rezultaty

dobry temat to się podczepie. Co sądzicie o tym braniu jabłka po pięciodniowym nasycaniu się monowodzianem? Słyszałem o łączeniu tych dwóch odmian ale nigdy jak je łączyć i jakie rezultaty... (łajnie jak ktoś da link %-) %-) )

Bez niego też da się żyć i mieć niezłe rezultaty, wystarczy zadbać o dietę i postarać się żeby było w niej wszystko co niezbędne.

no indywidualna ale niechce przesadzic np zeby zamałe dawki niebrac planuje cos takiego 1-8 boldek 100 mg e2d 1-8 susta 250mg e5d 2-8 winko 50 mg ? e2d na pierwszy rzut tak to by wyglądało co by tu ewentualnie zmienic? niewiem czy winka niebedzie mało winko biore drugi raz ale za pierwszym razem niezaciekawe rezultaty miałem.POzdro

2332 - piramida jak nic Kazdy niemal suplement spożywany cyklicznie przynosi moim zdaniem lepsze rezultaty..E-lite podziel się z nami swoimi doswiadczeniami z tauryną.. Zdr.

A czy to jest bardzo groźne? Swego czasu tak ćwiczyłem (po 2 kilo na rękę) i miałem super rezultaty. A może taki ciężar nie jest niebezpieczny (albo są jakieś ćwiczenia aby wzmocnić łokcie)?

Napisz cos o sobie, jakie miales poprzednie cykle i jakie byly rezultaty.

[...] ta zmiana powinna w pierwszych miesiącach przynieść niezłe efekty, później trzeba bezie schodzić z kalorii. po drodze duzo czytania, i nauki. Polecam zajrzeć do Kuby : http://www.sfd.pl/Dziennik_Kuby__konspekt_po_dzienniku_str_283_-t892194.html , on miał dość podobne wymiary i jego rezultaty są dość imponujące pozdrawiam i życzę wytrwałości

igormroz, jak juz pisalem, szkol jest wiele. Znam osoby, ktore podciagaja sie podchwytem do czola, dzieki czemu zwiekszaja doczepiany ciezar i maja znakomite rezultaty. Zreszta polecam Ci przeczytanie tematu WODYNa o podciaganiu. Naprawde sporo mozna sie dowiedziec.

[...] najpierw zajął bym sie masą, a potem tłuszcz redukował. A co do a6w to ukończyłem to kiedyś i powiem ze efekty były, ale nie takie jak na obrazkach z neta, trening staje się coraz dłuższy i spalasz tłuszcz na zasadzie areobów, bo w końcu 1-1,5 godziny ciągle ćwiczysz. Moim zdaniem zwykłe areoby i własny trening brzucha da dużo większe rezultaty

[...] 3-4kg do przodu.Na ławeczce coć okolo 10 okg poszlo no, na innych partiach tez sporo jestem bardzo zadowolny z cyklu bo po ostatnim cyklu z kokosu w wakacje byly popodbne rezultaty a tam bylo tego sporo:deka,test,meta,cetabon.I chodz nie skonczylem teraz tego cyklu jeszcze to juz widze ze efekty beda nie duzo gprsze od steredyow.A biore teraz [...]

chcesz coś osiągnąć i widzieć rezultaty? jeśli tak trzymaj się ustalonych posiłkówm treningów, aerobów, proste Nie ma sposobu, chcesz zależy ci na tym to robisz co trzeba, a jak sobie olewasz to ci nie zalezy jak wyżej w ciągu dnia szczególnie u kobiet są spore wachania, mam nadzieje że kontrolujesz także obwody!

[...] pojdzie w jego prawa zaczyna sie tam kierowac, w tym czasie Allen robi crossa do prawej reki i omija obronce z prawej strony jak ominac obronce-zalezy od obroncy jesli jest dobry moze byc problem generalnie kazdego mozna nabrac na zmiane tempa i szybkie wejscie(o ile jestes szybki), pivot polaczony z crossem tez daje niezle rezultaty na kazdego

dobra bo teraz to juz mi sie wszystko powalilo powiem inaczej : mam 350 zl na miesieczna kuracje , potem zobaczymy moze tez uzbieram biore gainera MCT olimpu od 3 miesiecy (rezultaty srednie)a do tego jeszcze Amino Anabol 2300 tez olimpu teraz chcialem do tego dolozyc kreatynke mam prosbe : napiszcie mi co byscie za ta kase kupili zeby zbudowac [...]

to przechowaj go sobie na później. chodzi o to, że przy tak małym stażu nie wykorzystasz potencjału tego suplementu. poza tym jeszcze przez parę miesięcy będziesz odnotowywał dobre rezultaty bez "wspomagaczy". Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-04 17:59:29

aha . a polecacie jakas diete,po ktorej sa zadowalajace rezultaty oraz stosunkowo malo sie na nia wydaje?

Ten plan ułożony przez wwwaldka daje dobre rezultaty, jak na początek proponowałbym ci rozciąganie 3 razy w tygodniu po solidnej rozgrzewce, w moim przypadku dużo lepiej spisuje się rozciąganie dynamiczne(wymachy, kopnięcia) niż statyczne (siady). Statycznie możesz się rozciągać na sam koniec, jako utrwalenie wyników dynamicznego. Zapomniałbym [...]

[...] też o diecie bo to bardzo ważna rzecz. I pamiętaj wytrwałość... Rzymu od razu nie zbudowali. I rozpisz sobie konkretny plan i zmieniaj go co 2-3 miesiące. Ektomorfikom jest strasznie ciężko zbudować muskulaturę, ale jeśli będziesz dbał o dietę, wykonywał poprawnie technicznie ćwiczenia i wierzył w siebie to osiągniesz oczekiwane rezultaty

UOOPS nie spojrzałem na wiek ZONK. Fakt kreatyna jest ci zupełnie nie potrzebna, na tym etapie może przynieść nawet nieciekawe rezultaty, w postaci mniejszych efektów z normalnych bodźców.

miesnie złapiesz z tym 50/50 eda lepsze rezultaty mniej Tłuszczyku

mozesz sprobowa polaczenie hit hst przynosi bardzo dobre rezultaty hit rob w dni nietreningowe a nie ma czegos takiego jak trening ustawiony na brak diety czy moze pod suple znaczy mozna delikatnia regulowac intensywnosc treningow przy suplach ale nie polecam bo mozna wyjsc na tym gorzej Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-25 23:51:01