rezultaty

[...] wlasnie go widzialem). Majonez ten ma 17g tluszczu w 100g i sa to prawie w 100% tluszcze nienasycone. Daj znac jak wypadlo ladowanie mono.Postaraj sie obiektywnie ocenic rezultaty w porownaniu do tradycyjnego stosowania.Ja nigdy nie probowalem tej metody,ale jak wiadomo-jesli nie sprobujesz to sie nie przekonasz. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Kawał chłopa już z Ciebie Marian. Dobry test przeprowadziłeś, rezultaty również dobre. Po progresji ciężarów w poszczególnych ćwiczeniach było widać, że siła poszła znacząco. Ręce wyglądają na duże, po teście wydaje mi się, że są jeszcze większe. Ogólnie postura nieco się zwiększyła. Nogi również do przodu. Już jest znacznie lepiej, ale ćwicz [...]

[...] że nie okaże się tak tragiczny jak kasza kus-kus... Łap SOGa. Gugcio: teraz jeszcze jest lajtowo, bo robię ćwiczenia z dużym zapasem, ale później już nie będzie tak wesoło, także muszę dobrze się do tego przygotować. W kość da z pewnością. Mam nadzieję, że da również dobre rezultaty. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-04 00:04:38

[...] 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? grzebiet ew.kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. moje przeciętne rezultaty to 30 sekund/25 m kraulem 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? jazda na rowerze 8.Czy są jakieś [...]

[...] płatki owsiane, chleb pełnoziarnisty/razowy) oraz koniecznie pewną ilość po każdej sesji biegania, itp. Regularne posiłki, białko w każdym posiłku, przestrzeganie zasad żywieniowych i ruch przyniosą rezultaty. Na redukcji najlepiej łączyć trening siłowy i wytrzymałościowy. Są lepsze rezultaty. W którymś z podwieszonych były przytoczone badania.

[...] Każdy kulturysta musi opanować sztukę układania programów treningowych, dobierania ćwiczeń oraz ustalania liczby serii i powtórzeń, które w jego przypadku dają najlepsze rezultaty. Jeśli się tego nie nauczycie, nigdy nie wykorzystacie swoich możliwości. Każda osoba inaczej reaguje na różne sposoby odżywiania czy schematy treningowe. W miarę [...]

[...] środkowoazjatycki to psy PRZEZNACZONE do obrony stad przed wilkami. APBT w walce z pojedynczym wilkiem bedzie prawdopodobnie górą. W Klondike urządzano walki psów z wilkami-rezultaty były różne. Miło sie czyta "Bajkę o żelaznym wilku" Karpowicza, ale to jednak bajka. Jak słusznie zauważył Fatboy-wilki atakują w stadzie, to daje im [...]

8 marca zaczynam cykla na trenie do tego boldenone,propionat... podziele się wrażeniami , podam dokładne rezultaty,wyniki i podziele sie spostrzeżeniami.pozdrawiam

Znów mam dwa krótke pytanka: 1. Czy posiłek przed treningowy jest bezzwłoczny, należy go zjesc aby rezultaty były jak najlepsze. Czy mozna nie spozywac tego posiłku (cwiczyć na czczo), a rezultaty będa takie same. 2. Mam problem, nie wiem ile powinienem dostarczyc ww i białka w posiłkach przed i po treningowych. Jeśli dziennie zjadam 300g ww i [...]

Znów mam dwa krótke pytanka: 1. Czy posiłek przed treningowy jest bezzwłoczny, należy go zjesc aby rezultaty były jak najlepsze. Czy mozna nie spozywac tego posiłku (cwiczyć na czczo), a rezultaty będa takie same. 2. Mam problem, nie wiem ile powinienem dostarczyc ww i białka w posiłkach przed i po treningowych. Jeśli dziennie zjadam 300g ww i [...]

"Co ciekawe producent KAIZENA gwarantuje rezultaty po około 1 miesiąca brania tego białka" heh co masz na myśli? co to znaczy w przypadku biłka 'rezultaty' dla mnie takie gadanie jest bez sensu...rezultatów to mozesz sie spodziewac po saa w okreslonym czasie, a nie w przypadku odzywek uzupelniających braki w diecie...,etc. swoją drogą [...]

nie yebiesz ja pol roku ograniczajac reszte eeee? A kto tu mówił o ograniczeniu? Wszystko na maxa. Uwierz mi że trenując w ten sposób osiągam rezultaty. W ten rok zrobiłem 12kg mięsa więc po co mam rezygnować z metod które przynoszą rezultaty? Nad czymś takim będę mógł się zastanowić jak wpadne w stagnacje. Póki co rosnę i nie zamierzam przestać

w ciagu ilu miesiecy mozna uzyskac fajny wyglad i spore rezultaty bez odrzywek???(cwicze juz 2 miesiece) tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] lat . Wiem o czym myslisz teraz . "Czy zdarze do tych wakacji" Jak bedziesz sie trzymal diety i treningu to na pewno zdarzysz . Ja teraz ciagne na samym bialku i rezultaty przeszly wszelkie oczekiwania (fakt ze i tluszczu sporo zlapalem ale to produkt uboczny) Coraz powazniej mysle nad tym czy nie zmienic dietki na sam grudzien i [...]

Ćwiczę juz od 2lat przez pierwszy rok, cykałem przeważnie (tylko na)bica. gdyz miałem jedem hantel o wadze 6 kg. no ale 50 powt. w seri, a seri od 6 do 8dały jakies rezultaty . rozmiar bicepsa zwiększył sie nie wiele ale się zwiększył z 27 na 30cm póziniej skołowałem od kumpla krutke gryfy i pare krązkow(36kg), no i do tego czasu zaczol sie [...]

czesc wam jestem tu nowy ale na silowni cwicze juz jakies 2 miechy. a rezultaty mam nawet duze kiedys nie moglem 50 kg podniesc u kolegi w silowni a teraz u siebie w silowni podnosze 68 kg jade bez odzywek. ale i tak mi jest malo

ale klops killeri ,rób jak uważasz , ale 10kg na barki to przesada Ekipa : nabank powiadomie wszystkich jakie rezultaty osiągnełem tym treningiem break dance forever!!

[...] i w dodatku hmb dzala lepiej w obecnosci bialka to najelpsze dzialanie osiaga sie przy jak najwyzszych dawkach , a dawka 2-3 przy takim treningu daje tak znikome widoczne rezultaty ze nawet nie ma co wydawac na nia tyle pieniedzy . Widze co dalo to moim kolegom ktorzy maja przygotowany bardzo dobry plan na silownie i ogolnieprzykladaja sie do [...]

[...] nikt mi nie pomagal i nie udzielal wskazowek poza trnerem siatkow ktory mi odpowiednia technike pokazal i wykonywanie cwiczen . Zreszta droga wolna !! Zrob ten trening poprawnie - zobaczymy rezultaty nastepnego dnia - ja za nie nie odpowiadam . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

Patriot: "Zreszta droga wolna !! Zrob ten trening poprawnie - zobaczymy rezultaty nastepnego dnia - ja za nie nie odpowiadam . " nie widzę sensu w swoim przypadku robić ten trening. Stosuję inny rodzaj treningów, i nie zamierzam ich zmienić. Jedynie teraz w tym tygodniu czeka mnie jedne przymusowy trening (którego opuścić nie mogę) i [...]