odżywka

Zaraz zaraz co wiem nic nie wiem własnie wiem tlko jak smakuje smakowa odzywka z woda. A nie wiem jak smakuje serwatka z naturalnym smakiem wiec pytam. Czy to przełkne. You must read more carful next time :) :D Zmieniony przez - Fester w dniu 2004-12-10 10:47:00

Mam WPC Natural i smak do najlepszych nie nalezy, ale zeby odrazu chawtowac mysle ze ujdzie z mlekiem odzywka lepiej smakuje

dla mnie smakuje jak mleko w proszku rozpuszczone w duzej ilosci wody- ale da sie wytrzymac. JEsli natomiast smakowa odzywka nie podchodzila Ci z woda to jednak mozesz miec maly klopot. Ale wystarczy ze bedziesz mieszal z kako rozpuszczalnym i mlekiem i bedzie dobrze

to zalezy jak na kogo działa odzywka.w moim przypadku tak carbo stosowałem i było gites malites

Magnum jest odżywką dla osób aktywnych. Jeśli dzięki niej sprawisz, że Twój bilans kaloryczny będzie dodatni, to wtedy przytyjesz. Nie jesteś aktywny, więc jeżeli uda Ci się przytyć to będzie to masa tłuszczowa. Skutki uboczne: dolegliwości ze strony układu pokarmowego, odkładanie tłuszczu. Zajrzyj do działu: [...]

gainer ze zbyt małą ilością białka zwiększa wydatnie ryzyko otłuszczenia a to ze względu na złe proporcje, w takim przypadku należy nadrabiać dietą albo inną odżywką więc to wg. mnie nie bardzo ma sens, więc jak gainer to taki który ma przynajmniej 20% białka bo taka jest minimalna granica dla tego typu odżywek w innym przypadku trzeba kombinować [...]

Ok moze ktos cierplwy jeszcze raz mi konkretnie odpowie.Czy glownym budulcem miesni, dzieki ktoremu przybieramy na wadze jest bialko,czy takze weglowodany i tluszcze zawarte w Gainerze? Rozumiem ,ze powinienem ulozyc sobie diete i uzupelnic ja odpowiednia odzywka, ale przeciez Gainer zawiera wszystkie te trzy skladniki (bialko, weglowodany, [...]

widac ze jestes typowym ektomorfikiem.wiec gainer to faktycznie dobra odzywka dla Ciebie.ale sam gainer nie zapewni Ci odpowiedniej ilosci makroelementow.zakladam,ze skoro trenujesz rekreacyjnie to nie chce Ci sie bawic w liczenie dziennego zapotrzebowania(mimo to ja bym radzil sie za to zabrac).jedz duzo wegli-jako ze jestes ektomorfikiem to nie [...]

podstawowe wiadomosci, jakie powinienes przyswoic /proocz tego, by w chwili obecnej nie brac sie za kreatyne/ * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - wstep do odzywiania * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - samodzielne [...]

hmm a moze jeszcze jedno tak pomyslalem i zapytam moje zapotrzebowanie na bialko-124g tłuszcz-120 WW-287,5gg mam 17 lat waze 69kg i co prawda to nie dzial o tym ale jak juz pytalem to dokoncze jaka suplemacja do tego jakas odzywka slyszalem ze GLUTAMINA vitalmax byla by dobra a cos inego co wy proponujecie ??

odzywka bialkowa to jest uzupelnienie brakow w odzywianiu. dostarczasz go wtedy gdy nie masz mozliwosci zjedzenia cycka z kurczaka czy twarogu. na wzrost miesni dziala taksamo jak wczesniej wymieniony twarog, jajak ,miesa.

Odżywka to tylko dodatek do diety ... wiec nie widać żadnego problemu ;)

To jest odzywka czyli uzupełnienie diety wiec śmiało możesz łykać(nie ważny jest staż).Ale zanim zaczniesz łykać to lepiej ułuż sobie diete a braki w niej uzupełnisz tym czego ci w niej brakuje.Pozdro

[...] to wszytko a szczególnie mit 3 i bedzie wszytko jasne. apokalipsa WIDZE że amszz duzo przeczytanych artów i nei wiedziałęś o tym ?? a apropo gainera to nie ejst cudowna odżywka na mase to tylko dodaje ci kalori nic więcej a do tego w gainerze mają wysoki indeks glikemiczny węgle, przez co osoby z nie za szybką przemiana materii będą się po [...]

glodny jestes przez taka ilosc ww. za duze wahania insuliny we krwii i tyle. mozesz zmiejszyc ww i dodac tluszczu albo starac sie jesc tluszcz miedzy posilkami co jest klopotliwe. wedlug mnie kalorycznosc jest dobra jezeli chodzi o twoja wage. malo warzy, i 2x odzywka ktora sie szybko wchlania. lepiej normalne jedzenie stosowac. i po 2 tyg nie [...]

Hmm.... Nie wiem czy to odżywka xD Ale mozesz brać Hormon wzrostu jest takie coś bo mój kolega nył mały miał 160 cm lekarz mu to przepisał i urusł 20 cm O_O

Smoq. chyba źle zrozumiałeś pytanie "Jaka mnimalne odstępstwo czasowe pomiędzy Cell Pumpem a odżywką białkową" czytaj do końca arty. a co do odpowiedzi to koledzy wyjaśnili wszystko

platki maja duzo wegla wiec raczej nie jesli masz sklonnosc do otluszczania sie, zostaje tunczyk no i odzywka bialkowa lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Najwazniejsze jest dobre bialko Nie kupuj syfu pamietaj zdrowie jest najwazniejsze Inwestuj w dobre produkty np.Optimum najlepiej sie sprzedajaca odzywka w USA cena około 150 zł za prawie 2,5 kilograma

Jeśli nie będziesz w stanie wyciągnąć dodatniego bilansu kalorycznego z samego jedzenia to możesz wspomóc się odżywką