SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • CZY KTOS MI POMOZE?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : kobieta Wiek : 26 Waga : 63 Wzrost : 154 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : duzo Obwód talii : 88 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ponad 30 Aktywność w ciągu dnia : praca h dziennie 6razy w tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia(20min rozgrzewka, silowe około 35 i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2014-11-22 06:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13346 Data: 2017-10-02 08:17:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skopiuj, wypełnij i wklej - prościej się nie da: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2018-08-04 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trening silowy hamuje wzrost ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w moim umysle tak znacznego ucisku abym je zapamietal . Teraz powiem wam na czym dziala cwiczenie z drazkiem. Otoz wieszajac sie na nim wcale nie rosniemy. Fizycznie nasz stan sie nie zmienia. Wystepuje natomiast efekt Placebo, czyli wmawiamy naszej podswiadomosci, iz to cwiczenie pozwoli nam urosnac. I zacznamy w to wierzyc.. powtarzamy sobie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12741 Data: 2002-09-14 16:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek - 33 Waga - 102/103 Wzrost - 172 Obwód ramienia - 43,5 Obwód klatki - dawno nie mierzyłem, 120+? Albo więcej Obwód uda - jak wyżej -> około 70cm Obwód talii -> jw. -> około 90cm Staż na siłowni -> 10 lat, z wieloma przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) -> 2,5-3g białka, średnio 6-7g węgli i 1,5g [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2023-11-28 14:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Krysszef PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSCU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2011-02-24 22:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen a tkanka tłuszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mawashi, w takim razie ok:) Myslalem ze to juz naprawde malo. A co uwazacie o kupnie scorcha i novadexu na opisany stan rzeczy?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12028 Data: 2010-07-02 12:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc !!!

    Post
    Doping

    Masakra. Stan zdrowia : zdrowy. To niemożliwe przy takiej ilości smalcu... Dieta i zamiast siłowni to aeroby. Kur.va same spacery i dieta starczą na początek.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2009-09-21 20:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczucia

    Post
    Doping

    doping dobre znam ten stan !!! to normalne , zastanawialem sie nad tym , tez po zejsciu staje sie jakos wrazliwy , uczuciowy , miekki i taki jakis wyjatkowo spostrzegawczy na ludzka krzywde. wyjasnilem to sobie tak : skoro saa daja agresje daja pewnosc siebie ,otepiaja nasza wrazliwosc , to po ich odstawi8eniu wraca nam nasza wrazliwosc w zdwojowy [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8807 Data: 2006-10-31 23:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Post
    Doping

    Masa dobrej jakości 1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38-39 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: powyżej roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: narazie FBW, split od stycznia 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2010-12-28 16:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozbycie się opony i cycków.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 184 Obwód klatki : brak centymetra w domu Obwód ramienia : brak centymetra w domu Obwód talii : brak centymetra w domu Obwód uda : brak centymetra w domu Obwód łydki : brak centymetra w domu Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : spory, bo wisi(zawsze zimą odnotowywałem wzrost ilości [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6945 Data: 2009-04-16 19:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:116 -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:1,5g/kg -węglowodany:1g/kg -tłuszcz:0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9531 Data: 2010-05-31 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie lekarzy rodzinnych na temat odzywek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] same pały z przedmiotów ścisłych, ale litosci - jak sie o czyms nie ma bladego pojecia to sie milczy. Generalnie zakladacie, ze: 1. Bialko/carbo to sztuczne, syntetyczne substancje (blad) 2. Sztuczne/syntetyczne substancje moga tylko pogarszac stan zdrowia (znowu blad). MYSLEC MYSLEC MYSLEC ****A MYSLEC! Zmieniony przez - passenger6 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10972 Data: 2010-11-07 00:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Skibeks PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Ponad 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:~37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2011-11-12 11:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I tak na przemian z przerwami? Czy redukcja, przerwa i redukcja? Tak chodzi o redukcje i przerwe, redukcja to DEFICYT a deficyt to nie jest optymalny i normalny stan dla naszego organizmu więc w pewnym momencie zaczyna nam szkodzić szczególnie jeśli trwa za długo i deficyt zbyt duży wiec co jakiś okres czasu pasuje odpoczac i wejsć [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2022-01-23 19:42:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: podniesienie poziomu TST 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2021-03-23 15:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy "nic mi to nie da"? Czego oczekujesz od kuracji, ma ona ci umożliwić normalne funkcjonowanie, gdyż sam wiesz jak się czujesz z tak niskim poziomem testa. To stan chorobowy, leczy się go tak jak zaproponował lekarz. Zaczynasz i do końca życia jesteś na kuracji ale żyjesz w komforcie. Źle mnie zrozumiałeś. Napisałem wcześniej, że efekty [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2021-03-23 15:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    Miczel a inhibitory typu exe, cabaser maja duzy wplyw na ogolny stan zmeczenia/zamulenia w ciagu dnia?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11497 Data: 2016-01-29 11:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    Miczel a inhibitory typu exe, cabaser maja duzy wplyw na ogolny stan zmeczenia/zamulenia w ciagu dnia? nie maja zadnego wiec looz Ja nawet nie mowie o weglach przed snem, a o podazy dziennej, to nie teoria, a fakty tak proste jak i prawdziwe, wiecej wegli = wiecej snu (i zamulenia) Wnc jak w co 2 wypowiedzi piszesz o "lekach" na mozg %-) jakie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11497 Data: 2016-01-29 11:39:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    [...] stało się to nagle. Nie po to robiono systematyczne czystki co ok. 10 lat. Nie po to gensek W.Jaruzelski alias Margulis alias Wolski alias Słucki ...., już w pierwszym roku stanu wojennego rozdał 1320 nominacji profesorskich. Każdy mógł się przekonać o „rozkwicie” nauki w tym okresie. Liczba patentów spadła w Polsce do ok. 100 rocznie, a np. w [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11497 Data: 2016-01-30 13:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)