rezultaty

[...] do ćwiczeń. Musisz się odpowiednio pożywić przed ćwiczeniami żeby mieć siłę walczyć z grawitacją. Ok 1.5 godziny przed treningiem powinieneś spożyć porządny posiłek bogaty w węglowodany złożone(ryż, kasza...) a 10 minut przed treningiem polecam jakiś owoc(banan będzie gites). Wtedy będziesz miał energię na trening i rezultaty będą na pewno

bo myslalem ze ten kto ma mniej tescia bedzie mial znacznie wieksze rezultaty bo jego organizm mial zawsze zanizony poziom wiec to go udezy znacznie mocniej niz osobe ktora miala zawsze duzo tescia

"Cyklu" ok wiem, tak naprawdę chodziło mi tylko o Mk-677, ale nie wiem czy daje przyzwoite rezultaty, reszta weszła gdzieś w trakcie... Zrobię jak mówicie, napewno wiecie o tym więcej niż ja Czy powinienem już zacząć z hcg?

dobra... dzieki bardzo za wskazowki od was mam nadzieje, ze rezultaty beda zadowalajace... pozdrawiam

GainBolic 600 OLIMP+Amino 6800 TREC. Beda jakies rezultaty w masie?? Ten Amino to tylko na regeneracje czy masa tez pojdzie lekko?

[...] 12/10/8 Dla urozmaicenia treningu czasem wrzucam rozpiętki na początek jeśli zastosuje ćwiczenia izolowane jako pierwsze potem dobije złożonymi wyciskaniem hantli to na drugi dzień klatka boli ze ho ho. Ale musisz sam po eksperymentować tylko nie zminiaj za często ćwiczeń zebyś mógł ocenic czy dany zestaw na klatke przynosi rezultaty pozdro

Gratuluję, ale dostosuj się do rady Marcineckiego ichudnij powoli. Da to lepsze i dłuższe rezultaty. Zyczę powodzenia i cierpliwości. Pozdrawiam i do usłyszenia

tylko mnie zastanawia jak mozna zrobic tak slabe rezultaty na 300 d-bolu? niech lepiej kolega zastanowi sie co robi nie tak ,dieta? trening? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za [...]

Ja proponuje Tobie<napewno da rezultaty i niezaszkodzi> dział odzywianie i trening :)

[...] żródło energii w organiżmie) na poziomie komórki mieśniowej i to właśnie prowadzi do długotrwałego przyrostu mięśni.Niektórzy producenci wykorzystują te krótkotrwałe rezultaty,by skłonić użytkownikado stosowania dawek podtrzymujących.Rośnie wówcza sprzedaż i szybkość zużywania kreatyny.Wniosek z tego że lepiej przyjmować kreatynę stale i [...]

JA również na swój pierwszy cykl brałek Kre-Alkalyn 2500 i dawkowałem po 6 dziennie i dało mi to dosyc dobre rezultaty 4kg masy 17kg siły na płaskiej, na 2 cykl zakupiłem 2x małe CP i terez jestem pewien , iż niec bardziej ochydnego w zyciu nie piłem BLEhhh . Jak robi sie szejka para idzie jak z zestawu mały alchemik a w smaku jest jak najtansza [...]

Hmm, masz na myśli FBW ? Taki trening daje rezultaty nawet gdy robisz go 2x w tygodniu, zwłaszcza że chodzisz na SW (czyli ruch, kondycja, itd.) i ja bym dał na twoim miejscu w poniedziałek i sobotę ale to też musiałbyś poprostu sprawdzić jak sie czujesz bo ważna, a nawet bardzo ważna jest regeneracja więc też chodzi o to żebyś się nie zayebał [...]

Każda aktywność będzie dobrym wyjściem, a rezultaty przyjdą z czasem.

Uważam że stsoowane codziennie dadzą lepsze rezultaty - do syntezy białek potzrebne są aminokwasy - więc jesłi masz BCAA stosuj je codzien.

Po średnio 25 roku życia (nie dla wszystkich, jedni szybciej, drudzy wolniej) dochodzi o mniejszej ilości wytwarzania testosteronu w naszym organiźmie jak i jeszcze innych ważnych substancji. Przez to starsza osoba ma poprostu ciężej, wlniej już osiąga rezultaty itp.

[...] działaniu i skutkach ubocznych" Jak by tak w rzeczywistości było to byś razem zemną mój szwagierku był najwięszy w wielkopolsce. po dawkach jakie sobie dawaliśmy prohormonów. Odnośnie ich działania takiego jak sterydy. Po 4 decach można zrobić 10 kg (koszt ok 200 zł) a na prohormoby wydaliśmy po 700 zł i marne rezultaty mamy. Patrol

Jak pracowalem fizycznie mialem lepsze rezultaty niz teraz siedzac na dupie.

" JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

Jeszcze jedno może mi ktos sprawdzic moj programy treningowe na wyskok i na triceps ktory sobie ulozylem i prosze o opinie czy jest dobry i da jakies rezultaty;] wiec tak cwiczenia jakie chce wykonywac na wyskok to: -przysiady -wspiecia w pozycji przodem -zwykle wspiecia -wstepowanie -skok z pudła -głebokie skoki (Depth Jump -jakos tak) -krzesełko [...]

Witam wszystkich, znajomy robi własnie redukcje i bierze cm3 z hmb revolution. Po 3 z kazdego rano i wieczorem. Jak sadzicie czy to polaczenie da rzeczywiscie pozytywne rezultaty? Pytam bo sam chcialbym zaczac brac cm3 w polaczeniu z czyms (i tu prosba do Was o jakas wskazowke), aby zgubic zbedne kilogramy a troche ich jest. Pozdrawiam.