tego, o czym janusz121 pisze, czyli czy to efektu wejścia w "stan zimowy" gdy organizm nadmiernie odchudzany zaczyna gromadzić tłuszcz, czy to efektu przetrenowania gdy wydziela się hormon stresu, to już cała filozofia. Najlepsze [...]
[...] z odrobiną jogurtu naturalnego - 18.30 VI - ser biały 250g - to zjem między 20.30 a 21 Trening: - bieg - 5 km w 25,28 minuty - temperatura -15 stopni ale to nic gorszy stan dróg na moje oko to od soboty nie było odśnieżane ani posypywane solą więc coraz gorzej - siłownia - II zestaw ćwiczeń podciąganie szerokim nachwytem - bardzo dobrze [...]
[...] jest efektem tego, że w obrębie tkanki, która uległa uszkodzeniu pojawiają się między innymi prostaglandyny, które oddziaływując na receptory powodując obrzęk ( tak więc stan zapalny żadko kiedy obywa się bez opuchlizny lub przynajmniej zaczerwienienia). Opaski zmniejszające ruchomość w stawie mają pewien sens - zapobiegają dalszym [...]
Everr - ale ja naprawdę nie jestem tu żeby się z Tobą kłócić . Napisałem, że stan zapalny jest następstwem poważnych urazów - jasne, że przy mikrourazach, też pojawi się stan zapalny ale dla nas gołym okiem nie jest on zauważalny. A co do opasek - zdania zawsze będą podzielone, tak jak w naszym przypadku. Pzdr.
[...] klatą mam dotykać maty?? Bo tak mi z 5 cm brakuje...chyba:-? 20 minut bieżnia: 5 min.predkość 6,potem 5 minut prędkość 9 i tak dwa razy 15 minut rozciągania UWILEBIAM ten stan,po. Jestem zmęczona. Czuję nogi,pewnie dlatego ,że wskoczyłam dziś na bieżnie,a biegałam ostatni raz w ogólniaku{{:-( Ale...wolę bieżnie niż orbi,hmmm Pochwalę się ,ze [...]
[...] mnie kładzie na końcu na matę i dyszę,dyszę.Bardzo lubię. Po treningu szłam do szatni na trzęsących nogach i ociekająca potem...Po 20 minutach jeszcze się pociłam.Taki stan lubię:-D Miałam wysłać filmy,ale te dotychczasowe są tak kiepskie jakościowo,ze nic nie widać.Nie ma mnie kto nagrać:( Przy tym treningu mogę powiedzieć,że w DNT nie mam [...]
cellulit - nie cellulitis; cellulitis to prawidłowo stan zapalny tkanki podskoornej o podłożu bakteryjnym (sufiks -itis z łaciny oznacza stan zapalny); cellulitis to masz np. tu http://images.medscape.com/images/502/373/art-sm502373.fig1.jpg
[...] niż 100 mmHg, a rozkurczowe niższe niż 60 mmHg. Niedociśnienie ma najczęściej charakter pierwotny (hipotonia konstytucjonalna) i nie jest przez medycynę uznawane za stan chorobowy, gdyż stan ten jest dość częstym zjawiskiem i występuje w przypadku kilku procent populacji ludzkiej. Masz ciśnienie ok , tutaj nie ma się czym przejmować , [...]
[...] widać gołym okiem. Vic- możesz nie wierzyc- powiedziałem j/e/b/i/e/ mi to. I nie wiem po jakiego wała miałbym Ciebie oszukiwać??? Pamietaj tylko, że to nie jest jakiś stan zagrażający zdrowiu bo wartość spoczynkowej przemiany materi maleje z wiekiem więc ten poziom u mnie na pewno bedzie ulegał powiekszeniu. Wiesz co mi powiedział lekarz?- [...]
Początki z podciąganiem są trudne - ale tak się przygotowują mięśnie, ścięgna, stawy do wysiłku. Może za ostro poszłaś od początku trochę. Ale jak zejdzie stan zapalny to następnym razem będzie łatwiej. Niestety podciąganie z gumą zazwyczaj mocnej angażuje ramiona jak mięśnie grzbietu, które są docelowe. Opuszczanie jest tu jednak o wiele lepsze.
[...] OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 82 OBWÓD TALI 73 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 74 *CEL* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Redukcja, poprawa proporcji sylwetki *STAN ZDROWIA*stan zdrowia bardzo dobry CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: lekki wdowi garb ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY [...]
nie wiem czy miczus pozwoli bo to z jego archiwum o ginoale wkleje,stan poczatkowy i stan rozpaczliwy. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-22 20:14:20 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-22 20:20:44
[...] przez - baran8 w dniu 2021-03-23 22:34:59 No ja niestety mam oba , tenisisty czuje tylko przy treningu plecow I bicepsa ,podczas cwiczenia lekkie ciagniecie w przedramieniach I na drugi dzien stan zapalny sie robi ,a golfisty przy cwiczeniu wgl nie czuje ,zadnego bolu ,dopiero na 2 gi dzien jak palcami dotykam to na przyczepach stan zapalny jest
Paula- mama wraca do formy str. 182
