SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    [...] tylko żele chłodzące, bo zmniejszają moje naczynka na udach, ale cellulitu już nie. Aktualnie po każdej wizycie na siłowni robię pod prysznicem masaż szorstką gąbką, a następnie wsmarowuję balsam z Dove, który w mojej opinii daje lepsze rezultaty, niż te wszystkie kremy. Oczywiście nie mówię tu o redukcji cellulitu, ale poprawie wyglądu skóry.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2012-01-04 21:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórka z rozrywki.Nasze kluby nie potrafią grać co 3 dni,czego efektem jest zbieranie w czapkę i wywalenie trenera.Nie wiem może warto poszukać jakis innych rozwiązań,bo skoro obranych schemat działań daje cały czas podobne rezultaty,to cos jest nie tak.Jeszcze ten pozew dla Kowala.No ludzie kochani! xd

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7907 Data: 2021-11-01 22:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD CZEGO MAM ZACZĄĆ POMOCYYY :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam taki problem od dwóch dni jestem na niby masówce bo nie mam nadwyżki kalorycznej , ale zato zaczołem wiecej jeść i tyle samo trenongow przed tym wazyłem 53 kg a teraz po 2 dniach waze 52,2 kg o co tu chodzi ? A i chciałbym żebyście mi powiedzieli po jakim czasie przychodze dobre rezultaty z cwiczen np klaty bo jest to u mnie slaby punkt

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2013-06-18 20:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF do oceny PROSZE O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Liczą się Składniki odżywcze. Naczytałeś się bzdur, kompletnych bzdur. Składniki odżywcze to nie tylko białka, tłuszcze i węglowodany, ale również witaminy i składniki mineralne. Poza tym są jeszcze składniki antyodżywcze i inne składniki pokarmowe mające istotny wpływ na rezultaty. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-08-04 09:49:47

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2013-08-04 09:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za pomoc mysle ze jak przy***ie miske to rezultaty beda przy 25mg/ed

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2010-02-10 14:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16LATEK...OCENCIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    chciałem się dowiedzieć czy to dobre rezultaty jak na mój wiek ....power

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8349 Data: 2003-10-26 13:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): w mc 85kg, na ławce leżąc 100kg To maksy czy obciążenia robocze? Co z przysiadem? Dieta: brak Dieta to 70% sukcesu. Musisz dostarczyć odpowiednie składniki odżywcze żeby Twój organizm dostał budulec do wzrostu. Plan to jeden wielki chaos. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-12-03 20:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skoro trening daje dobre rezultaty to rób tak jak robisz dopóki będzie działał, moim zdaniem nie ma sensu zmieniać czegoś co działa, jak przestanie działać to pomyslisz o zmianach, ale to tylko moje zdanie pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2007-07-11 15:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen-Pływanie-Siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Odp. Kraul 25m okolo 15sek 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Odp. Nie mierzlem dokladnie lecz 25m w 20 sek 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Odp. Nie trenuje lecz czesto gram w pilke [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2008-08-16 20:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!! tylko fachowcy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile trzeba ale szukam prawdziwego fachowca zastosuje się dokładnie i liczę na rezultaty ;p

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2014-04-05 18:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super cykl

    Post
    Doping

    [...] danego specyfiku i bla bla bla....) chyba rozumiecie o co mi chodzi Ja chcę wydać jeszcze 100zł na coś co będzie dobre do mety (co da naprawdę dobre efekty i rezultaty no to na tyle pozdrawiam jeszcze raz ------uriel ale spokojnie odpowiedziałeś szacunek bo inna osoba na Twoim miejscu po moich słowach to łaciną by poleciała równo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2004-05-06 02:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celulitis???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem rezultaty dają ćwiczenia rozciągające, różnego rodzaju wypady (tak to się mówi? ) Polecam również skakankę, callanetics oraz właćiwą dietę (dużo wody, mało soli i konserwantów) i pielęgnację (kremy, masaże, masaże zimną wodą) Może to niewiele ale zaraz ktoś to uzupełni Aha i pamiętaj kobieta zawsze coś znajdzie czego Ty nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 2003-05-20 12:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po 2 tygodniach ubyło pół kilograma Wiem że nie waga jest ważna Ale cm też zbytnio się nie zmieszały raptem po 0,5cm, więc wnioskuję że coś robię źle skoro takie marne rezultaty

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2018-10-04 18:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z nogami?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciągu i ... tyle Po problemie, natomiast sam problem jest wyimaginowany 68 cm to nie dużo, czas budować górę i siłę dołu (co się przekłada na górę bo daje największe rezultaty globalne) Zwykle tak jest, że słaby człowień ma "duże" nogi i małą górę (dysproporcja), bo jest słaby i tu i tam a nogi (choć nie u każdego) potrafią reagować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2019-08-28 22:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z enzymami trawiennymi czy bez?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wystarczy przeczytać przykładowy opis ponoś najczystszego białka: GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE dostarcza najczystszego izolat białka serwatki, oferując ci najlepsze rezultaty. Każda miarka zawiera 27 gramów czystego, budującego mięśnie izolat biała serwatkowego bez żadnych niechcianych dodatków typu węglowodany czy tłuszcze. Stworzyliśmy GOLD WHEY [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8221 Data: 2012-11-15 19:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesna suplementacja-skutki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skromnym zdaniem wszystko rozbija sie o efektywnosc - poczatkujacemu wystarczajcym bodzcem jest treining, pozniej dieta, dopiero jak dwa w/w przestaja dawac zadowalajace rezultaty oplaca sie inwestowac w suple, bo zastanow sie - czy oplaca sie poczatkujacemu kupic kreatyne i zrobic 5kg w miesiac, czy lepiej zostawic kase i zrobic 3kg na sucho [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2006-02-12 00:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 kg w koszulce????

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a startujesz w jakiś zawodach że skusiłes sie na koszule ?? Popracuj kilka lat nad tą koszulką to zobaczysz rezultaty

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6163 Data: 2004-08-16 17:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak czy siak,testosteron jest najlepszym wyborem:-)Często przy nawet niewielkich dawkach(200-300mg/tyg),osiąga się dobre rezultaty ,o ile odpowiednio jemy i trenujemy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2011-11-01 11:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, liczę na dobre rezultaty pozdro!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2009-04-01 19:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna Olimpa a.....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Jeżeli ktos jest dociekliwy, proponuje google.com "made in china", potem pogrzebac na portalu. Nie mam na to czasu teraz, ale gwarantuje ze 12 godz. szukania da rezultaty, ktore moga zawrocic w glowie i zmienic radyklanie zdanie o rynku suplementow. Majac linki mozna dalej pisac, bo bez dowodów w reku nie ma sensu zaczynać żadnej [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2005-04-19 20:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)