przemiana

[...] 14 12 10 8 Cel cyklu: ubicie sila rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9 miesiecy Poziom BF%: nw Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nw PPM podstawowa przemiana materii: nw Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): nw Przysiad (MAX): nw

[...] w ciagu tygonia Cel cyklu: Solidna masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): .

[...] Poziom BF%: nie mam pojecia Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo/ekto raczej do tycia Stan zdrowia: zdrow Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: co za roznica PPM podstawowa przemiana materii: z 2k Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 130 Przysiad (MAX): gdyz cwicze sam to sie boje rzucac duzo :0

[...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: progesteron, prolaktyna powyżej normy, wysoki estradiol 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważyłem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: rumuński 125x8 -przysiad: 130x5 Witam, od pewnego czasu rozważałem wejście na doping. Postanowiłem [...]

[...] Poziom BF%: - około 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycie Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - chyba nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): około 140 Przysiad (MAX): 140 Witam. Wiec rozpisałem sobie cykl w następującej kolejności. 1-10 [...]

[...] POZIOM BF%: z 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDO 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie wyciskałem max -przysiad: nie wyciskałem max Cześć wszystkim, potrzebuje pomocy odnośnie odbloku nie wiem [...]

[...] Cel cyklu: Wysuszenie? Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6mies Poziom BF%: b/d Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): masywna Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 2489kcal Wyciskanie leżąc (MAX): b/d Martwy ciąg (MAX): b/d Przysiad (MAX): b/d

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: znikoma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, mam pytanie co sądzicie o treningu który obecnie wykonuje, czy czegoś brakuje, może czegoś za [...]

[...] budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:wczoraj odebrane wyniki , wszystko w normie poza Kreatyniną. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120x3 -martwy ciąg:180x4 -przysiad:160 x 8 PYTANIE: Jestem użytkownikiem SFD przez długi czas lecz chce zatrzymać anonimowość [...]

Niewiem czy już było bo nie jestem stałym gościem w tym dziale ale zamieszcze. Lecznicze właściwości poszczególnych rodzajów miodu: 1. Akacjowy - pomaga w kłopotach z przemianą materii. Regulują trawienie i zapobiega zaparciom. 2. Gryczany - wspomaga układ odpornościowy. 3. Lipowy - obniża gorączkę, uspokaja, poprawia sen, leczy przeziębienia, [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): od zawsze chuderlak 13. STAN ZDROWIA: idealny :-D 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: 210 testowany sprzęt: /SFD/Images/2016/6/17/fdd48b67fbaf454a8caaf306a73eeb38.jpg [...]

[...] 7 na oko 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3300 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów Witam Od miesiąca ciągnę PCT po 9-cio miesięcznym cyklu - enan 250-500 ew, + ostatnie 2 miesiące epi Apex [...]

[...] czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - pawel_8818 w dniu 2009-10-29 19:56:19

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: nadcisnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest, ale loxon 5 daje rade ;) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): moim zdaniem bez zarzutu 16. WYNIKI SIŁOWE: nie podchodziłem nigdy do rekordów -klata: 90kg w ostatniej serii -martwy ciąg: nie robie, w 2015 kontuzja [...]

Sorry ze powtarzam temat ale nikt nie odpowiedzial na poprzedni :-/ Witam! Moje dane to: 1. Wzrost - 172 cm 2. Waga - 64 kg 3. Wiek - 22 lata 4. Przemiana materii - szybka 5. Skłonność do tycia w tkankę tłuszczową - naprawdę mała Moje zapotrzebowania: 1. 375,5g Weglowodanów 2. 96g Białka 3. 96g Tłuszczu Oto sporzadzona przeze mnie dieta na dzien [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Brak Poziom BF%: ok 16 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Przecietna Stan zdrowia: Bez zarzutow Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: yyy... Wyciskanie leżąc (MAX): 90kg/3 powt Martwy ciąg (MAX): 120/4 powt Przysiad (MAX): 150kg/12 powt

[...] (typ budowy): zdecydowanie mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: b.db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam sklonnosci do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie sprawdzalem rekordu -martwy ciąg: 135kg -przysiad: nie sprawdzalem rekordu PYTANIE: Witam wszystkich bardzo [...]

[...] z masą ani z redukcją nie mam problemu jak się przyłoże 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg:nie mierze max. -przysiad: ok 140. w serii jak dieta czy może być ten tłuszcz z oleju lnianego godzine [...]

[...] Cel cyklu: dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto. Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: tak Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie max Martwy ciąg (MAX): j/w Przysiad (MAX): j/w

[...] Cel cyklu: puki co dalej masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej normalna Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -