przemiana

i bardziej realna przemiana w 10 miesiecy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/342af6e7560547e78361f7560af70aea.GIF

UWAGA Konkurs "Przemiana 2012" dobiega końca. Wszystkich biorący udział w konkursie prosimy, aby do konca miesiąca wstawili zdjęcia tj. zestawienie z rozpoczęcia przemiany oraz te aktualne.Prosimy również o wstawianie wymiarów również początek i koniec przemiany.Sposób opisu jak najbardziej wyrazisty,oceniać bedą userzy w odrębnym temacie do [...]

i bardziej realna przemiana w 10 miesiecy... Masti, porownaj zdjecia ze stycznia i maja. 235lbs - 183lbs = 50lbs = 25kg = 5kg/miesiac.

[...] na poziomie 300% bylo to spowodowane SAA 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nigdy mnie to nie spotkalo ani w jedna ani w druga strone 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nigdy tego nie obliczalem... wiem jak mam jesc... w zaleznosci od dnia treningowego i celu... 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:180 -przysiad: [...]

[...] po 45min-1h i raz w tygodniu basen tak dla rekreacji a czemu wszystkiego za dużo? :/ wzorując się na tym http://www.sfd.pl/temat240536/ tak mi wyszło : BMR - Podstawowa przemiana materii 1749 TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną 226 NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności 700 Całkowite [...]

[...] siłowy , 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 24,5 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: DB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): SZYBKA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:----- -przysiad:140

[...] bo symex biorę rano i tego samego dnia wieczorem biorę enatana. Jakbym brał enatana w pn i czw wieczorem, na drugi dzien symex- wtorek i piatek Nie byłoby lepiej? 3/ co do E2 muszę sprawdzić badania krwi, czy dawka 2 x połowa plus tabsa w tygodniu robi robotę bo znowu zaczęłam przymulać. Możliwe że inna firma towaru to Inna przemiana na E2?

Słaba jakość ale lepsze takie niż żadne , teraz wiadomo , że jeszcze przemiana w wieloryba nie nastąpiła :D

[...] w obserwowaniu roznych testów, potafie to zrozumieć Jezeli chodzi o efekty, wazne iż obie jestescie zadowolone, okres 6 tyg to nie jest jakis ogromyn kawał czasu by nagle przemiana była o 180stopni ;) tak wiec tym bardziej ciesze się iż jestescie zadowolone, 'na papierze' ladnei to wyglada (cm, waga itp), na zdjeciach super masakrycznej [...]

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ten gruby endo 13.STAN ZDROWIA: ogulnie dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: o kolo 4000 klata : 140 martwy ciag : niewiem dokladnie przysiad :niewiem dokladnie

[...] budowy): do 40 szczupły, po 40 tłuszcz idzie w brzuch (mięsień piwny) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: standard 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wylicza się dla człowieka całkowicie zdrowego, bezstresowego, żyjącego w otoczeniu o optymalnej temperaturze i wilgotności powietrza, a ponadto na czczo i [...]

spoko przemiana

Po redukcji bedzię kozacko. Bardzo ładna przemiana ;)

Jesteś idealną motywacją dla leniwych nastolatków! Skoro w tym wieku zrobiłeś z siebie (co tu dużo ukrywać) cudo to młodociani kulturyści powinni się na Tobie wzorować:). Super jest. Idealna przemiana w taki krótkim czasie i co więcej bez diety. Szacuneczek!. Jakbyś mógł to pochwal się planem treningowym? Pozdrawiam.

[...] dla leniwych nastolatków! Skoro w tym wieku zrobiłeś z siebie (co tu dużo ukrywać) cudo to młodociani kulturyści powinni się na Tobie wzorować:). Super jest. Idealna przemiana w taki krótkim czasie i co więcej bez diety. Szacuneczek!. Jakbyś mógł to pochwal się planem treningowym? Pozdrawiam. Co do planu to dopiero 2 miesiące według planu [...]

LAURA, 1ST OF ALL: SZANUJĘ TWOJE WSZYSTKIE OPINIE I RADY, BO NIEJEDNOKROTNIE SA B. CENNE. A TA PRZEMIANA PULCHNA-SZCZUPŁA LASKA BYŁA SPEKTAKULARNA. NIE MYL POJĘĆ OCET VS. OCET JABŁKOWY/WINNY, KTÓRY Z PWENOŚCIA MA NA MYŚLI NIUNIA.PRZYSPIESZA METABOLIZM. NIE KŁADĘ SIĘ SPAĆ PRZD PÓŁNOCĄ, A KOLACJI NIE JEM PÓŹNIEJ NIŻ O 19.00. NIE KAŻCIE DZIEWCZYNIE [...]

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/31729387_1645182875550083_5497944999469252608_o.jpg?_nc_cat=0&oh=66b59afb37648192d093f7cde060bc96&oe=5B9870B9 Witam rok później - przemiana na przestrzeni 3 miesięcy :)

[...] tarczycy prowadzi do wyglądu określanego jako ektomorficzny).Niestety,nasza sylwetka w dużej mierze zależy od pracy naszych gruczołów.Typ budowy fizycznej oraz nasza przemiana materii zależy od pracy układu hormonalnego na który właśnie mają wpływ owe gruczoły. Moim zdaniem ektomorfik powinien machać solidnym obciążeniem (w granicach [...]

Jaki konkurs, przemiana?

Zmiana widac na duzy + klatka ladnie poszla i lapy ale widac ze pas tez urosl:( Sadze ze skasuja ci temat bo za malo fot. Przemiana fajna