[...] budowy): umiesniona sylwetka, niska tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry, tendencja do gino 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 147 -martwy ciąg: nie cwicze -przysiad: nie cwicze na cykl wrzucam: 1-2 m-drol 10 mg ed 3-4 m-drol 20 mg ed 3-7 epi 30mg [...]
[...] czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): budaowa umiesniona , brak tendencji do tycia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): powyzej 100 Przysiad (MAX): powyzej 100
[...] w tygodni masowy Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: niewiem Wyciskanie leżąc (MAX): 80 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): 100
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie.. jakieś tam zakola są ;) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie siłuję się.. ćwiczę jak najczyściej technicznie.. wolne ruchy -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Przymierzam się do [...]
[...] danych Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : waga sie utrzymuje Stan zdrowia : Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : normalne PPM podstawowa przemiana materii : brak danych Wyciskanie leżąc (MAX) : brak danych Martwy ciąg (MAX) : brak danych Przysiad (MAX) : brak danych tworze nowy temat bo ten z pomyłką [...]
[...] , masa ( zalezy wiecej na sile) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3tyg Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie , muskulaturny Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 160
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik (cholerne problemy z przytyciem) 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad: Panowie nie przykładać uwagi na wymiary miałem problemy z narkotykami , spędziłem 11 [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witajcie od lat zmagam się z problemem jaki mi doskwiera Jestem bardzo chody na [...]
[...] megace ale to chyba ph 8. TRENING:3 razy w tyg na mase 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:? -przysiad:?
[...] BF%:11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:B dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2066 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Witam, zrobiłem badania na wątrobę i estrogen jestem teraz w trakcie [...]
[...] jak największa masa ,druga ubicie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 Poziom BF%: 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średni Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 170 kg Martwy ciąg (MAX): 230 kg Przysiad (MAX): przedni 140 kg
[...] BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 180 Witam. Panowie schodzę z dosyć długiego cyklu bo mi się przeciągneło na ponad 8 miesięcy [...]
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry ... 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysy :) prostata ok 15. PPM (podstawowa przemiana materii): norma 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: pomoc w dojsciu do siebie po bombie cala sytuacja opisane od grudnia z wynikami [...]
[...] na oko 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad Witam Za 2 tyg kończę redukcję na vlcd. Po skończeniu chcę przez 7 tyg zrobić [...]
[...] obecnie 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: dobry 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 160 Witam serdecznie z początkiem lutego rozpoczynam cykl (podobny jaki robiłem w roku [...]