SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Plan na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK:konik17 PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:19 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:92-94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:108 OBWÓD BARKÓW:113-115 OBWÓD NADGARSTKA:18 OBWÓD KOSTKI U [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2011-02-27 19:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełniałem ankietę, ale chyba coś się nie zapisało ok więc: Wiek : 25 Waga : 96 Wzrost : 182 Staż treningowy : +- 4 lata z małymi przerwami Obwód pasa : około 95 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : 3xsiłka+aero(20-30min) +3xaero(godzine)+worek na silce(okolo 20min) Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2014-07-08 12:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy jadłospis na redukcji do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chciałem właśnie zejść z węglami na te 130 gram dziennie jako iż chciałem spróbować czegoś innego niż zbilansowana dieta więc zdecydowałem się na low carb, tylko zastanawiam się czy wówczas te tłuszcze tak wysoko podbite nie będą problemem. Czy może rozłożyć to w jakiś inny sposób między białkiem a tłuszczami, aby węgle na tym poziomie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2019-03-28 10:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak pytałem bo zabrzmiały Twój post jak urazona duma w stosunku do kogoś kto wcisnal ci badziew ;-) Ja słyszałem tylko opinie wlasnie o mixie Pmp od kolegi który przeszedł z jakiegoś innego undera z mniejszej dawki i po zastosowaniu Pmp wpadł w stan depresyjny;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2012-03-16 17:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 36 Waga : 92-93 Wzrost : 182 Obwód klatki : Obwód ramienia : 43 Obwód talii : około 92 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca, siłka cardio Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, 3-4 cardio Odżywianie : zdrowo lecz nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2023-07-17 10:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na przyszlosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U NOGI: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-02-03 15:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia X6 16GB

    Post
    Targowisko

    interesuje Cie wymiana na se Xperia X8 nówka folia na wyświetlaczu stan idealny na gwarancji cały zestaw bez simlocka ? jak cos to pisz na gg 3632978

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2011-02-05 17:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 28 Waga : 99kg Wzrost : 171 cm Obwód w biuście(1) : 114 Obwód pod biustem : 94 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 91 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder (3): 116 Obwód uda w najszerszym miejscu: 70 Obwód łydki : 48 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,pośladki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2012-10-08 22:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 175 Staż treningowy: 2 miesiące z przerwami FBW Obwód pasa:81 Obwód klaty: 63 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): basen 2h raz w tygodniu, rower kilka razy w tygodniu, bieganie interwałowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2016-05-08 16:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na mase do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://images62.fotosik.pl/618/4c13348ca779d945gen.jpg Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 184 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa: około 81 Obwód klatki piersiowej: 103 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka ręczna 3x tydzień siłownia 3xtydzień Stan zdrowia: skolioza [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2014-02-03 09:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik, a sterydy

    Post
    Doping

    [...] to napisz troche tego co wiem Trądzik to choroba skóry która powstaje zazwyczaj na cerze skłonnej do prztłuszczania się. Zalegający łój (sebum)blokuje ujście i powoduje powstanie zaskórników. W nich dochodzi do nadmiernego rozwoju bakterii (które są obecne na skórze każdego człowiek)co powoduje stan zapalny i zaczerwienienie wokół "zmiany [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10675 Data: 2006-06-29 13:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik, a sterydy

    Post
    Doping

    [...] juz wykwity tak zwany skutek a jak wyleczyć przyczyne powstawania? aby dalej nie powstawaly i abyśmy nie smarowali sie w dzień w dzień tymi środkami ,które jedynie złagodzą stan zapalny.. Do trądzika jest inny dział tak na marginesie Vortal syfy wyskakują z nadmiaru nadgromadzonej toksycznosci w organizmie czyli po nadmiernym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10675 Data: 2006-06-29 13:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w osiągnięciu 200kg WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] a przy mostkowaniu one też ciężko pracują. Bark możesz rozgrzewać tylko przed treningiem, a po treningu i między treningami musisz go wychładzać. Jeśli masz jakikolwiek stan zapalny to rozgrzewając tylko go rozniesiesz. ibuprofen jest również przeciwzapalny, ale nie przesadzaj bo jak się przyzwyczaisz to później będą większe problemy. olej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 2014-09-05 11:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 lata 2. WAGA:85 kg 3. WZROST:182cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:wczesniej 8 lat teraz 3 lata przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2020-12-27 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ubocznych pozostaje na całe zycie.Pozatym skutki ubocznie nie musząwyjsc wcale odrazu,mogą dopiero na stare lata. Co do 10 strzałów winstrolu to faktycznie jest niedużo skutków(nie jest tak toksyczny jak inne)ubocznych lecz moze to jeszcze zależeć od wielu czynników,jak wiek osobnika przyjmującego jego stan zdrowia itp

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7148 Data: 2002-12-04 15:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trądzikiem

    Post
    Doping

    1.WIEK 25 2.WAGA: 85 3.WZROST:181 4.WYMIARY: -biceps43: -klatka:115 -udo:60 –talia79: 5. STAŻ NA SIŁOWNI 6. DIETA: -białko: -200węglowodany :200 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 3 cykle Pierwszy Test Propionat +Wino Drugi Tren Dlugi Plus Testosteron Enanthe Trzeci Tren Krotki Prop Krótki 8. TRENING: FBW – SPLIT Pod Mma . [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2018-06-28 20:12:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, że się wcinam.. wkleję ci tylko, jak obrazowo wygląda stan BF u kobiet. Nie wiem, czym ty twój BF mierzyłaś, ale wiem jedno: nie wierz temu! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8998ef6f25604d4d832450a67365f4da.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2015-01-16 16:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jeszcze jedno w tej jest napisane to samo więc ja mam źródło na to co mowię, a tobie polecam lekturę!tu możesz kupić! http://www.allegro.pl/item411121896__doping_polecam_.html "Doping" Pod redakcją S. Kozłowskiegi i W. Rewerskiego Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich Rok wydania Warszawa 1980 Wydanie II poprawione i uzupełnione [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2008-08-03 13:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siguiente cykl =D

    Post
    Doping

    np tak 1-7 prop 1-6 npp 4-8 stan

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2006-02-12 12:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 130 -udo: 66 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 40 -węglowodany: 20 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clen lecial i wino w marcu 8. TRENING: wysokoobjetosciowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9017 Data: 2015-07-12 00:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)