SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • [...] Bez niej, nie wiedząc o Tobie prawie nic, to można wróżyć ze szklanej kuli albo z fusów - jak kto woli. Zwłaszcza nie wiedząc jaki jest Twój stan zdrowia i jak się odżywiasz - bo często problem jest w misce. Żeby wyrzeźbić ciało, to trzeba zbudować mięśnie - a mięśnie buduje się odpowiednią dietą i treningiem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2015-12-27 01:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesniowej -lagodzi stres 3. Składniki aktywne Rhodiola rosea, utrzymując równowagę systemu immunologicznego oraz odpowiedni poziom hormonów, pomagają zachować organizmowi stan homeostazy i odporność na choroby. Jego związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizują jego [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13099 Data: 2006-02-14 09:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? - utrzymuje równowagę systemu immunologicznego oraz odpowiedni poziom hormonów, pomagają zachować organizmowi stan homeostazy i odporność na choroby. - zawiera związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizują [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13099 Data: 2006-02-14 11:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight HARDCORE - słyszał ktos/stosował?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do venoma... Dziś testuję sampla... Po pierszym capsie... delikatne pobudzenie. Drugi wzialem gdzieś po 3 godzinach... (jakoś o 14) Stan na teraz: Pobudzenie się rozkręciło dosyć powaznie...!! Niezła chęć do wszytkiego. Ogólne nakręcenie pozytywnei. Strzeliłem 5 stron magisterki i nawet nie zauważyłem jak mineło 3 godziny !SIC! nawet o posłku [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ależ skąd Jakiś stan zapalny być może. Jeśli lekarz zapisał lek o raczej wie co zrobił. Stosuj i obserwuj. Możesz ewentualnie wykonać Morf / Ob.

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 14:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet nie chodzi o cuttery. Jak gubisz tluszcz to wku.rwiasz organizm jednym slowem bo uwaza twoja znacznie poszerzona dupe i brzuch za "stan normalny". Poczytaj sobie w necie artykul "wypasiony wypasacz" - tam fajnie to opisali - tzn. z jajem :D

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2004-09-17 02:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście że gainerki, kreatynki itp jak tylko stan pieniężny na to pozwala, 100 mety weszło kiedyś też :) ostatnio Mutant mass, animal pack i nitrobolon energizer poszedł z ładnym efektem :)

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 19:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy?

    Post
    Doping

    apetyt po 10min taki jak na hipie ej to ja tak chce brakuje mi tego... ja mam taki stan np zaraz po długim sexie, jakby zapala mi sie czerwona lampka i takie ssanie na węgle że jak ktoś mi wejdzie w droge to zostanie zgładzony przykład z wczoraj na takim ssaniu: 3 banany, 2 jogurty pitne truskawkowe, i 3/4 kartonika rafaello a to wszystko na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12557 Data: 2011-06-03 21:39:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko zależy od tego jak faktycznie jest stan sylwetki. Jeśli potrzebna jest redukcja to warto by było ustalić dietę z ujemnym bilansem kalorycznym i trening siłowy i redukować nadmiar tkanki tłuszczowej. Niestety trzeba się liczyć z jakimś spadkiem masy mięśniowej ale dobry trening zminimalizuje w połączeniu z dietą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2017-03-02 09:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 79 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 2.7g/kg -węglowodany: 6.2g kg -tłuszcz: 1.2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19% [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2015-10-13 13:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 43 2. WAGA: 78 kg 3. WZROST: 182 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 8i 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:  -białko: 2,5 do 3 g. -węglowodany: 5 do 6 g -tłuszcz: 1 do 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanabol 100 szt. Maj 2017 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa plus 3 do 5 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18482 Data: 2018-12-26 21:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiut na sfd

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] kosztuje sporo wysiłku, wierz mi). Kilka lat temu ważyłem 85 kilogramów i to była moja maksymalna waga (wtedy pracowałem tylko na siłowni), wtedy też miałem maksymalne osiągi siły (kilka ćwiczeń powyżej 100kg), ale zmieniałem profil przez lata, teraz ważę 73kg i chcę jeszcze kilka dołożyć. A zdjęcia wkleiłem, by ludzie oceni stan obecny i tyle.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14300 Data: 2007-05-11 19:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnie oczekiwania na przesyłkę dokładnie przemyślałem. Dieta składa się tylko i wyłącznie z tego, co jem od wielu lat. Większość suplementów mam przerobionych, odżywki to standard. Trening 15-tek jest w porządku - 11 serii (można się przyczepić do przeładowanych 10-tek i 5-tek, ale do nich jeszcze daleko...) Odpowiednia regeneracja i [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 00:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy amatora

    Post
    Trening dla początkujących

    no to zaczynamy, a jako ze poczytałem ze lepiej powoli eliminować składniki szkodliwe niż wszystko na raz to w tym tygodniu eliminuje cukier i ograniczę sery bo jestem ich wielbicielem :) w dalszej części dnia bedę edytował ten post. A jak myślicie? mogę jeść bezpiecznie w pracy taki posiłek? "Sałatka grecka składa się z pięciu rodzajów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2009-10-26 10:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justyna brzucho super :) I bicek też ; ) Mnie wywala od węgli ...oby to był stan przejściowy ;o

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 09:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zania98 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 180CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Nieprzerwany staż - 1rok, ogółem 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD RAMIENIA: 40cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90cm OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2015-04-08 14:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META-MORFOZY

    Post
    Doping

    Rok 2005 Rok 2008 grudzien W zeszlym miesiacu, foty na pr sfd Wymiary przed: zdjecie pierwsze. wazylem okolo 80kg, wymiarow nie znam, ale napewno w lapie wyzej niz 40 i ciskalem wtedy ze 120 na klaciore ;] Wymiary przed: zdjecie drugie Waga:108 Wzrost:180 Obw pasa:105-110 Biceps:50+ Klata:125+ Udo:nie wiem Lydka:nie wiem Przedramie:nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 21:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META-MORFOZY

    Post
    Doping

    Wymiary przed: Waga: 117kg Wzrost: 195 Obw pasa: 112 Biceps: 45 Klata: Udo: 76 Lydka: Przedramie: Kark: Poziom BF: grrrrrrubo Wymiary po: Waga: 94 Wzrost: 195 Obw pasa: Biceps: Klata: Udo: 63 Lydka: Przedramie: Kark: Poziom BF: Stan zdrowia( najlepiej badania podstawowe plus pruby watrobowe - to opcjonalnie) Dieta: b: t: ww: Lub [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 00:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY KTOS DA MI NADZEJE ZE ZNOW BEDE PIEKNA?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : kobieta Wiek : 31 Waga : 65 Wzrost : 155 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 89 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 38 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : sauna,stepper,rower,zaczynam silownie Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2009-12-01 22:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Post
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 78 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: nieprzerwanie 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,9g/kg WEGLOWDANY: 5,9g/kg TLUSZCZ: 1,3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle. Ostatni na suscie + wino 8.TRENING: aktualnie FBW 3x tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 14152 Data: 2015-11-21 21:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)