przemiana

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ektomorfik, ostre chudnięcie 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: (maj 170kg x2) -martwy ciąg: 200kg, nie robię od jakiegoś czasu ze względu na skoliozę - teraz w planie najbliższym martwy na [...]

[...] BF%: ok. 19-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorficzny 13. STAN ZDROWIA: DOBRY, brak ujawnionych chorób 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: TAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1950 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95x2 -martwy ciąg: 100x3 -przysiad: 90x4 Zmieniony przez - Manio w dniu 2013-04-08 18:42:56

[...] dawka HCG 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Tak jak napisałem wyżej od czerwca do listopada miałem cykl. Odblokowywałem się dwa tygodnie po [...]

[...] ZDROWIA: b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy na głowie są i wygląda na to że jeszcze pobędą, zarosła klatka brzuch i ryj 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 200 Wyniki stare i robione jeszcze na sucho ;) Planuje cykl 1-10 Susta 600 ew 1-10 Bold 500 [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia zdecydowanie 13. STAN ZDROWIA: nie narzekam 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nwm 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie bije jeszcze swoich rekordow , na to przyjdzie czas -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Planuje zrobic cykl na Test [...]

[...] tycia w przypadku braku diety. 13. STAN ZDROWIA: Jestem zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Spora skłonność do porostu owłosienia. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): W okolicy 2500 kcal. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 kg -martwy ciąg: Nie praktykowałem -przysiad: okolice 200 kg. Teraz czas na rozpiskę - nadchodzącego [...]

Do zabawy jeszcze parę miesięcy, ale na dobre przyjemności trzeba się zacząć przygotowywać wcześniej, stąd poniższa informacja. Przypominam http://www.sfd.pl/KONKURS__Przemiana_Sylwetki_%2F_Podsumowanie_str.76-t720965.html http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_Przemiana_Sylwetki_2012!_Edycja_III_%3A_-t844701.html Analizując ostatnie edycje naszego [...]

[...] zaczęło łapać po świętach :D 13. STAN ZDROWIA: ? 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekki zarost na twarzy, klata brzuch owlosiony mocno 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg: -przysiad: Problem polega na tym, że do 3 miesiecy mam coraz mniejsze libido. Nie mam ochoty na seks, problem [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mocna tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarost słaby, włosy ok 15. PPM (podstawowa przemiana materii): trudno powiedzieć 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: słabo – mogłoby być zdecydowanie lepiej Cześć Pozdrowienia dla wszystkich szczególnie - optymalnych [...]

Typ endomorficzny - charakteryzuje się: 1. słabą kondycją fizyczną 2. łatwym odkładaniem tłuszczu (szczególnie pośladki i brzuszek) 3. wolna przemiana materii 4. duży apetyt Typ ektomorficzny - to: 1. lekka budowa ciała 2. trudności z nabywaniem masy zarówno tłuszczowej jak i mięśniowej 3. dobra kondycja fizyczna 4. płaskie mięśnie, wąska [...]

[...] żywieniowych do Insanity wynika, że powinnam jeść około 1700-800 kcal. Nie chcę doprowadzić do sytuacji, że będę jeść zbyt mało, przyzwyczaję do tego organizm i moja przemiana materii będzie wolna, kiedy mogłabym ją rozchulać po prostu jedząc więcej i pewnie osiągając wtedy lepsze efekty. Za miesiąc kończę Insanity i będę biegać 2-3 razy [...]

[...] < 20 lat 13. STAN ZDROWIA: no co mam napisać, fatalny? ;) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słabsze owłosienie na klacie, zakola, 15. PPM (podstawowa przemiana materii): b/d 16. WYNIKI SIŁOWE: b/d -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Mam jedno pytanie odnośnie testosteronu - zadane na końcu, najpierw opis przypadku :) Mam 50 [...]

[...] o pomoc. Coś bliżej: 8 lat temu sportowiec. Pozostałosci po byciu sportowcem: Żadnych  Sylwetka: Bardziej endomorfik – mam chude przedramiona, ale opasły na brzuchu, przemiana materii ruszyła się bardziej odkąd zacząłem ćwiczyć, zapewne mam dosyć duże otłuszczenie Tryb pracy: siedzący jednak mało czasu na sen (staram się spać 8 h) , [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/892a28acbaa44c7cbbc2ffacb6d5189f.JPG KONKURS PRZEMIANA SYLWETKI 2012 Sekcja grubych slabeuszy :)) NO bo co mi pozostało. Założeniem jest skonczyć. Powalczyć z sobą, przeskoczyć siebie i tym razem wygrać. Z sobą. CHciałabym się wzmocnić, poprawić wyniki i ogólną sylwetkę. po drodze dobrze się bawić. Imie:Marta Wiek:33 [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robiłem maksów, więc: -klata: 60 kg na 4 razy -martwy ciąg:70 kg na 6 razy -przysiad: 60 kg na 6 razy Zmieniony przez - [...]

[...] moją dietką jednym słowem ułożył mi bombę kaloryczną, skutek? 0,5 kilograma do góry w ciągu 8 miesięcy, które straciłem w ciągu kolejnego tygodnia :) Problemem jest szybka przemiana materii. Z siłownią regularnie mam styczność jakiś 1 rok wcześniej były to może i regularne treningi ale z przerwami w okresach świąt, wakacji itp.(ogółem jakieś [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb , poza chondromalacja kolana 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: robie ze sztangielkami dopelnego siadu .ostatnia seria 2x50kg x 8 -przysiad: 200kg x 3 w 3 serii na [...]

[...] tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: za***isty, oby taki był po cyklu :) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekka do owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: wolno-srednia Wyciskanie leżąc (MAX): napewno ponad 100 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem Zmieniony przez - vip_21 w dniu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dibencozide_Magnum_i935_d380x380.jpg MEGABOL Dibencozide Magnum 100 kaps. , 200 kaps. OPIS DIBENCOZIDE MAGNUM™ 5-deoxy-5-adenozylokobalamina - substancja o silnym anabolicznym potencjale. Dibencozide Magnum to suplement diety wspomagający efektywność procesów anabolicznych, przyjmowany regularnie wywołuje [...]

[...] Za mało? Wszystko daje mi nadwyżkę kalorii czyli około 3000kcal. Tryb raczej mało aktywny, przed kompem dużo siedzę, raz w tyg gram z godzinę w piłkę, ale ektomorfik, szybka przemiana materii. I jeszcze pytanie o piwko. Był temat poruszany, ale na jednym z forum znany kulturysta napisał, że 2-3 piwa w tyg nie zaszkodzą. A co Wy o tym myślicie? [...]