Maksymalna pompa, czyli rozważania na temat treningu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 317 Napisanych postów 5572 Wiek 57 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16915

To już po 150 będziesz się czuł jakby cię przejechał wóz z węglem

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

Juz zeby wyciskac 140 bedziesz musial sobie odpuscic ciezkie treningi, hehe..

Ja tez bylem narwanym naiwniakiem i myslalem ze treba sie zajechac na smierc na treningu zeby cos poszlo. Bez obrazy..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Wacek15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2317

e tam napewno w 2007 roku dzwigne 150 :]
a mnie to nieprzeszkadza ze byłyby lepsze efekty jakbym sie tak niewysilał na treningu jak teraz , poprostu lubie ciężkie treningi :]
a z sylwetki jestem zadowolony!

...

bartosh87

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 457 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2504

hehe

ja tam wierzę, że ziomek zajdzie daleko w końcu ćwicze razem z nim i widze jak rośnie i poprawia osiągi :]

ps: ale w sumie z tym 150kg do końca 2007 to ja nie wiem...

no chyba, że...

Ja wyp*****lam ciężary a Ty sam gryf
"Wygląd z tyłu masz taki jak byś od dziecinstwa był używany zamiast konia do orania ziemi."

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

Wielu takich znam do do 115 doszli.. a nawet do 130 na zarzynaniu sie.

Pozniej w takim stylu treningu tylko kox daje rezultaty, ale jak jestes jasnowidzem i wiesz ze w 2007 pocisniesz na takim treningu 150 to zobaczymy..

Predzej ja w 2008 300wycisne!

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

bartosh87

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 457 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2504

wiadomo, że wiecznie się zażynać nie będziemy

po tym planie prawdopodobnie wskoczymy na FBW

Ja wyp*****lam ciężary a Ty sam gryf
"Wygląd z tyłu masz taki jak byś od dziecinstwa był używany zamiast konia do orania ziemi."

...

Wacek15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2317

nom przyjdzie czas na inny trening

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

Kurde, a juz liczylem na te 3 paki w 2008..

Cholera!

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

bartosh87

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 457 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2504

Wodyn nikt tu głupi nie jest...

hehe a ogółem to trening się powinno zmieniać co 6-8 tygodni, więc jak najbardziej zmiana jest wskazana zwłaszcza, że jak se walniemy po tym FBW to dostarczymy mięśniom inne bodźce

Ja wyp*****lam ciężary a Ty sam gryf
"Wygląd z tyłu masz taki jak byś od dziecinstwa był używany zamiast konia do orania ziemi."

...