rezultaty

[...] to nie zastanawiałbym bym się na bicie codziennie. Natomiast myślisz że off jest nie wskazany w takim wypadku. Jordan Ty biłeś peptyd GHRP6 też coś wspominaleś o hgh jakie rezultaty z tego peptydu podejrzewam że kosmetyk jak cenowo to wychodzi czy też wchodzisz na HGH i czy chcesz brać z insuliną czy bez? Kurcze boję sie tej insuliny jeszcze [...]

no moze i tak ale ja mam dosyc spore sadlo a jakbym wziol metanabol albo pare strzalow testosteronu to byly by jakies rezultaty na moim brzuchu?

A mogl bys mi podac jakis rozklad dnia jedzenia i moze dodac do tego jakies bieganie ?? Po jakim czasie bym widzial rezultaty?

aha i narazie nie tykaj aerobow, zobaczysz jak pojdzie waga czy sa rezultaty powodzonka

[...] ze wtedy przy dobrej diecie nie bede juz lapal tyle tluszczu, a wiecej miesnia i bardziej bedzie go widac. Jak sie jest tak zatluszczonym to nawet nie widac po miesiach czy trening przynosi rezultaty i miesnie nie sa tak widoczne. Tobie tez radze tak zrobic, bo jak dalej bedziesz mial taka diete jak masz to koszulki na plazy nie sciagniesz.

tyka tylko wiesz ze to moja dziewczyna MILY_Mk juz od poltora roku i to o mnie jest ta sygnaturka... wiesz tak tylko wspominam... apropos tematu to niuniu dobrze piszesz. Dla wielu kobiet problemem są "zwiędłe" rece. czesto wymachy nawet wspomianą butelką dają duże rezultaty

Dotarlo po 2 dniach . Super sprzecik, 5 sprezyn poki co daje rade scisnac 3 razy . Cwicze regularnie - ciekaw jestem jakie rezultaty beda np. za miesiac

Plan treningowy masz dobry:) a czy efekty będa to zależy od diety:DD ćwicz i po czasie oceń rezultaty, jeśli nie masz odpowiedniej techniki w martwym ciągu to odpusc sobie to cwiczenie a zastąp np: podciąganiem na drążku w szerokim uchwycie :) Pozdrawiam

[...] bede zarl jedzenie w ilosciach, jakie uznaje za stosowne i 0 stakow, a ty staki i ilosci zarcia odpowiednie na 10letniego dziecka. i zobaczymy wodzu, kto bedzie mial lepsze rezultaty. sprowadzanie kwestii rosniecia do zazywania koksu czy kreatyny jest absurdem i swiadczy o glebokim niezrozumieniu mechanizmow nabierania miesnia. trzeba siac, [...]

I tak mysle ze pocisne na tej diecie 2-3 tygodnie moze dluzej i zobacze czy beda jakies rezultaty. Jesli nie zastosuje sie do 5-6 posilkow dziennie. pozdro

ACNE-DERM bardzo dobry kremik za 16zł...szybko widać rezultaty POLECAM Zmieniony przez - Madziunia w dniu 2004-09-26 21:10:53

[...] z gory czasie. Przeciez wtedy bylby ustalony jeden trening + 1 zestaw suplementacji ( o ile bylby konieczny), na ktorym kazdy jeden placebo osiagal by okreslone rezultaty wytypowane z gory. Jak wiadomo nie jest to tak proste stad samo podjecie sie treningow, diety, regenracji, suplementacji a nawet siegajac po SAA jest wyznacznikiem [...]

[...] wyliczysz, możesz odjąć załóżmy 300kcal (może być trochę za dużo, lepiej nie głodzić się, a systematycznie redukować; jak będzie waga stała, to możesz uciąć kolejne 100kcal). Wśród osób które znam, te które akurat 'trenuje', w sensie ułożę trening, doradzę - te które wolniej a systematyczniej redukują, osiągają dlugoterminowo najlepsze rezultaty.

[...] trening mam o 15:00 i jem dopiero potem od 16:00 do 21:00. Przeczytaj ABC diety optymalnej ze strony Kwaśniewskiego i zacznij od _proporcji_ BTW 1:1:0.5 . Wytrzymaj 2 tygodnie i oceń rezultaty. Tylko przyłóż się, bo na DO każdy błąd - zwłaszcza podjadanie węglowodanów może sporo kosztować. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2014-06-28 22:12:32

no jasne uril,asz racje,tylko oni żeby osiągnąc takie rezultaty,raczej w bardzej zaawansowanym stadium nie ciągneli only na 2 tabsach mietka

[...] waznej systematycznosci. zacznij biegac to jest najlepsze Moge sie pochwalic tym, ze biegam juz od dwoch tygodni, z jednodniowa- zalecana przerwa raz w tygodniu i widze rezultaty (4 cm. w talii). kup dobre buty do biegania Mam juz takowe- okazalo sie, ze sa specjalnie przystosowane do biegania, choc kupilam je bez zamierzenia uzywania ich [...]

Nie tędy droga, brałeś już mete i co? Dalej masz sporą niedowagę. Kreatyna z odpowiednią dietą dała by ci takie same rezultaty nie szkodząc wątrobie i bez spadków po cykl. Moja rada, nie myśl o rzeźbie tylko jedz jedz i jeszcze raz jedz a to w połączeniu z treningiem i kreatyną da ci zadowalający efekt

Dzięki za rady, zastanowię się nad tym. Ale skoro dotytczas taka dieta przynosiła rezultaty ( 25 cm w pasie w ciągu 5 miesięcy) to dlaczego teraz wszystko stanęło ?

[...] bezposrednio po Fast Gain 3000(mieszane z mlekiem 0% i bananem) nie przynosi efektow, prawdopodobnie mleko oslaba NSC i GHMAX ? a wiec jak je stosowac by daly najlepsze rezultaty ? pewnie sie spodzewales czegos typu haslo reklamowe 5kg w miesciac? niestety te suplementy sa dobre jedynie na popawe regeneracji nic wiecej nie otrzymasz [...]

jak dieta bedzie trzymana to i rezultaty beda dobre :)