SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Ano wlasnie - wersja ekonomiczniejsza - tansza. Szkoda tylko, ze (prawdopodobnie) oficjalnie nie produkowana - ale patrzac na rezultaty moich kolegow, dzialajaca .

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 19072 Data: 2002-12-12 01:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzamy sie Drogie Panie:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja przez miesiac,owszem ladne miesnie sie zarysowuja,ale waga ani drgnie:(a przyznam ze to jest moj priorytet teraz..bialko polecil mi trener,ale po miesiacu stosowania zaczelam nabierac watpliwosci,z wyzej wymienionego powodu..poza tym pozostaje mi tylko ciezko cwiczyc,stosowac diete i cierpliwie czekac na rezultaty,nieprawdaz?;)pozdr 4 all

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7943 Data: 2008-01-27 12:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzamy sie Drogie Panie:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciezko tak sie kontrolowac. to jest kilka sekund kiedy skupiam sie na tym by dac z siebie wszystko i jeszcze mam patrzec na pulsometr:)myslicie ze dalo by mi to jakies rezultaty gdybym po prostu robila tak ze cwiczyla 30s na orbiteku wolno i potem 30s na maxa i to bylby moj 1 interwal???dobrze kombinuje? jezeli wytrzymasz taki interwal na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7943 Data: 2008-02-22 12:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prolo

    Post
    Doping

    tak wlasnie uwazam daj 200 e5d i cierpliwie czekaj pierwszy cykl ma najwiekszy potencjal male dawki przynosza rewelacyjne rezultaty jak moc zmaleje zwieksz czestotliwosc do e3d ciagnij poki klepie i pozniej zrob odblok co do skutkow ubocznych to jedyne jakie ja na testach zauwzylem to porost wlosow na klacie i brzuchu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2008-01-23 15:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] a metke chcialem jakos zejscie po antku. Ok npp wywale. Moglbym wywalic teoretycznie antka tez ale na ostatnim cyklu w takiej dawce (50 mg przez 3 tygodnie) mialem swietne rezultaty, a badania zrobione 3 miechy po cyklu i watroba w normie. Czyli powiedzmy cos takiego: 1-5 meta inj 25mg ed 1-13 omo 750 mg ew (w 3 injekcjach pon sr pt) 1-10 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2009-11-27 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do "Znawców"tematu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pomyślnie.I tak na marginesie to też pojechałem prywatnie ale następnym razem jedziemy na z całym sprzętem .Kilka rzeczy wynika z tego szkolenia że MK wie o czym mówi a druga sprawa to utrzymujący się podział WaWA i reszta świata chyba Kaspar wiesz o czym mówie.Mam nadzieję że w końcu ktoś zrozumie że praca zespołwa przynosi lepsze rezultaty.

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 19814 Data: 2004-07-22 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] teraz na podobnym rozkładzie. %-) Dodam jeszcze, że ja też mam stan kompletnej rozsypki na przemian z euforią... . Praca nad sobą i ze sobą jest szalenie wymagająca, ale życzę Tobie, i przy okazji sobie, żeby przyniosła rezultaty choć w połowie proporcjonalne do włożonej energii. :-) Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2015-04-22 10:39:26

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2015-04-22 10:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) 6.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? - kraul 50m 100m 200m 7.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. - kraul 50m - 29 s 8.Czy trenujesz inną dyscypline sportową? Jeśli tak to jaką? - lubię biegać 9.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6969 Data: 2005-03-05 22:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE MOJE FOTKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zaczynales podobnie jak ja... teraz ciezko trenuj a napewno beda rezultaty.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2004-05-02 21:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po nią miliony sportowców, zarówno zawodowców, jak i amatorów, wierząc, że z jej pomocą zbudują większe mięśnie, nabiorą siły i wytrzymałości, a w efekcie - osiągną lepsze rezultaty sportowe i bardziej atletyczną sylwetkę. Przez ten czas zdążyło wokół kreatyny narosnąć wiele mitów, fałszywych opinii i wątpliwości . Czy kreatyna ma jakieś skutki [...]

    Odpowiedzi: 526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 11:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] całkiem jeszcze niedawno i powiem wam, że chłopaki ostro pakowali a w szkole jedli drożdzówkę i zapijali 'pałerejdem'. Acha Ja też trochę trenuje, nawet widać jakieś rezultaty. Ale gdy idę chodnikiem nie wymuszam na nikim żeby mi ustępował. Wręcz przeciwnie, to ja ustępuję. W tramwaju pomagam kobiecie włożyć wózek do środka a jak jadą [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-24 13:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś powiedział że mój trening jest słaby. Jaki trening będzie dobry żeby były widoczne rezultaty?

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11484 Data: 2012-04-22 19:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    [...] masy osłonek i reszty badziewia nie powinieneś odczuć żadnych poważniejszych skutków ubocznych. Dodam od siebie że metanabol jest bardzo niedocenianym i w miarę bezpiecznym środkiem , a na tym forum to w mniemaniu niektórych jest trucizną. Jednak umiejętnie stosowany daje bardzo dobre rezultaty. Moim zdaniem na pierwszy cykl to dobry środek.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2011-08-20 20:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na początek po powrocie [redukcja]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Rozważałem trening push&pull, ale postanowiłem, że wejdę na niego w okolicach końca maja (będę miał tylko 4 dni do dyspozycji), kiedy ten trening przestanie dawać widoczne rezultaty. Przerwa trwała około rok-półtora (w międzyczasie wpadały pojedyncze treningi, ale nic więcej). Przysiady bez obciążenia planowałem ćwiczyć oddzielnie, w domu - w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2017-02-24 10:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KLATA: co z tego ze masz priorytet na gorna klate? to plan na mase ogolna a masa gornej klaty jest mała. nie mysl sobie ze robiac dolna klate pomijasz gorna. o wiele lepsze rezultaty masowe na pewno beda koncentrujac sie na najsilniejszym obszarze klaty. DRAZEK: jak nietrudno sie domyslic sciaganie drazka jest niemal identycznym ruchem, pozwole [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 00:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja + trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] artykule napisane jest żeby za bardzo niby nie biegać na bierzni bo ma to negatywny wpływ Niestety, obserwacje prowadzone na grupie 13 000 biegaczy przyniosły zaskakujące rezultaty - każdego roku stawali się oni coraz grubsi – nawet ci którzy pokonywali ponad 68 km tygodniowo! Paradoks: bieganie stałym tempem, nie dość – że jest mniej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2012-02-29 19:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    [...] powiększa się z każdym dniem, ale nikt nie wykona za nas pracy na treningu ani nie nakarmi warzywami jak małego niejadka, kiedy tak naprawdę ochotę mamy na kebaba. To jakie rezultaty otrzymamy, zależy tylko i wyłącznie od nas samych i naszego zaangażowania. To jest właśnie to, co lubię w tym lifestylu najbardziej. Bez względu na to czy wolisz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-22 08:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie do Hardgainera

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za wersje lightowa,ktora tutaj wkleiles.pocwiczysz 6-8tyg.i przechodzisz do ciezkiej. zmiana treningu wraz z zastosowaniem cyklu kreatynowego jeszcze bardziej przyspieszy rezultaty(jestes po 2 tygodniach,czyli spokojnie jeszcze 4 mozesz pociagnac). chyba ze...odpuszczasz sobie,robisz teraz przerwe z kreatyna,trenujesz wersja lightowa przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2008-01-20 00:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terapia Manualna czy warto?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sek przy przeproscie tak przez 2-3 tyg. gorąco namawiam do tego cwiczenia, miałem praktyki w osrodku rehabilitacyjnym w którym terapeuta leczył tą metodą, osiągał swietne rezultaty, 80-90% skutecznosci (zauwazalnej poprawy) sma jak sie cos nadźwigam robie sobie takie cwiczonka i pomaga, przekonalem swoich dziadków do cwiczenia ta metodą - też [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17845 Data: 2008-12-26 15:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA DROGA ŻYCIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tzn nie chodzi o wagę, bo ta cały czas oscyluje między 76 a 77 ale zmierzyłam się centymetrem i okazało się, że od środy odkąd zaczęłam stosować dietę i regularnie ćwiczyć straciłam po 1 cm w talii, biodrach, udzie i łydce. Tak więc są pierwsze rezultaty i to właśnie te, na których mi najbardziej zależy. Jest super, walczę dalej. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2004-02-21 10:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)