przemiana

[...] CYKLU:sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2:tyg/2 tyg 11. POZIOM BF%:13,7 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad:120

[...] ZDROWIA:biorę leki na bezsenność 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na głowie mało włosów, wyłysiałem prawie, na reszcie ciała aż za dużo 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:40 -martwy ciąg:55 -przysiad:robię tylko z pustą sztangą, ze względu na kontuzję Myślę, że w przypadku mojego pytania [...]

[...] 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: prawidłowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE wyciskanie poziome -150kg wyciskanie z za karku-105kg 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : - martwy ciag : - przysiad : -

[...] 5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] JEGO ZAKONCZENIA: omka 5 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry hehe 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wlosy na glowie jeszcze sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie sprawdzalem -przysiad: nie sprawdzalem

[...] CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dość szybko łapie mase 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):sczupły byłem 13. STAN ZDROWIA: nie odczuwam złego 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): raczej 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: kiedys 200 -przysiad: 150 bo nie wiedziałem bo to jednak jest troche soku wiec myslałem ze moga jakos [...]

[...] 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): między ekto-mezo 13. STAN ZDROWIA: idealll 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brakk 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka a nawet chyba za szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ? -martwy ciąg: ? -przysiad: ? teraz macie ankiete i dajcie mi jakieś pomysły bo jak patrze [...]

[...] cykl Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 12-14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) endomorfik : Stan zdrowia : bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : PPM (podstawowa przemiana materii) : szybka Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : klatka 110, martwy, 170, przysiad 140

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

W wyniku cwiczen przyspieszyla sie przemiana materii. Dodatkowo w diecie przyjmujesz zwiekszone ilosci bialka a do tej pory pewnie mniej jadles. Organizm musi sie przyzwyczaic do tego.

[...] (typ budowy): ciężko przytyć, odkłada sie tłuszcz na brzuchu troche 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dość szybka, 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:95 -martwy ciąg:115 -przysiad: miałem kntuzję nie robie przysiadów na maxa Proszę o pomoc w temacie. Dziękuje za [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nieznam ,ale niee mam problemow 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg w serii 6 powtorzen -martwy ciąg: 150 w serii 6 powtorzen -przysiad: 120 w serii 6 [...]

[...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: coś tanio kupiłeś

[...] propa 8.TRENING: massa 9.CEL CYKLU: massa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 3 mies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porostu 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 185 martwy ciag : obecnie nie robie przysiad :

ktoś tu nie wie co to przemiana materii. Po co chcesz ją spowolnić? Żeby słabiej masę budować? \-)

[...] temu 11. POZIOM BF%:raczej nie jestem fitnessmanem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niestety tendencja do obrstania w tluszcz 13. STAN ZDROWIA:b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): raczej wolny metabolizm 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120

[...] OSTATNIM CYKLU: pół roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : 150 przysiad : ,wiek mam wpisany Zmieniony przez - Deiwwied w dniu 2015-08-20 05:21:21

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia ale ze zbijaniem też problemu nie ma 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: średnio 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 154 -martwy ciąg: ok150 -przysiad: 100kg-9razy Zmieniony przez - bobo 2010 w dniu 2015-04-20 21:55:18

[...] BF%: 14%?? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobra 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 115x8 -martwy ciąg: 140x8 -przysiad: 140x8 Zmieniony przez - Mak10aveli w dniu 14/05/2018 14:09:56 Zmieniony przez - [...]