przemiana

Diety głodówkowe są nieskuteczne i po zakończeniu na 100% występuje efekt jo-jo. Może i spadek wagi na początku takiej diety jest szybki, lecz przemiana materii zostanie spowolniona, przez co, wracając do dawnych nawyków żywieniowych, szybciej nabiera się ciałka. Wiem coś o tym, bo sama przeszłam przez wiele diet i wypróbowałam chyba wszystkie [...]

Sylwia Dzisiaj ostatnia kura zjedzona i czuć było, że zaczyna się psuć, 3 dni max chyba, żebym zamroził i dogrzewał w mikrofali, ale nie mam :-P Ja tam nie mam jakiś specjalnych wymagać odnośnie jedzenia mogę jeść 3 dniową zimną kurę z suchym ryżem z pojemnika. Miałem 18 lat. Ćwiczyłem około roku, zdjęcia po pierwszej redukcji, waga poniżej [...]

No no kucharz jak się patrzy, przemiana elegancka i motywuje do ciężkiej pracY! Dzięki :-) Seba Ty to rekin zakupowy ale i w kuchni rządzisz :-D Te krokiety pewnie wyszły pysznie :-)) Wyszły bardzo smaczne, najlepsze odgrzane, takie chrupkie. Pomysłowy facet - jednak nie jesteś taki strasznie leniwy ;) Krokiety z mięsem i pieczarkami -(omomomom) [...]

Nie powiesz chyba , że jesteś z siebie niezadowolony ?! Super sylwetka i przemiana też godna podziwu wracając na 1-wszą stronę dziennika :)

[...] od 2 lat Cel cyklu - Masa Ostatni cykl - 5 lat temu metanabol tendencja do tycia - raczej brak . rosnie tylko brzuch Stan zdrowia - bardzo dobry Skłonnosc do łysienia - raczej wszystko w normie Przemiana materii - Szybka przemiana Wyniki siowe - Klatka na serie 80 kg Martwy ciag 50 kg ze wzgledu na bóle kregosłupa Przysiady 55 kg

Emocje jak przy wazeniu bokserow :) Jedno pytanie - czy temat bloga ma zawierac jakies odniesienie do "konkursu" - nie wiem np. "Fit Przemiana - " ? Zmieniony przez - mikiiras w dniu 2016-03-05 19:51:13

Kopytka zayebiście się pokazały, separowane i duże. Ogólnie widać że sadła zeszło dużo i mięcha zostało. Ramiona duze były i są :) graty, fana przemiana Muzzy!

[...] przemianą materii. Kevin musi jeść bardzo dużo, by przybrać na wadzę. Tak naprawdę jego mięsnie zaczęły się rozrastać dopiero w wieku 20 lat, gdy trochę zwolniła mu się przemiana materii, co spowodowane było nie tylko treningiem, ale i stopniowym dojrzewaniem całego organizmu. Kevin 3 razy zajął bardzo wysokie 2 miejsce na najbardziej [...]

Niestety aktualnie nie mam jak dodać zdjecia :( Ale moja sylwetka jest podobna do Twojej, między okres przed przemianą,a pierwszą przemianą, tylko szersze biodra.

[...] ponad rok. Teraz robie redukcję tkanki tłuszczowej i coś mi nie wychodzi, ale kompletnie nie wiem dlaczego więc poproszę Was o pomoc. Moja dieta wygląda tak : Całkowita przemiana materii : 2700 kcal Deficyt kaloryczny -800kcal Dieta redukcyjna : 1900 kcal Posiłek 1 Mleko 0,5% - 250 ml Serek wiejski light (cedzony przez sitko) - 150g banan - [...]

Twoja dzienna Podstawową Przemiana Materii (PPM) to 2 457 kalorii Twoja dzienna Całkowita Przemiana Materii (CPM) to 3 685 kalorii Czyli przejść teraz na 2000 kcal i będzie elegancko szło bez żadnych skutków ubocznych? I jeszcze mi powiedz jak to jest z tym jedzeniem przed treningiem i po oraz rano wieczorem kiedy czego więcej chodzi mi o białka [...]

ta jedna przemiana to pewnie podsypka SAA była jakaś bo niemozliwa jest taka przemiana na sucho, albo leci w kulki i nie zajęła ona 3 miesiace Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-04-06 14:09:27

zapodaj dietę lepiej w rok taka przemiana na samej diecie i 3x trening hmmmm ?? Ale przemiana z******a soga masz u mnie a w smoki i jednorozce tez jeszcze wiezysz?

No kolego widze że troche sobie wstawiłes na obroty i bardzo dobrze,świetna przemiana bo jak ostatni Cie widziałem to było kiepsko-teraz coraz lepiej i miło popatrzec. Maksymalna przemiana,gratualcje i oby tak dalej. POZDRO GRUBY.

teletubisie to ostatnia przemiana power rengers.pokemony to nowa genaracja

[...] wypijanie białka bezpośrednio po treningu podniesie tempo przemiany materii oraz podkręci termogenezę co w Twoim przypadku jest nie potrzebne, tym bardziej że Twoja przemiana materii jest i tak szybka, co utrudnia znacząco przyrost masy. Po treningu proponowałbym wypić odżywkę węglowodanowo-białkową w ilości ok. 50-70g. Najlepiej gdyby [...]

[...] zwiększania rozmiarow chyba,że ktos ewidentnie jest uczulony na węglowodny i puchnie nawet od zjedzenia listka salaty. Do redukcji lepiej się nadaje ale dla osob z szybsza przemiana materi ryzykowna ze względu na mozliwosc szybkiego wyplaszczenia mięsni.Ja osobiscie nie stosuje low carb. Chyba tylko wypróbowanie może dać jednoznaczną odpowiedź [...]

Gratulacje za wytrwałości i dążenie do celu :-D Super przemiana ..... pamiętam jak zaczynałeś :-) Pozdrawiam

Filmik bardzo dobry. Każdy głosuje zgodnie ze swoim poczuciem obiektywizmu.oczywiście, a ja wyrażam swoją subiektywną ocenę obiektywnych ocen - może trochę za wcześnie, ale nikt mi nie zabroni ;-DZgadza się - nikt Ci nie zabrania. Przemiana jest konkretna i z zainteresowaniem będę obserwować ciąg dalszy.

Mniej wiecej wyszło mi tak jezeli bede jeszzcze chodzil na Bjj Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 12.9 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1722.3 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3063.5 kcal/doba. A jesli nie bede Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 12.9 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: [...]