SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemiana

  • [...] CYKLU: masa ze zbiciem resztek tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobra przemiana materii - szybko wszystko spalam bądź trawie 13. STAN ZDROWIA: bdb-brak alergii, lekka skolioza (niewidoczne), praca fizyczna 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2015-08-10 23:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Grygiel-Olek - kompleksowa praca nad sylwetką

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] październik: https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/12087657_552583678249115_6180823785431137384_o.jpg?oh=7d3abaea19c9cb7db5a091b725899fcb&oe=5A879978 przemiana - od 2014 do października 2015. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2017-10-19 11:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tak endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: LEKKO ZARASTAM 15. PPM (podstawowa przemiana materii): WOLNA NA PROPIE SZYBKA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 X8 powtórzeń -martwy ciąg: 230 X 5 powtórzeń -przysiad: 180 x 7 powtórzeń -Wyciskanie na barki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-04-11 09:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl

    Temat
    Doping

    [...] endo 13.STAN ZDROWIA: 4.5/5 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: srednia 15.WYNIKI SILOWE Plaska lawka - 140 Martwy - 160 Barki - 100 16.PPM podstawowa przemiana materii: srednia Zrobilo sie: 1.WIEK: 25 2.WAGA: 99 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 50 KLATA: 134 UDO: 70 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI: 9 6.DIETA 1 Owsianka na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2009-01-22 12:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bez zastrzezen 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: klatka/brzuch 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana materii, problem z nabraniem wagi 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg -martwy ciąg:~~ -przysiad: ~~ PYTANIE: Witam wszystkich! Zdecydowałem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2012-04-15 23:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): ektoformiczny, szybko chydnę 13. STAN ZDROWIA: z tego co wiem to dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Też nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem - może 140 ?? -martwy ciąg: dopiero od niedawna trenuję - więc na początek 100x8 -przysiad: Nie trenuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2010-05-07 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): umiesniona sylwetka, niska tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 - nie sprawdzam sie -martwy ciąg: nie cwicze -przysiad: nie cwicze cykl: 1-9 deca 400 mg e7d 1-10 enan 500 mg e7d 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2009-10-23 18:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Potem zacząłem robić Split, też 3-dniowy. Mam 192cm, przed siłownią ważyłem 80kg, teraz waże 85kg, ostatnio przybywa mi 0,4kg na tydzień. Jestem ektomorfikiem (super szybka przemiana materii czyli śladowe ilości tłuszczu, większość co zjem zaraz wydalam). Ograniczam aktywność poza siłownią do minimum (dojazd do pracy tylko autem, winda zamiast [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2017-09-24 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 160 (odcinek lędźwiowy to moja najsłabsza partia i ją oszczędzam) -przysiad: suwnica 300kg Planuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-02-03 09:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIĘŚNIE PODCZAS WYSIŁKU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W organizmie znajduje się ponad 430 mięśni zależnych od wol i- każdy z nich zawiera 75 procent wody, 20 procent białka i 5 procent soli i innych związków chemicznych. Więzadła są to wytrzymałe, elastyczne pasma, które łączą ze sobą kości i stabilizują stawy. Pomagają one w prawidłowym ruchu kości względem siebie. Receptory w więzadłąch i ścięgnach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2007-02-23 23:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczypła bardzo ciężko przytyć 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 (u szczytu formy teraz kolo 90) -martwy ciąg: nie cwicze w obawie o plecy :) -przysiad: -- PTANIE: Tak jak w temacie prosze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2009-05-02 13:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:170 -przysiad:160 Pytanie czy dobre połaczenie winstrolu z clenbuterolem. Czy da spore efekty redukcji tkanki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7447 Data: 2011-04-03 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Dość spora skłonność do porostu owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80x6 kg -martwy ciąg: 140kg -przysiad: 100 kg Cześć, może zacznę od mojej historii w pewnym momencie życia, dokładniej blisko [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2021-07-02 15:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eNd - powrót

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -klatka 105cm -rączka 35cm -pas 74cm -udo 57cm -łydka 38cm 3. Zdjęcia: Póki co starocie, jutro zrobię sesję i pokażę obecną utopię. http://img593.imageshack.us/img593/460/przemiana.jpg I dwa z 2011 kiedy wydawało mi się że ozdrowiałem i ćwicząc tylko pogorszyłem swój stan: http://img812.imageshack.us/img812/7747/pb060852.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2012-04-21 23:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: nie sprawdzałem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: szybka przemiana Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzałem Przysiad (MAX): 120

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2011-08-07 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenone

    Temat
    Doping

    [...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej do stania w miejscu:/ 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):chyba sredniawa,bo nie tyje, ani nie chudne... 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80 (3 serie) -martwy ciąg:55 (j.w.) -przysiad:60 (tu musze uwazac-przepuchlina 2 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2011-02-25 21:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (TYP BUDOWY): Tycia 13.STAN ZDROWIA: Dobry , przebyta żułtaczk tybpu B 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: łysienia 15.WYNIKI SILOWE - 16.PPM podstawowa przemiana materii: - klata : - martwy ciag : - przysiad :- Witam . Około 24 dni temu skonczylem cykl z sama Decą , zaraz po cyklu odblokowanie : prodaimo ( nauturalny srodek [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7702 Data: 2008-06-22 14:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudniecia :/ 13. STAN ZDROWIA: znakomity 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 na ost serię , 110 na ost na skos górny, 140 na skos dolny -martwy ciąg: 140 max -przysiad: 180 teraz tak : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2010-08-24 20:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! świeżynka

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Dodam, że nie choruje na nic, miesiączki nieregularne Kwestia słodyczy, gdybym mogła tak jak to robią moi znajomi jadłabym je każdego dnia, cóż nie mogę nie te geny, nie ta przemiana materii :( walczę z tym nie kupuję, najgorsze są imprezy (rok 18-stek) w szkole placki itd. Ciężko jest utrzymać jakąkolwiek dietę po 1 pieniądze, po 2 mieszkam z [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 14020 Data: 2013-02-12 20:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maks 4 godziny ale nie zawsze to wyjdzie! 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy nie jestem buszu nie mam;) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg:120 -przysiad: PYTANIE: Pomóżcie mi ruszyć sadełko i nabrać mięśni, myślę o braniu i.m winstrolu. Co do oponki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2010-02-23 17:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)