przemiana

@BLEIS dobra przemiana, ile czasu ? ;) coś ode mnie - lipiec/wrzesień - redukcja fatu :P http://i50.tinypic.com/14m3m2b.jpg http://i47.tinypic.com/205ck8y.jpg mistrzem photoshopa nie jestem xD no ale musiałem 8-) teraz leci masóweczka :P Zmieniony przez - Pejteros w dniu 2012-10-19 22:58:18

Około roczna przemiana. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4ac9592f0674471bbbdefa9aa44137b.JPG Zmieniony przez - petoslaw99 w dniu 2012-11-18 20:00:38

Moja przemiana :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6680eee0476347298cd93cac19a95180.jpg

Nie obraź się, ale boksować to Ty nie umiesz. Natomiast przemiana super, gratuluję i życzę dalszych sukcesów w budowaniu kondycji i sylwetki. Trenujesz sam? Jeśli tak, to brutalna prawda jest taka, że poprawnej techniki nie wypracujesz, musisz przynajmniej raz na jakiś czas przychodzić na trening do klubu. Zmieniony przez - mołodi w dniu [...]

Super robota, przemiana konkretna, ale jest jeszcze dużo do poprawy więc nie zwalniaj.SOG.

super przemiana , filmik fajnie zmatowany idz na rezyserie

Bardzo dobrze teraz masuj !! Przemiana bardzo dobra sog

[...] Waldemara Baszanowskiego pod redakcją Henryka Jasiaka ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

[...] zastosowac tyle ze zamiast cwiczyc baniakami z woda pytam sei czy moge to zastapic ekspandorem albo dwoma hantelkami po 5kg a co do diety moze mugl bys mi cos doradzic Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1616 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 2524 kcal Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 2600 kcal lub 2800 kcal

SOK DLA CIEBIE SUPER PRZEMIANA POZDRAWIAM

Wow, świetnie wyglądasz. Bardzo dobra przemiana, gratuluję wytrwałości i życzę dalszych sukcesów.

Nie przesadzajmy 35 lat to młody wiek jeszcze :-) Super sylwetka, przemiana bardzo na korzyść. Życzę zdrowia i jak najdłuższej przygody z siłownią :-)

piękna przemiana kotku ;]

Niesamowita przemiana, widać ogrom pracy włożonej,sog oczywiście

[...] a nie szybkim zagospodarowaniu skaldnikow odzywczych. Skoro masz nadmiar w pasie to nie ma sie co oszukiwac, szybkiej przemiany materii nie masz. Do tego ludziom z szybka przemiana materii trudno o jakiegolwiek przyrosty a Ty przed niektorymi chcesz sie BRONIC. To ze czujesz sie sflaczaly, no coz to psychika. Po 2,3 dobach twoje miesnie [...]

Znaczna przemiana w 1,5roku.Czemu zrezygnowałeś z biegania? POZDRAWIAM

Fiu fiuuuuu :) Martucca Twoja przemiana jest niesamowicie motywująca....potwierdzenie słów "chcieć to móc" :)

Więc Bziu, Viki, Chuda rewelacja naprawdę... Pełen profesjonalizm... Arphiel... ja w życiu nie przypuszczałam że Ty miałaś jakieś problemy z figurą, to samo Unknovvn 88-O Świetna przemiana :-) Kokosik- super foty :-) Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-08-11 01:45:21

Moim zdaniem poprawiły Ci się zarysy mięśni dlatego,że od dłuższego czasu robisz aeroby i podniosła Ci się przemiana materii,która nakręcana jest też przez spożywane przez Ciebie węglowodany. xxxxxl.

Niesamowita przemiana,oby tak dalej,podziwiam bardzo ludzi ktorzy potrafia z dnia na dzien tyle zmienic w swoim zyciu:)