Jw żuraw wykonany w ten sposób to nie żuraw. nawet 1/4 ruchu nie było. Mc względnie, prócz tego co Rafał zauwazył radzę niżej schodzić dupą przed rozpoczęciem podnoszenia. I przestań się wreszcie użalać nad sobą i marudzić - kolanka bolą, oj biedactwo ;-]
ja mam prawie cala serie Podrywaczy i Podrywaczek POLECAM ! tak to sie ja jescze nie osmialem ten Rafal taki co sepleni i nosi okulary jest prze hoyem takie teksty wali ze nie raz sie poplakalismy z kolegami
Gwid umówmy się, że nie jestem maniakiem redukcji tylko, że co ja poradzę jak większość osób zgłaszających się po poradę w tym dziale akurat nadaje się do redukcji? Staram się obiektywnie ocenić i doradzić jak najlepiej potrafię. Dodatkowo staram się też żeby porada była zgodna z celem zainteresowanego. Ty mówisz, że nie chce kraty, a on jak sam [...]
Niekoniecznie. Zauważ, że Rafał zapierdzielał biegi tak jak sam pisał koło 150 i jak dobrze na tym wyszedł wszyscy widzieli ;-). Jak masz masz formę i kondycję to biegaj - takie jest moje zdanie.
Athletic 1 I miejsce - (1) Sławomir Glin II miejsce - (14) Dawid Szczygieł III miejsce - (2) Hubert Wasilewski IV miejsce - (10) Tomasz Romanowski V miejsce - (16) Rafał Truszkowski VI miejsce - (24) Dawid Cichosz VII miejsce - (12) Łukasz Michalik VIII miejsce - (20) Damian Podhorodecki [...]
Rafał, nic nie dostałam na skrzynke chyba że to Ty rozsyłasz oferty przedłużenia penisów czołem załoga czy Wam też w piątek sie tak źle wstaje do pracy? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-08 07:45:57