stan

hyh ok ale nuzki bez spodni poprosze chce stan miecha zobaczyc

SEREK WIEJSKI O ILE DOBRZE PAMIETAM - ZAWIERA OKOLO 12g tyle to on ma bialka o ile pamietam Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Serek wiejski kcal 102 bialko 12.0 tluszcz 6.0 WW 0.0 ?? Serek wiejski chudy kcal 85 bialko 12.0 tluszcz 2.2 ww 2.0 ?? za optymalnymi Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] że będę tam chodzić 2-3 raz w tygodniu, nie wiem jeszcze na jak długo i jak mi się spodoba. Mam nadzieję, że jakby co to będę się mogła Was doradzić co z ćwiczeniami? ZAPRASZAMY PO O TU JESTESMY Chociaż dzisiaj jakiś sympatyczny Pan ma mi co nieco pokazać :))) OBY NIE ZA DUZO Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] ODPOCZYNEK ZAWSZE TKA DDLUGI, ABUY SPOKIJNIE WYKONAC NASTEONE CWICZENI(BEZ ZADYSZKI I POSWIECANIA CIEZARU) ALE NIE DLUZSZY PS. Gdyby nie to, że przypadkiem trafiłam na to forum to zastanawiałabym się czy na tym świecie istnieją jeszcze prawdziwi gentlemani, dzięki :)* NO BEZ PRZESADY Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] z roslinnym. A DLCZEGO NIE ?? PRZECIEZ SMAZAC NP KARKOWKE NA OLIWIE WLASNIE TO ROBISZ bo chciałbym uzupełniac tłuszcz w ciagu dnia (bo boje sie ze z jedzienia za mało go odstarcze) za pomoca oleju lnianego do kurczakczka i nie tylko? co o tym sadzisz?? o mieszaniu tł? SMACZNEGO Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

zawsze będę miała problem z nadwyżką białka nad tłuszczem a tak być nie może. A DLACZEGO NIE ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

wiecej wody, jesli nie przejdzie po paru dniach dodoaj wiecej ww Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jak u ciebie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ale nonstop Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Medytacji nie czuję takiej kojarzonej z siedzeniem w pozycji kwiatu lotosu i wypowiadane "ahmmmmmmmmmmm" może dlatego, że znaleźć zupełnie ciche miejsce. Ale już tak w lesie czy gdzieś na łonie natury można w taki lekki stan się wprowadzić i tak na chwilę oczyścić umysł.

[...] w pozycji kwiatu lotosu i wypowiadane "ahmmmmmmmmmmm" może dlatego, że znaleźć zupełnie ciche miejsce. Ale już tak w lesie czy gdzieś na łonie natury można w taki lekki stan się wprowadzić i tak na chwilę oczyścić umysł. Jest wiele rodzajów medytacji, może być medytacja w ruchu, medytacja połączona z oddechem (sam zacząłem stosować) i wiele [...]

[...] i 'przetestuje' Twoje(i jeszcze te: http://www.bieganie.pl/trening/wojtka_cwiczenia_silowe/index.html ) ćwiczenia; wiem, że źle dobrane mogą jeszcze bardziej pogorszyć stan moich kolan, a tego nie chcę, dlatego będę wykonywał tylko te, które nie będą powodowały chrupania i strzelania.. no i jak najszybciej postaram skontaktować się z [...]

stan zapalny może tylko dostać dodatkowy "zastrzyk energii" na treningu - odpusc i wygrzej gardziel;-)

1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 180-200 -węglowodany: 30 -tłuszcz: 150-160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propy, treny, oxa,wino,deka, enan, susta 8. TRENING: crossfit 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Wit. b12. biorę te tabletki.. odstawić? W ogóle zapomniałam, też na początku wpisów tutaj też powiedzieć, że (tak jak dontknow od jakiegoś czasu) mam żółte dłonie. Tylko ten stan rzeczy utrzymuje się u mnie już tak od roku (?). nie wiem dlaczego :c, czasem mniej, czasem więcej, jednak cały czas są lekko podbarwione.. Jutro kupię wiesia Miska z [...]

[...] zamieścić kilka słów wyjaśnienia, w związku z tym, że pomagałem Olince w ostatnich miesiącach. Zacznę od tego, że Olinka bardzo stara się zmienić swoją sylwetkę i poprawić stan zdrowia. Także uwagi w stylu: "Po co te napinki, jak tam nie ma co napinać?" są moim zdaniem zbyt ostre i niekoniecznie na miejscu. Jednocześnie jest osobą bardzo [...]

[...] tutaj lipa straszna, w środę obtarłam sobie buty, wyczyściłam to było ok, w czwartek też okej, ale rano w piątek miałam buty z kostkę, które mi podrażniły skórę i zrobił się stan zapalny. W panice rodziny kazali mi iść do lekarza- dostałam antybiotyk i maść do smarowania. Spędziłam tam 3 godziny, musiałam pakować siępo nocy a długa podróż przede [...]

My advice: pilnuj swojego nosa, nie wtykaj się do życia innych i nie uszczęśliwiaj ludzi na siłę. Oni i tak mają to gdzieś, a Tobie lżej będzie w życiu. Miecz jest obosieczny. Tobie jest miło, jak ktoś krytykuje Twoje jedzenie? Chcesz być adwokatem jakiegoś stylu życia? Okay, ale najpierw stań się jego wizytówką.

MINI PODSUMOWANIE Jako, że wpadło dziś trochę więcej czasu, ośmieliłam się zrobić zdjęcia porównawcze, by pokazać obecny stan rzeczy. -Na forum powróciłam w marcu, po dłuższej przerwie w treningach i burzliwym okresie pracy. Z podkulonym ogonem i nadzieją, przyjęła mnie pod swoje skrzydła Obli ZA CO NIEZMIERNIE DZIĘKUJĘ:-)) i jestem jej dozgonnie [...]