[...] czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: ok Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: ok Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Boldenon alpha pharm 250mg/3ed , prolongatum od 10tygodnia 200mg /3ed
[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: Dobry / w tym roku robię badania wszystkie jakie można 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2081 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Heparegen mam jak narazie 30 tab. Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2016-01-03 [...]
[...] a tym głupim urządzeniem 18% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):kiedyś nie mogłem nabrać masy a teraz mi to łatwo wychodzi:-/ 13.STAN ZDROWIA:spoko 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:do łysienia,owłosieniem sie nie przejmuje 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:ok 2700kcal klata : martwy ciag : przysiad :
Widzę, że starasz się posługiwać słownikiem...Niestety, to Ci nie pomoże. Woda nie daje energii, ergo nie ulega spalaniu, ponieważ jest jego (spalania) produktem. Jeśli już coś przepisujesz, to rób to dokładnie i najlepiej pozostań przy słowniku, ponieważ kolorowe pisma kulturystyczne, często mogą wprowadzić w błąd laika... Poziom glikogenu [...]
[...] ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: 16-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 100 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieje. Na głowie bardzo gęste włosy, na nogach bardzo mało. Mam 24 lata a dopiero mi pierwszy zarost się pojawia. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80x8 -martwy ciąg: 80x8 -przysiad: nie robię przysiadow ze sztanga tylko na maszynie. Hcg podawane co 4 tyg. Ma wpływ może [...]
no waze 69kg,cwicze 3 miechy jakos,3x w tygodniu ze zdobywaniem masy kiepsko szybka,dobra przemiana materi :> bardzo prosilbym o to bo mi zalezy ale taki zebym go mogl realizowac w czasie szkoly ! a nie zebym np jadl musli w szkole bo nie ma jak
[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: KOPIUJ-WYPEŁNIJ -WKLEJ
[...] 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10-11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1774.12 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 kg -martwy ciąg: -przysiad:
[...] w trakcie 11. POZIOM BF%: ~18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 Zmieniony przez - Wiedzoholik w dniu 2018-06-02 19:31:55
[...] (typ budowy): raczej na +, ale jestem mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: dużo włosów zero łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): z kalkulatora wyszło 1820kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100-105 w serii -martwy ciąg: 130 w serii -przysiad: 80 w serii Zmieniony przez - warszawski w [...]
[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 - 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic złego się nie dzieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 135kg
No właśnie ale przeczytałem że człowiek jest stałocieplny. I biegając w temperaturze poniżej ok. 23 stopni następuje wychłodzenie organizmu. Następuje reakcja obronna czyli wzmożona przemiana materii, a co za tym idzie szybsze zuzywanie energii (kalorii). Sam już nie wiem co zrobić. :(
Witam. Przejrzałem właśnie bloga no i przemiana super Sam przeszedłem coś podobnego tylko, że ja robiłem to bez głowy zero siłowni tylko aeroby no i waga z 94kg spadła do 62kg Od niedawna jednak wziąłem się za siebie dieta/siłownia ale do Ciebie to mi jeszcze trochę brakuje Ps. Wrzuć jakieś foty z obecnej formy bo jestem ciekaw co tam Ci się udało [...]
[...] redukcji,TO KLUCZ DO JEJ POWODZENIA. ogolnie-w Twoim przypadku,biorac dodatkowo fakt,ze marnujesz energie podczas innych zajec(MMA),redukcja,to nieporozumienie. konczy sie przemiana w suchara,ktorego wiatr bedzie przewracal. wypracowany poziom(sila) pojdzie w las! wszystko zaczniesz od poczatku. Twoj wybor. za duzo kolorowych gazet [...]