przemiana

gratki un, swietna przemiana, no tyleczek to ty masz do pozazdroszczenia :-)

hahahaha... to wole poczekać aż będzie widać!!!! :P Mam jeszcze do Ciebie takie pytanie, pamiętasz może w jakim czasie nastąpiła przemiana gościa na 11 zdjęciu od góry w Twoim temacie (Trener personalny Przemysław Kozak). Pytam, bo właśnie taki efekt by mnie satysfakcjonował, a wyglądam podobnie (troche grubiej rzecz jasna) jak człowiek na wyżej [...]

[...] zejściu jeszcze parę % z bf dała by dobre miejsca w zawodach kulturystycznych bez stosowania supli nawet w zasadzie, także z tym przypadkiem bym się nie porównywał. Sama przemiana z tego co widzę na fanpage na FB trwała około 18 miesięcy, ale było to robione trybem 6 miesięcy, potem miał 6 miesięcy przerwy od treningów czyli w zasadzie powrót [...]

dokladnie jak powiedzial shooter, lustro powinna byc Twoja waga, przynajmniej u mnie tak jest, a wage sprawdzam co tydzien dla swietego spokoju ; D powodzenia w redukcji, mój rocznik, waga wyjściowa była praktycznie ta sama jak Twoja, tylko, ze bylem duzo nizszy i nadal jestem pare cm, bedzie dobrze, tylko trzeba czasu, u mnie to troche zeszlo [...]

Dziękuję za wszystkie miłe słowa pod moją "przemianą". 8-) Co do mojego planu na maraton, to być może mierzę trochę zbyt ambitnie, ale nie traktuję tego jak mojego "być albo nie być". Postaram się przygotować najlepiej, jak potrafię, ale jeśli pod koniec sierpnia nie będę czuła się pewnie z wizją pokonania takiego dystansu, to odpuszczę i [...]

Wiem za dużo na początku teraz szkoda ucinać bo małe cyferki zostają %-) Ale wyjścia teraz nie mam specjalnie 2100/2450 zostanie. A Ty jak redukowałeś to miałeś rotację DT/DNT z ilością kcal? Bo fajna przemiana jak dla mnie :-)

Esther, Obliques gratuluje jeszcze raz, super przemiana :-D a na żywo wygląda jeszcze lepiej :-D

Moje drogie paleło Misie Gratuluję wszystkim, którym udało się przebyć przez te 30 dni! Wyniki po 30 dniach wyglądają następująco. 1. Ghorta 589 pkt 2. pitbull61 551 pkt 3. Lukoluko 500 pkt /SFD/2018/5/23/8b50785cffaa4b808f5a72b0175ee798.jpg Obecnie pozostaje wam ustalenie między sobą (w tym temacie) kiedy chcecie wrzucić podsumowanie. Czyli [...]

tendencje do chudniecia raczej mam, szybka przemiana materii kupson 3 razy ed :) treningiem tym jade juz drugi tydzien i jest naprawde spoko jestem z niego zadowolony. co do epi z meta serio taka tragedia? nawet przy full oslonkach?

[...] wyjdzie prawda na jaw jak stoje z anglikiem Ja mam wizje jak wcielic pudziana w role nowego terminatora...z arnim dogadaja ze bedzie na poczatku filmu...a potem cudowna przemiana w pudziana...czyli termoarnoldokamelopudzianorator model xxx-8000 Zmieniony przez - miokron w dniu 2006-11-15 21:14:06 Zmieniony przez - miokron w dniu 2006-11-15 [...]

przemiana szokująca, wielkie łapy. dlaczego w poczatkujących?

siem :D napisz cus o efektach na OxyElite Pro. Przemiana b dobra i mocno motywująca pozdro :D

faktycznie niezła przemiana :) Dzięki. Szczególnie porównując 84kg z tej strony do 83kg z poprzedniej %-)

Będe wpadał :) Dobra przemiana :D

no ale ja wyszukuje tej starszej serii na szczescie udało mi się zakupic to co chciałem jescze przed tą przemianą. stara wersja pro bije na leb te skrecane g**** dla dziewczyn

[...] różnorodny dzielony na części A i B ale dalej FBW, albo split dzielony na góre/dół ciała. Mój dziennik treningowy -> http://www.sfd.pl/DT_Ma%C4%87ko-t902425.html Moja przemiana -> http://i.imgur.com/KSF56.jpg Zastanawiam się pomiędzy planami: ((1)) "A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s [...]

Kope lat;) Wielka przemiana na plus , będę odwiedzać z przyjemnością

Super przemiana, gratuluję! :)

o kurde jaka przemiana .Naprawde gratulacje , eleganckie nogi :) Łap soga .

hey ; ) ja tu tak czytam sobie z partyzanta : P ale wczoraj ,,odkryłam" Twój pierwszy dziennik i muszę powiedzieć że przemiana (metamorfoza :D ) Twojej sylwetki to tak jakby dwie zupełnie różne osoby. też tak chce