przemiana

Również gratuluję, niezła przemiana!

Moja przemiana. Przez ten czas można było zrobić więcej ale coś tam widać:-D SFD/Images/2015/7/31/1a65cfe712054f8483c0cfd438d240dc.jpg

Forma niesamowita. Przemiana kosmiczna :) Foto pewnie delikatnie majstrowane (wyostrzenie, cienie itp) ale mimo wszystko widać że fest mięcha siedzi i forma jest mistrzowska ;) Motywujące jak cholera :P IMO jeżeli już to pierwsze ;)

Mega przemiana. Dziennik prowadzony wzorowo. Cóż, zazdroszczę formy ;-D

40 neos ładna przemiana :D jak wyglądała dietka i suplementacja ? :D

Noi to jest przemiana godna pochwaly Damos ;-)) a nie zdj porównawcze typu "59.6kg vs 65.3kg, nie mam diety, żadnych supli i wg nawet na silownie nie chodze,jak progres? " %-) %-)

well done K119! tez by mi sie przydała jakas przemiana :-))

Moja przemiana :) /SFD/Images/2015/4/17/4cdd36e1cbd5488cb134531f300806b5.jpg

Misiek, wiedziałem że to Ty :-). Na fb jestes już :-)). A przemiana - wiadomo - GIT Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-05-17 19:26:52

Misiek, transformacja git :) Przy Tobie moja przemiana to pikuś, ale jeśli chociaż jedna osoba się zmotywuje to będzie też sukces (dlatego też wrzucam swoje efekty już teraz), a walka trwa dalej. kwiecień 2014 -> maj 2015 Waga: 120kg -> 90kg Obwód pasa: 122cm -> 88cm Dzięki dla fataqa oraz chłopaków z działu Odchudzanie i forma po męsku. [...]

no j/w;-) to się nazywa przemiana ;-)

zgolił włosy i od razu jaki efekt %-) ładna przemiana, gratulacje :-)

Moja mała przemiana ;) Obecnie na redukcji, jeszcze parę kilo w dół i zaczynam spokojnie budować suchy mięsień ;) i za dwa lata możne jakieś zawody ? pożyjemy zobaczymy ;) bo z piwnicy wychodzą największe koty :D Pozdrawiam sportowe świry ! :D /SFD/Images/2015/8/16/af88ec9bb1ea4167b9c7e676af1a7ed9.jpg [...]

Przemiana 10 mcy. Zaczynałem dokładnie jakoś 5 października 2014 roku po powrocie z zagranicy. Od 88kg do 99kg obecnie /SFD/Images/2015/8/16/cc45de75e1524c0794a6f4ea296d5c01.jpg /SFD/Images/2015/8/16/3478798fb3f748458395bdfa0176cd60.jpg /SFD/Images/2015/8/16/d2e86be451bd46bfb14a1f9a5d90d63d.jpg [...]

[...] %-) Tzn. z bf'em wydaje mi się, że nie ma tragedii, ale wody zawsze jest bardzo duzo Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-12-14 00:05:14 Można się dowiedzieć, jaki plany stosujesz. Chodzi tu o to czy split, czy FBW czy może jeszcze jakieś inne ciekawe plany. Wyglądać tak jak ty na zdjęciu po 4 latach walki, marzenie. Super przemiana.

KONKURS DLA WAS - związany z przemianą sylwetki! https://www.facebook.com/1621057314832543/videos/1665985660339708/?theater

Mega przemiana nie jeden dwudziestolatek na plaży będzie zawstydzony :-) gratuluję :-)

Fajna przemiana, widać sporą rożnice jakościową.

tak jak pisałem, świetna przemiana, widać włożoną pracę w sylwetkę. Bardzo ładnie sog

iwoneczka508- Jaka przemiana!! Gratuluje! Pięknie jestem pod wrażeniem. Jak często trenujesz?