stan

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:125 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:42cm -klatka:129cm -udo:70cm -talia:105cm 5. STAŻnA SIŁOWNI:12miesięcy po przerwie 6. DIETA: -białko:180g -węglowodany:200g -tłuszcz:roślinny łyżka stołowa do posiłku 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żaden 8. TRENING:try razy w tygodniu siłka (pon , środ, piąt , ) a we wtorek [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 101 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: HTZ od roku poza tym nic 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tej chwili na 1 8. TRENING: aktualnie masa 9. CEL CYKLU: wzrost suchej masy miesniowej 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 11. STAN ZDROWIA: db [...]

Teraz troche o sobie; Wiek; 22 lata Waga 53,4 kg Wzrost; 163 Obwód w biuście(1) :81 Obwód pod biustem :70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):63 Obwód na wysokości pępka :68 Obwód bioder (3):84 Obwód uda w najszerszym miejscu:48 Obwód łydki :34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : w dolnej czesci brzucha i w udach W którym miejscu najszybciej [...]

Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 60 Wzrost : 160 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tyg silownia czasami dodatkowo Mel B Odżywianie : aktualnie dieta wczesniej wszystko szlo w ruch [...]

Wypełnię jeszcze raz ankietę, fota była przed świętami a niestety w święta mi trochę przybyło kilogramów... 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:100 -udo:68 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 2 lata 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:360 -tłuszcz:76 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak cyklów 8. TRENING: - 9. [...]

[...] Jak na 4 lata bomby to sama sylwetka wygląda po prostu słabo. Widać, że robiłeś to wszystko po łebkach i nawet dieta kuleje. Być może masz taki burdel w hormonach i stan zapalny w organizmie, że efekty są jakie są. Ogarnij apteczny testosteron i leć 100mg e7d tak jak napisał Flex, bo jak się weźmiesz za odblok na środkach niewiadomego [...]

Dzieki za szybką odpowiedź ;-) ANKIETA Wiek : 38 Waga : 64 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 93cm Obwód pod biustem : 83,5cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 81cm Obwód na wysokości pępka : 90cm Obwód bioder (3): 96cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki : 36cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : talia (brzuch/plecy) W którym [...]

[...] własnej krwi). Krew pobiera sie wcześniej i zamraża. Jeżeli wszystko sie po pobraniu wyrówna, wówczas wtłacza sie krew pobraną - w ten sposób podnosi sie poziom erytrocytów ponad stan wyjsciowy. Oczywiście jest to metoda bardzo skuteczna, ale też bardzo niebezpieczna, stad zakazana. Dlatego Coolbart nie próbuj na własną rekę szukala

[...] jeszcze zastępstwa dla Mauricio Rua, ale do gali, która odbędzie się 19 maja pozostało jeszcze sporo czasu, więc znalezienie innego rywala dla Brazylijczyka nie powinno stanowić większego problemu. Volkan Oezdemir (15-2) bardzo szybko doszedł na szczyt dywizji półciężkiej po trzech efektownych zwycięstwach z Ovincem Saint Preux, Mishą [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:118 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 6. DIETA: -białko:200+poki co -węglowodany:600 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu 20 prop w 5 tyg, clom+nolva 8. TRENING: silownia +mata 9. CEL CYKLU: 8 kg suchej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] dlatego że nogi zdechły zanim plecy mogły popracować @-) hmm.. ogólnie było dobrze*, tylko ściąganie drążka jakoś słabo, kulszowo-goleniowe zadziwiaąco pozytywnie jak na stan po przedwczorajszym biegowaniu *a nawet b.dobrze, biorąc pod uwagę dość bidną miskę, po pracy tylko 2 śliwki+10g nerkowca i potem pół banana przed treningiem ~19:50 [...]

Bilans to nie jedyna zmienna, ważne takie czynniki jak odpowiedni trening, regeneracja, stan hormonalny, itp

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: oliwai WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata [****PARAMTERY OBWODÓW************************************ WAGA CIAŁA: 70 WZROST:165 OBWÓD RAMIENIA: 32 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 99 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI 75 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 97 [...]

Zrobiłeś zdjęcie z przybliżenia, stań w odległości, połóż aparat i w pozycji neutralnej zrób zdjęcie.

Skoro waga leci - jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym - innymi słowy spalasz więcej niż jesz. Tracisz nie tylko tłuszcz ale i mięśnie. Jeśli chcesz utrzymać stan rzeczy musisz być na zerowym bilansie - czyli dostarczać tyle kalorii ile zuzywasz, Jak chcesz rosnąć musisz mieć bilans dodatni, czyli jeść więcej niż zużywasz. Czyli - obecnie jesz [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: thezywiec PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Już jestem. Witam Wycofałem się po pierwszej walce, ponieważ zatrułem się poważnie odżywką kilka godzin przed rozpoczęciem turnieju. Bardzo chciałem walczyć, ale mój stan nie pozwalał mi już wyjść do drugiego pojedynku, ponieważ byłem prawie nieprzytonmy. Do drugiej walki nie wyszedłem właśnie z tego powodu. Nie traktujcie tego w żadnym wypadku, [...]

igzekli ale stan pozostawia sobie wiele do życzenia ..