okiem

Właśnie miałam pisać do Ciebie żebyś zerknela wnikliwym okiem czy będzie ok wszystko :-) Dziękuje };-) sie przyjrze

jeżeli robisz to pod okiem trenera i według fachowo rozpisanego planu, dostosowanego do indywidualnych warunków, planu który ma ręce i nogi, to owszem. krótko mówiąc, w warunkach zawodniczych, jako jeden z wielu elementów treningu. natomiast epatowanie ilościami przerzucanych bez ładu i składu kilogramów to bezsens. obciąża kręgosłup, stawy, [...]

no dobra Janek przychodzi do pracy z podbitym okiem. Kumple długo mu się przyglądają, w końcu pytają kto go tak urządził... Janek jakis czas nie chce mówic, ale w koncu ulega: -no wiecie, to było tak...od rana mialem wielką ochotę na seks...i w koncu gdy tak patzrylem na żonę,jak się nachyla przed lodówką, to zacząłęm podwijać jej sukienkę, [...]

[...] a nie tylko 9 dni czy 2-3 tygodnie. Jest to dosc dlugi i zlozony proces. Lasery czy inne rzeczy przypieszaja rekonwalescencje ale systematyczne wykonywanie cwiczen pod okiem fachowca jest niezbedne. Isia gratki Najf fotki cza bylo too wrzoocic http://www.sfd.pl/temat218012/ Jodan nie masz gdzies pod reka finalowej walki. Chetnie bym [...]

mam kłopoty z samookreśleniam judo, wiec judoka, potem doszedl freestyle grappling, więc grappler przekrojowiec chyba? a teraz wykluły sie z tego MMA pod okiem R.Faryja - kapituluję. z mianem judoki przyjdzie mi sie chyba jednak definitywnie pożegnac... i jak takiego nazwać?

Sciagnalem,co dalej?. Kaspersky nie idzie sie zainstalowac,wyskakuje komunikat,ze nie mozna skorzystac z instalatora windows,gdyz jest on w wersji awaryjnej lub zle zainstalowany/uszkodzony i co teraz? UX,jak mozesz to rzuc okiem na mojego loga,jest w Twoim dziale. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-12-22 20:48:39

Gołym okiem widać Quebluniu

[...] przecież tydzień nie trenowałem. Do tego będę musiał podszkolić technikę w wiosłowaniu, może uda mi się nawet jakiś filmik wrzucić abyście ocenili co i jak fachowym okiem - wiadomo, nikomu na początku nie wychodzi perfekcyjnie. A z rzeczy poza redukcyjnych to czeka mnie klasówka z matematyki, o której już niejednokrotnie wspominałem w [...]

[...] by bylo, gdyby ktos doswiadczony pokazal Ci jak poprawnie wykonywac cwiczenia i skorygowal bledy, ktore prawie na pewno pojawia sie przy wykonywaniu niektorych cwiczen. Stad na poczatku albo wizyta na silowni, najlepiej z instruktorem - chocby trzy wejscia - albo cwiczenie w domu pod okiem kogos, kto mial juz troche do czynienia z tym sportem.

[...] ćwiczenia 1min,2 obwody po 1 obwodzie minuta przerwy -rozciąganie http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg -byliśmy na zaprzyjaźnionej sekcji mma poćwiczyć sporo sprzętu tam mają -na sparingu dostałem kopnięcie sierpowe na twarz i bez małego limo pod okiem jednak się nie obeszło http://www.youtube.com/watch?v=gG_dA32oH44

"-na sparingu dostałem kopnięcie sierpowe na twarz i bez małego limo pod okiem jednak się nie obeszło"8-) Nie mieliście kasków?8-) Co do kopnięć na twarz Ja ćwiczyłem wczoraj na kb kopnięcia zaawansowane i obrotówki później mieliśmy sparingi i sprzedałem gościowi obrotówke na policzek }:-( byłem zadowolony bo poraz pierwszy ćwiczyłem tą technike

[...] certyfikowane filmy, i na wolnych treningach bez trenera skupic sie na probie odtworzenia techniki, a rezultaty poddac pod ocene wlasnie trenera na treningu pod jego okiem. Jeden filmik tylko wklejam, bo oprocz poruszanych w nich waznych kwestii pani demonstrujaca plywanie ma iscie genialny chwyt wody, idealne ustawienie i pociagniecie [...]

To jest jakaś klątwa wielkanocna bo też mam podobny problem :-P. Bez mrugnięcia okiem mogę wymienić ze cztery takie klątwy z imienia ;-D

Ogarnęłam w końcu filmy do 2 etapu konkursu - rzućcie okiem, czy to jest do zaliczenia, bo jak lipa, to może jeszcze zdążę coś do 4 czerwca poprawić. Babskie pompki: https://youtu.be/kO8FTJtGwcI Siady ze sztangą 20 kg: https://youtu.be/yEH-hzAjnJE

A dzieki Martucca, mam nadzieje ze pod okiem specjalistow uda mi sie dojsc do celu ;D

[...] 35/40 2. wioslo sztanga 17/20 3. wioslo polsztanga lub T-Bar 30/35 4. sciaganie drazkagornego (ze sznurem) prostymi rekami 25/30 no dzisiejszy trening pod okiem kolegow %-) 1.zrobione na maszynie bo ten drazek co mamy to podobno jest jako waski,kolega pokazal jak na mszynie zrobic 2.zrobione podchwytem 3.to zrobione sztanga w [...]

[...] sporo mięśni ja nie jestem przekonany do takich eksperymentów jak ta dieta, wiem na czym ona polega bo wczoraj czy tam 2 dni temu ktoś poprosił mnie żebym rzucił na to okiem, jest to najrozsądniejsza z diet cud jaką widziałem, ale nie jest dobra dla organizmu moim zdaniem, rób jak uważasz, efekty schudnięcia na pewno będą, jeśli nie [...]

Kettle zawsze wydawały mi się fajne, mogły by być fajnym uzupełnieniem treningu, ale ja akurat wolałabym na początek poćwiczyć pod okiem kogoś ogarniętego, żeby od początku błędy wyłapał i żebym się nie zabiła %-) Tsu fajnie Ci to idzie.

Tak rzuciłem okiem na Twój dzisiejszy bieg wzorcowy i co mnie tknęło to ... to jakieś takie niskie tętno. Dane tętna masz z nadgarstka? Bo jeśli tak, to wydaje mi się że o kant dupy rozbić test w którym robisz VO2max w średnim tempie 4'38" i tętnie 142bpm. Tak mi się wydaje ;-)

Bardzo fajnie że masz możliwość pod okiem specjalisty zarzutu sie nauczyć :-))