przemiana

zaje...!sylwetka bardzo mi sie podoba,przemiana kozak!sog

obserwowalem test ale sie nie udzielalem:) przemiana naprawde dobra,na duzy + Sog jak nic ! :) gratuluje przemiany,i rowniez zycze Wesołych:) Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2006-12-23 23:40:41

świetna przemiana, 4 foto wymiata sog nie wchodzi.

Przemiana fajna, przedewszystkim nabrałeś gites rzeźbe. Jak możesz to dawaj zdjęcie gdzie pozujesz w całości, może efekt będzie jeszcze lepszy

test widziałem, skomentowałem, przemiana duża ale teraz by ci sie masa przydała i poka biceps przodem i najszerszy przodem

Gratulacje!! kurde tyle czekalem na te fotki:P:P sledzilem z wielką ciekawością calutki test stronka po stronce :) przemiana po prostu mega! widac ze obwod pasa zmalał sporo i kaptury sie duzo lepiej odznaczają....no i brzuchol...no i w sumie wszystko jest lepiej:)big gratki i wesolych swiat :P:)

[...] wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: całkiem niezły 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadnych 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 90-100 PON-nogi -przysiad 12/10/8/6 -wypychanie na suwnicy 4x10 -uginanie nog w lezeniu [...]

[...] 11.POZIOM BF% cos kolo 14-16 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej blizej mezo 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 92,5 martwy ciag : 170 przysiad : 110 X 2 Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-09-14 08:20:20

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : szczupły Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : duża Wyciskanie leżąc (MAX) : 100 Martwy ciąg (MAX) : 120 a tu chit sezonu Przysiad (MAX) : 55

[...] BUDOWY): WSZĘDZIE CHUDNE A BRZUCH ROŚNIE 13.STAN ZDROWIA: DOBRY 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIC Z TYCH RZECZY 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : NIE ROBIE BO przysiad : NIE ROBIE NA MASZYNIE WYCISKAM NOGI PYTANIE: CO TERAZ DAĆ NA CYKL? ZALEŻY MI NA JAKIMŚ DOBRYM KOKSIE [...]

[...] ile ma kcal polecam Snikersy jedz duzo na noc, kupic gainera moze być Gainbolic nie jest taki drogi 25 zł za kilogram za 50 zł masz 2 kg, wprawdzie tez moze duzo dawać Twoja przemiana materii jedz wysoko kaloryczne posiłki i bedzie dobrze noi oczywiscie dobry trening" Gościu je dużo, ale nic nie tyje, i dostał taką dietę [...]

no będę . a Gaja - przemiana super, ja podziwiam bardzo. %-)

[...] kto mi zrobi jesc?!!{{:-( Zmieniony przez - aholka w dniu 2013-06-25 12:33:29 tak sobie mysle, że pograzam sie w rozpaczy.. to po podsumowaniu Shrimp ;) jeeesooo taka mega przemiana. Kobieta ma power! jakie cialo teraz super... wiec jak tak patrze na ta moja galarete..eh.. no ja wiem ze to mozliwe, wlasnie po dokonaniach Krewetki ale widocznie [...]

Spora przemiana ogólnie:) sog

Ja nie Saida, ale się wtrącę %-) mewho, kompleksy sztangowe nie mają sensu dopóki nie ma w przysiadzie i MC minimum masy ciała, a w WL 50%. Dopiero wtedy jest szansa, że osoba potrafi wyciągnąć z siebie 101%. Na redukcji - FBW, w oparciu o wolne ciężary. Jeśli jest zaawansowana, odgrzebcie temat konkursowy "Przemiana sylwetki". Tam jest [...]

no niezla ta przemiana pewnie caly czas ON Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-25 18:54:33

Oczywiście że masa. Ładna przemiana. Ok temat do zamknięcia Pozdrawiam.

[...] 9. CEL CYKLU:sucha masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesiące 11. POZIOM BF%: ok.12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:160 -przysiad: 150

Delfinka jaka ładna przemiana ;) a Gaja to już w ogóle chudzinka

delfinko - ladna przemiana ;) widac zmiany, a to dopiero 8 tygodni