1-8/10 oma 250mg e3d
1-16 bold 400 mg ew
8-17 prop 100 mg ed
11-16 oxa 40 mg ed
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 100
Wzrost: 183
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: 47
Obwód talii: 86
Obwód uda: 70
Obwód łydki: 47
Staż na siłowni: 5
Ilość spożywanego białka: 3g
Ilość spożywanych węglowodanów: ok.2g redukcja/4g masa
Ilość spożywanych tłuszczów: 1-1,5
Opis przebytych cykli sterydowych: enan solo,meta prop,enan deka prop masteron.
Trening: split
Cel cyklu: pierwsza częśc cyklu jak największa masa ,druga ubicie
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3
Poziom BF%: 10
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średni
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 170 kg
Martwy ciąg (MAX): 230 kg
Przysiad (MAX): przedni 140 kg