PainCondition
1. WIEK:19
2. WAGA:90
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:40(spadki)
-klatka:112
-udo:67(spadki)
-talia:84-5
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5
6. DIETA:
-białko:3,5
-węglowodany:6
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:m-drol , enan + meta (przedwcześnie zakończony przez chorobę)
8. TRENING:split 5x tyg
9. CEL CYKLU:Masa i powrót do formy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:8 tyg
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:wczoraj odebrane wyniki , wszystko w normie poza Kreatyniną.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120x3
-martwy ciąg:180x4
-przysiad:160 x 8
PYTANIE:
Jestem użytkownikiem SFD przez długi czas lecz chce zatrzymać anonimowość stąd nowe konto.
W styczniu planuje powrót do formy po przerwie i lekkim spadku formy.
Cykl miał by wyglądać tak:
1-16 enan 300mg e5d
1-4 m-drol 10mg ed(został mi i chce go użyć , na metę źle reaguje więc odpada).
6-14 oxa 30mg ed
6-14 sust 300mg e3d
Podczas cyklu oczywiście będę łykał Nolvę gdyż mam skłonności do lekkiego gino.
Osłonki: Sylimaron , Liver detoxifier & Regenerator , Hepatil po cyklu
Drugie pytanie:
Czy lekka nadwyżka kreatyniny we krwi nie zaszkodzi ?? Fakt faktem jestem na suplementacji kreatyny więć myślę że stąd ten wynik lecz chce mieć pewność żeby nerek nie "wydalić"
Trzecie pytanie:
Czy jest sens dodać suste jednocześnie podbijając całego testa do 600mg?? Czy przełoży się to do wyników? W sensie czy w jakimś sensie będą lepsze.
Co do osób które będą próbowały mi wmówić że mam się wziąć za dietę i porządny trening to z góry uprzedzam że mam kwalifikacje i doświadczenie w tej dziedzinie więc proszę oszczędzić sobie tych bzdur.
Pozdrawiam i z góry dzięki!
Zmieniony przez - PainCondition w dniu 2011-12-07 17:50:19
2. WAGA:90
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:40(spadki)
-klatka:112
-udo:67(spadki)
-talia:84-5
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5
6. DIETA:
-białko:3,5
-węglowodany:6
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:m-drol , enan + meta (przedwcześnie zakończony przez chorobę)
8. TRENING:split 5x tyg
9. CEL CYKLU:Masa i powrót do formy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:8 tyg
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:wczoraj odebrane wyniki , wszystko w normie poza Kreatyniną.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120x3
-martwy ciąg:180x4
-przysiad:160 x 8
PYTANIE:
Jestem użytkownikiem SFD przez długi czas lecz chce zatrzymać anonimowość stąd nowe konto.
W styczniu planuje powrót do formy po przerwie i lekkim spadku formy.
Cykl miał by wyglądać tak:
1-16 enan 300mg e5d
1-4 m-drol 10mg ed(został mi i chce go użyć , na metę źle reaguje więc odpada).
6-14 oxa 30mg ed
6-14 sust 300mg e3d
Podczas cyklu oczywiście będę łykał Nolvę gdyż mam skłonności do lekkiego gino.
Osłonki: Sylimaron , Liver detoxifier & Regenerator , Hepatil po cyklu
Drugie pytanie:
Czy lekka nadwyżka kreatyniny we krwi nie zaszkodzi ?? Fakt faktem jestem na suplementacji kreatyny więć myślę że stąd ten wynik lecz chce mieć pewność żeby nerek nie "wydalić"
Trzecie pytanie:
Czy jest sens dodać suste jednocześnie podbijając całego testa do 600mg?? Czy przełoży się to do wyników? W sensie czy w jakimś sensie będą lepsze.
Co do osób które będą próbowały mi wmówić że mam się wziąć za dietę i porządny trening to z góry uprzedzam że mam kwalifikacje i doświadczenie w tej dziedzinie więc proszę oszczędzić sobie tych bzdur.
Pozdrawiam i z góry dzięki!
Zmieniony przez - PainCondition w dniu 2011-12-07 17:50:19
Krzysztof Piekarz
SHOGUN
Przesta
to tak jak nie miec oslonki, wez zainwestuj np w 
chociaz nie wiem czy enana nie lepiej wrzucic np tydzien lub 2 wczesniej, bo ciut sie rozkreca. powodzenia;)
