[...] jest wkurzające że trafiło się na taką oporną materię. A na czole nie mam napisane- Uwierz mi wyglądałam gorzej i ćwiczę od roku :P A czasem bym chciała :D Boję się że jak rezultaty przyjdą to będę się musiała z nimi szybko pożegnać bo zajdę w ciążę :P Ale moje afirmacje pomagają i sobie powtarzam że jestem fajna. A jak jeszcze mi tu [...]
Mialem tak samo jak patik, czyli pierwsze podejscie do tluszczowki to glownie tluszcze nasycone bez ladu i skladu. Dopiero ogarniecie sie w temacie dalo lepsze rezultaty i moja dieta tluszczowa ma wiecej wspolnego z dieta tluszczowa niz z chamskim wbijaniem kalorii. Mam energie, czuje sie dobrze i jest mi calkiem dobrze z takim sposobem [...]
Oczywiście. Mało tego - wiele osób potrzebuje wręcz przysłowiowej monotonii żeby osiągnąć rezultaty o jakich myśli. Niestety nie wpisuje się to we współczesne trendy w kształtowaniu sylwetki które lansuje internet.
to ja jestem te wiele osób :-D przekonałam się o tym po rozpiskach od WJ i po treningach od Ciebie :-) U niego tysiąc pińcet metod i treningów w tygodniu w 8 miesięcy - minimalne rezultaty, u Ciebie w ciągu roku 2 rozpiski na 3DT w tygodniu i całkiem inna sylwetka :-D Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-01-24 12:34:30
[...] i 4ki i barki będą out of order. Kilka prób fikania w domu do ściany, jakby się dało fikać regularnie chociaż kilka minut ale codziennie to pewnie bym kiedyś wyfikała jakieś rezultaty, a tak zrywami to żadnych progresów nie widzę... Chyba zrobię sobie własne wyzwanie - przez tydzień chociaż próbuję wyrobić sobie nawyk - kilka razy stanąć przy [...]
[...] Tu potrzebna jest dobrze wykonana jakość. Ja przerabiałem wszystkie opcje: Ciągłe grzanie w trupa, wolne BSy z nabijaniem kilometrów, mieszanie obu środków. Najlepsze rezultaty daje właśnie łączenie obu tych środków. Ganianie w trupa dawało świetne wyniki ale zakończyło się kontuzją przez którą prawie Pół roku nie biegałem. Klepanie [...]
[...] jeszcze umiejętność delikatnego balansu leży. Coś tam Lsit popróbowałam i stanie na przedramionach. Jakoś generalnie wszystko bez energii. Wrzucam Wam kalendarz i ostatnie rezultaty wagowe. Wędrówki, brak Netflixa i kolacji bardzo korzystnie się odbił na tendencji obniżki wagi, ale do bikini daleka droga. No i rozkmina - teraz jak są siłki - [...]
To troche tak ze albo rezultaty albo fun, albo trzymanie sie planu nawet nielubianego albo samowolka, sa jednostki ze moga to pogodzic i im latwo idzie osiaganie wynikow, a wiekszosc musi konkretnie i konsekwentnie zapierdzielac, i to jeszcze na surplusie. Wzielabys sobie w koncu trenera znalazla jakiegos, jednego, sluchala sie go minimum pol [...]
[...] poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów zjednoczonych -NCAA . Zapewnia on dobre rezultaty i jest rozpowszechniany na terenie USA jak i również całej Europy. Program SUPER DUNKS 3 powstał w 1999 roku i jest on łatwiejszy od innych programów treningowych. [...]
[...] możliwości. Cieszy mnie przede wszystkim to,że odkąd rozpoczęłam treningi siłowe, biega mi się znacznie lepiej i daje mi to dużo większą satysfakcję. Nie chodzi tu tylko o rezultaty, ale o samopoczucie podczas biegu. Miska nieliczone- fasolka szparagowa, ogórek kiszony, pomidory, papryka, roszponka, rukola. [...]
Simonsaid a jak rezultaty po tym cyklu na Lgd Mk i S4? ogolnie pozytywnie, na poczatku czulem spore zamulenia rano, masa plus 3 kg i prawie bez zmian w obwodzie w pasie, najwiekszy boom silowo w tygodniach 2-3 teraz trochę juz ustalo, prawdopodobnie po S4 czuc tez trochę stawy najbardziej barkowe po treningu klaty, teraz trochę podniosę [...]
[...] tygodni lub miesięcy. Kiedy MK-677 jest łączony razem z innymi SARMami, takimi jak LGD-4033 lub MK-2866, ma on możliwość całkowitej zmiany budowy ciała, co daje szalone rezultaty. Należy pamiętać, że aby uzyskać najlepsze wyniki z MK-677, należy priorytetowo traktować dietę i ćwiczyć. NAJLEPSZE DAWKOWANIE MK-677 Na podstawie badań, które [...]
[...] mnie leci mk , Gw , ghrp 6 , t3 , tren, test i Antek inj . super mix masz, zreszta sledzac posty widzialem ze z prostych srodkow w nieduzych dawkach umiesz wykrecic fajne rezultaty, wiec tu jestem ciekaw co sie podzieje :-)) wlasnie ja dalem pepki zeby cos rano sie jeszcze dzialo mimo ze podobno mk ma dlugi okres poltrwania a to jego zaleta [...]
[...] nie SARM'y Co do zasady SARM'y nie są dla kobiet, bo powodują maskulinizację i wiralizację. W bardzo niewielkich dawkach można próbować, ale moim zdaniem nie warto kobiety zamieniać w faceta w ten sposób. Tym bardziej że nigdy nie wiadomo na 100% czy nie ma dodatku wina/mety i innych dobroci. Jeśli idzie o odchudzanie, to T3 daje fajne rezultaty.
[...] dostępowi dzięki GW będą się fajnie uzupełniać. Na redukcji zawsze warto wrzucić jakiś spalacz do redukcji i to taki z yohimbiną lub dorzucić ją extra bo w stimerexie jest jej 1,5mg tylko. Takie trio zapewni bardzo fajne rezultaty a jak portfel nie pozwala na oba idź w spalacz z johimbiną. Zmieniony przez - BSR w dniu 2021-05-06 18:33:19
[...] czy zaczniesz brać koks miesiąc po rozpoczęciu treningów czy rok, mit mit mit i tyle w temacie, rzeczywistości i praktyka weryfikuje te bzdury na co dzien Na początku przygody z siłownią rozwój muskulatury jest szybki a rezultaty fenomenalne. Czy będą lepsze z saa - szczerze wątpię. To tak jak z viagrą - może ją uźywac 17 latek tylko po co ?
Nie wiem jak mniejsze dawki się sprawdzają ale +- 0.8mg u kobiety podane 1x w tygodniu daje dobre rezultaty. Leci czwarty tydzień, dawki zwiększyć nie trzeba poki co, apetyt cały czas mocno stłumiony. 5mg rozrobione w 1ml żeby nie wbijać za duzo roztworu. Insulinowki jakiekolwiek, mogą być nawet te z niewymienna igła, spokojnie można naciągnąć [...]
[...] siła działania anabolicznego i nie ma czegoś takiego że na jednego ostaryna będzie silniejsza niż rad. Wówczas nie mial by prawdziwego radu lub ostaryny. Rad jest 5 razy silniejszy od ostaryny a lgd 11 razy. Bloka nie dostaniesz co najwyżej supresje i w tej kwestii ostaryna jest najłagodniejsza, ale także rezultaty słabsze niż na pozostałych.