rezultaty

[...] biegaj w dni nietreningowe - pij duzo wody, im wiecej pijesz, tym wiecej jej wydalasz a z nia mocznik, przyspieszy to tez regeneracje, - dla osób z 'oponka' najlepsze rezultaty przynosi unoszenie nóg z lezenia, dopiero potem skup sie na brzuszkach, - co do napinania klatki na sucho, to odnosi sie do wszystkich miesni. w ten sposób dłuzej [...]

Nie chce zapeszać, ale od wczoraj gino zaczęło mi się pomniejszać :-) Także kuracja tamoxem przynosi rezultaty. Jem 40mg ed (jeden tabs rano, drugi przed snem). Zrobiłem jeszcze coś innego. Do tej pory jadłem 25mg aromasinu androchem ed. i przy takiej dawce mam E2 lekko przekroczone. Skoro Letrozol jest super na gino a zbija E2 prawie do zera to [...]

[...] Judo ! Z pewnością będziesz chciał zrezygnować po kilku treningach, gdyż treningi są bardzo ale to bardzo ciężkie, ale Twoja systematyczność, przyniesie Ci tylko wspaniałe rezultaty. I nie słuchaj ludzi, którzy mówią, że obojętnie jaka sztuka walki nie nadaje się na ulicę, i że najlepszy jest boks. W moim przypadku było podobnie, ale od momentu [...]

[...] zmęczenie na twarzy, ciągłe przetrenowanie i apatia. Może kwestia psychiki faktycznie. Po miesiącu powinienem już wiedzieć, że Elicea działa. Poza testem badałeś inne hormony? Elicea oraz sertralina, wkręca się , najprędzej ze wszystkich SSRI najpóżniej fluoksetyna , to pierwsze pozytywne rezultaty powinieneś poczuć po około 2-3 tygodniach.:-)

tak robisz cykl zrezygnuj z picia alkoholu będą lepsze rezultaty dlaczego ? http://www.sfd.pl/search.asp było już 100 razy szukaj

Lewy Jack niejednokrotnie wprowadzenie kilku zmian w dotychczasowym sposobie żywienia przynosi rezultaty których oczekujemy. W Twoim przypadku tymi zmianami powinno być wyeliminowanie fast foodów oraz słodyczy. Do tego codzienna porcja ruchu na świeżym powietrzu i wszytsko bęzie ok

Wróciłam z pl,potem wyjazd na dłuższy weekend tutaj i walcze dalej,mam nadzieje,że tym razem zobaczę jakies rezultaty.... Miska przez ten czas byłą nieliczona, raczej czysta ale wpadły też niedozwolone rzeczy (raz zapiekanka,kebab na frytkach) i dwa razy % ,ale poza tym czysto.Mogłam czasem nie dobić do tych 2000 kcal. Dzisiaj lecę na porządne [...]

[...] sierpnia dalej będę ćwiczyć na siłowni jednak że teraz bardziej pod kontem redukcyjnym. Dietę która będę stosować będzie to dieta IF, ponieważ widziałem u mnie na niej dobre rezultaty wcześniej tak i teraz powinna dobrze zadziałać deficyt kaloryczny + 4godzinne okno jedzenia. Prawdopodobnie będę jadł w godz 20-24, lepiej jest zjeść na noc [...]

i ten fbw będą lepsze rezultaty niż ten co mam? Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Military press 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w [...]

i mówisz że to da lepsze rezultaty? wiesz niby dużo tego mialem ale jakoś nie przeszkadzało mi to wręcz przeciwnie pomagało bo powera miałem :) no ale skoro tych parę ćwiczeń lepszych... rozumiem zobaczymy czy da lepsze:)

Tragiczne samopoczucie , bóle całego ciała , mdłości często pobudki w środku nocy .Dużo lepiej na mnie zadziałał pro halo po którym nie miałem żadnych problemów.No może minimalne ze snem no i uważam że rezultaty po nim były zdecydowanie lepsze .

[...] ćwiczeń z uzyciem maszyn w Twoim planie. Pamiętaj że wolne ciężary są efektywniejsze niż zabawa na maszynach, zwłaszcza ćwiczenia wielostawowe pozwalają uzyskać najlepsze rezultaty. W treningu barków zamień to wyciskanie na skosie bo wydaje mi się że to raczej już górna część klaty pracuje . Wyciskanie na barki w siadzie (skos) na maszynie [...]

Ale niektórzy wmuszają w siebie różne jedzenie, bo wierzą że tylko tak osiągną jakieś rezultaty, a później leci cheat day co 5 dni, bo wytrzymać nie mogą :p

[...] od dlugosci trwania,dlugosci >odpoczynku itp...i tu bardzo przydatne sa interwaly o roznym >nasileniu i tempie ale takze 2 godzinny spokojny spacer daje >niezle rezultaty(spalanie kalorii i wzmacnianie >wiazadel,sciengien mimo niewielkiego obciazenia ale dlugiego >czasu dzialania) wytrzymałość to mój konik, 'kardiowaskularnie' [...]

Wielu takich znam do do 115 doszli.. a nawet do 130 na zarzynaniu sie. Pozniej w takim stylu treningu tylko kox daje rezultaty, ale jak jestes jasnowidzem i wiesz ze w 2007 pocisniesz na takim treningu 150 to zobaczymy.. Predzej ja w 2008 300wycisne!

Nigdy więcej spalaczy i innych suplementów. Okropność, mdłości i złe samopoczucie. Za to dieta ŻM i zdrowo przyniosła rezultaty w niecałe dwa miesiące. Widać nie każdy organizm dobrze znosi wysokokaloryczne diety. Mój na pewno wypiął się na wasze porady :D

eOr,:O Po zcym takie rezultaty, i taki wyglad:o W jakich dawach zazrywales DIETANABOL?Bo nic innego mi nie pzrychodzi do lgowy zebys mogl brac, przy takim wygladzie A ja ogladad Prisona i napicie ciagle osnie Pzdr.

[...] mogliśmy sobie w nas zepsuć,uszkodzić-już zrobilismy przed laty-zaczynajac od samego poczecia,okres ciaży,młodość,wiek dojrzały.. Po czterdziestce zaczynamy zbierać tego rezultaty-jak robią to słabi ludzie-można to zwalać na trening,rekordy,w ogóle na uprawianie sportu,na prace ,ba-nawet na tryb życia. Ale jest to bezsensowne [...]

Mysle, ze bez rekonstrukcji to jedynie mozna chodzic i to czasem tez z problemami. Ja moglem jeszcze jezdzic na rowerze. Nie wiem jakie beda rezultaty mojej operacji ale mysle ze nie ma cos sie zastanawiac tylko trzeba zrobic. Chyba ze wystarczy Ci "tylko" chodzenie do konca zycia. Pozostaje tylko kwestia wyboru dobrego lekarza bo w [...]

[...] czy dlugo sie leczylas od pierwszego bolu? Kurcze-dziwi mnie ze na jedną noge ci pomoglo a na drugą nie...skoro takie samo podejrzenie i ta sama operacja to powinny i rezultaty byc te same, no nie? Coz...ja mam częsc badan na rzs tez juz za soba i wyszly chyba ok...-nie wiem jakie ty robilas, ja zrobilam CCP, CRP, RF i seromukoid, ob, [...]