[...] to nie są nowe gardy (w szczególności de la riva). A w mma są nieprzydatne, nie zrobisz pająka bez kimona, podobnie z de la rivą trudno skontrolować bez rękawa, można prosto siłowo się wyrwać w mma. X garda już bardziej ale też bardzo mało, może jakaś szybka akcja dynamiczny sweep. Ale pod mma baardziej klasyczne pozycje bjj: bok, dosiad, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rano przewaznie nic nie jem ide prosto do szkoły. W szkole tez nie ma czasu za bardzo na jedzenie :) no moze jakas kanapke. Gdy przychodze ze szkoły zjem obiad ziemniaki, jakies mięso, surówka, albo jakas zupa ;) wiadomo ze w kazdy dzien nie jem tego samego ;p A na kolacje jem jakies kanapki albo cos w tym stylu ;)
na poczatku tak wlasnie ostrowia 300g byla sprzedawana. na opakowaniu serka byla naklejona etykieta zastepcza. bialko mialem prosto od ostrowii. jedz smialo.
a ja sie wylamie i poradze ze ja bym zostal przy karate nawet bezkontaktowym troche szotokanie, nie ma to jak walnac obrotowka na baniak , albo prosto w splot :P Poza tym jest bardziej widowiskowe i bardziej mozna przyszpanowac przed laskami ;] Poza tym nie musisz sie tarzac i czuc po treningu jak wymieta szmata
A Nogi: Wspięcia na palce ze sztangielkami /3 serie Plecy: Martwy ciąg /3 serie Klatka: Wyciskanie sztangi prosto /3serie Barki: Military Press /2 serie Triceps: Uginanie ramion ze sztangą siedząc / 2 serie Biceps: Uginanie przedramion ze sztangielkami chwytem młotkowym /2 serie Przedramię: Obracanie przedramion z hantlami /2 serie B Nogi: [...]
A jakby tak odpowiedzieć na samo pytanie. Nie bardzo kumam co znaczy "pytanie w poj pytaniach". To jest jedno pytanie, rozbudowane, żeby naświetlić sytuację. Samo pytanie prosto brzmi, co ewentualnie zamiast wyciskania i pompek szwedzkich, na klatę równorzędnie dobre - złożone? czy w ogóle jest?
chyba że wyjechałeś jak ostatnia p***a prosto pod jego koła jadać ~30km/h a gośc cisnął ~70+ to się mu nie dziw, poza tym po pierwsze nie zdązyłbyś wyjąć niczego z nikąd bo jak przysapał to pewnie lepa by poszła od reki, a po drugie obojętnie czym byś go nie uderzył nawet w obronie własnej mógłby Ci potem załozyć sprawę...jeśli to nie twoja wina [...]
To prawda. Dziś już się tego tak prosto nie wydębi. Każdy pacjent jest rejestrowany centralnie w NFZ. Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2013-08-10 22:54:14
Hmm, gość takich rozmiarów wystarczyłoby żeby przez krótki czas na kimś posiedział i mógłby wygrać przez poddanie :) Inna sprawa, że nie tak prosto by do tego mogło dojść ... Co do kasy to sam jestem ciekawy jak to jest z zarobkami topowych wrestlerów i zawodników mma.
[...] Tu w Holandii, jednak ta wielce przechwalana tolerancyjność do ludzi przybyłych z innych krajów,jest jedynie jednym wielkim nieporozumieniem. I jesli nawet Ci Holender mówi prosto w twarz,że jest inaczej to i tak myśli co innego. Choć sam nie zaznałem takich upokarzając sytuacji w swojej karierze zawodowej w NL to nie raz już słyszłem i [...]
Witam... Troche pozno podlaczam sie do dyskusji, no ale nic. Jak zrobisz z woda to Ci nie sfermentuje, a i z mlekiem nie sadze, zeby to bylo mozliwe :/ No chyba, ze mleko prosto od krowy, bo UHT to chyba nigdy nie sfermentuje. A juz na pewno nie po 3 czy 5 godzinach.
[...] oni powinni być wsparciem,ale przetrwałem.Dziś gdy widzą to co dzieje się z młodymi(narkotyki,alkohol)cicho przyzwalaja mi na siłownie i diete(nawet kilka razy powiedziałem prosto z mostu gdy marudzili:jak zabronicie mi siłowni to ide ćpac,pić,palić,po tym miałem chwile spokoju),choc bez głupich komentarzy(szczególnie ze strony starego)sie nawet [...]
[...] jak po fecie i tylko darl pysk "ale bede napier...d.a.l.a.c. , bedza s.pi.erd.a.lac jak kaczki" chodzac tak mniej wiecej na lini 1 metra jak na fecie ja idac prosto na niego on sie zatrzymal popatrzyl na mnie ja usmiech na twarzy przeszedlem przez typa minalem a za mna szla starsza kobieta ok 60lat ok 1,5 metra za mna i zauwazylem [...]
to ja tez się o biodro zapytam, przy kopnięciu yoko- geri trener mówi że mi "ucieka" biodro, a gdy chce podnieść nogę prosto bokiem do góry to mnie boli tzn. podniosę trochę wyżej niż na wysokość pasa. Ktoś kiedyś powiedział, że mam nie rozbite biodra i to dlatego, to prawda? Nawiasem mówiąc trenuje 4 lata, jestem dobrze rozciągnięta, [...]
No offence - Ty uważasz to za trening osoby, która "ćwiczy od kilku lat"? Izolowane ćwiczenie na barki (wznosy bokiem) z takim samym ciężarem jak ćwiczenie angażujące ogromne mięśnie pleców (wiosłowanie hantlą)? Dieta niech zgadnę: oparta na kurzym cycu, z mikrą ilością tłuszczu? A jak zweryfikować? Bardzo prosto: brak postępów.
kilka spraw wyjasnie i przyczyne ponownego sporu obu panow na sfd Mateo tez sie wypowiedzial ale niesterty w skasowanym topiku wytlumacze prosto i konkretnie Razem mieszkalo i prowadzilo udany biznes 2 frendow Jeden wydymał dziewczyne drugiemu Drugi nakapowal zonie pierwszego Zniszczylo to prawie malzenstwo pierwszego Przyjazn sie skonczyla i [...]
Niektórych technik uczysz się nie po to żeby je zastosować na treningu ale np.żeby móc je potem wykorzystać jak będziędz miał 'sytuację' na ulicy. Poza tym niektóre (np. kin geri) pozwalają ćwiczyć odpowiednie ułozenie nogi i stopy (do np.mawashi geri). To raz..podobnie np. takie mae keage nie stosuje się w walce ale np. na ulicy w ciężkim bucie [...]