godpll1991
1. WIEK: 18
2. WAGA: 65
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 32.5 (podczas napięcia)
-klatka:101 (na luzie ręce opadniete)
-udo:50.5 (podczas napiecia)
-talia:76
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: raz jest raz nie ma
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: na mase
9. CEL CYKLU: uzyskanie masy i pozostawienie rzezby :)
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z odzywek jakis 0.5 roku
11. POZIOM BF%: 8
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczypła bardzo ciężko przytyć
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100 (u szczytu formy teraz kolo 90)
-martwy ciąg: nie cwicze w obawie o plecy :)
-przysiad: --
PTANIE:
Tak jak w temacie prosze o pomoc w zastosowaniu 1 cyklu. Powiedzcie co polecacie na początek i jak stosowac i z czym. Troche juz czytalem na temat dopingu wiec nie jestem jakims "gowniarzem ktory siedzi na podworku i kazdy koksuje to on tez". Jest to przemyslana decyzja po moim najlepszym cyklu Shock+Storm+Gainbolic 4kg+2kgCarbo przytylem jakies 2-3 kg :). Pieniądze będą mysle ze na jeden cykl moge wydac z 600-700 zł. Chce zastosowac 2 cykle za jakis czas. Prosze o porade i dziękuje z góry. I tez nie pisac ze jestem za mlody ze tam tamtego bo ja juz sie odzywek nalykalem troche i nic mi to nie daje.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 65
Wzrost: 178
Obwód klatki: 101
Obwód ramienia: 32.5
Obwód talii: 76
Obwód uda: 50.5
Obwód łydki: 35
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: Brak
Trening: na mase (aktualnie)
Cel cyklu: Masa oraz utrzymacie rzeźby
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0.5 roku
Poziom BF%: 8
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły
Stan zdrowia: BDB
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: słaba
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
2. WAGA: 65
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 32.5 (podczas napięcia)
-klatka:101 (na luzie ręce opadniete)
-udo:50.5 (podczas napiecia)
-talia:76
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: raz jest raz nie ma
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: na mase
9. CEL CYKLU: uzyskanie masy i pozostawienie rzezby :)
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z odzywek jakis 0.5 roku
11. POZIOM BF%: 8
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczypła bardzo ciężko przytyć
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100 (u szczytu formy teraz kolo 90)
-martwy ciąg: nie cwicze w obawie o plecy :)
-przysiad: --
PTANIE:
Tak jak w temacie prosze o pomoc w zastosowaniu 1 cyklu. Powiedzcie co polecacie na początek i jak stosowac i z czym. Troche juz czytalem na temat dopingu wiec nie jestem jakims "gowniarzem ktory siedzi na podworku i kazdy koksuje to on tez". Jest to przemyslana decyzja po moim najlepszym cyklu Shock+Storm+Gainbolic 4kg+2kgCarbo przytylem jakies 2-3 kg :). Pieniądze będą mysle ze na jeden cykl moge wydac z 600-700 zł. Chce zastosowac 2 cykle za jakis czas. Prosze o porade i dziękuje z góry. I tez nie pisac ze jestem za mlody ze tam tamtego bo ja juz sie odzywek nalykalem troche i nic mi to nie daje.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 65
Wzrost: 178
Obwód klatki: 101
Obwód ramienia: 32.5
Obwód talii: 76
Obwód uda: 50.5
Obwód łydki: 35
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: Brak
Trening: na mase (aktualnie)
Cel cyklu: Masa oraz utrzymacie rzeźby
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0.5 roku
Poziom BF%: 8
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły
Stan zdrowia: BDB
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: słaba
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Krzysztof Piekarz
sapphireex
