[...] 15x45kg/10x70kg/8x85kg wiosło hantlem: 15x25kg Przysiady w superserii: 5x40kg neutralnie stopy/5x wąsko/5x bardzo szeroko - całość 3 razy. D I E T A: 120g musli + odżywka białkowa T R E N I N G 100g ryżu + 150g piersi z kurczaka 100g makaronu + 150g piersi z kurczaka serek wiejski 200g + łyżka masła orzechowego(około 33g) S U P L E M E [...]
[...] męcząca, a potem shake'a robiłem albo przed treningiem, albo wieczorem i jak musiałem pić to piany już nie było. Ocena 8/10 USN - 100% WHEY PROTEIN - 2280g Bardzo smaczna odżywka białkowa, powiem wam, że po treningu ze smakiem piłem to białko, przepyszne, jak rozpuszczałem w mniejszej ilości wody to było lekko gęstawe i przepyszne, żadnych [...]
[...] pytanie, ponieważ chciałam trochę urozmaicić mój jadłospis, zajrzałam do Kuchni Ladies, ale tam niestety produktem znakomitej większości potraw, które mnie interesują, była odżywka. Czy mogę jakoś zastąpić tę odżywkę, np. mąką ryżową? Zastanawiałam się też nad wprowadzeniem jakieś odżywki do miski, oczywiście nie codziennie. Ale na tym to się [...]
[...] pytanie, ponieważ chciałam trochę urozmaicić mój jadłospis, zajrzałam do Kuchni Ladies, ale tam niestety produktem znakomitej większości potraw, które mnie interesują, była odżywka. Czy mogę jakoś zastąpić tę odżywkę, np. mąką ryżową? Zastanawiałam się też nad wprowadzeniem jakieś odżywki do miski, oczywiście nie codziennie. Ale na tym to się [...]
nie będę w dziale kolegów z Activlab robił reklamy naszej firmy... ale krótko, niedługo będzie, kompleksowa informacja na temat kazein, odżywek jak MC itd komplet wiedzy :) next ciekawe info na temat: Moja odżywka bardzo się pieni i słabo rozpuszcza! Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2013-07-14 20:34:11
bo odżywka nie wspomoże włosów w niewypadaniu, nie ma szans.. słabe cebulki i tyle. To czemu mnie okłamali, że pomoże? :-( Na opakowaniu było napisane :-(
ryz/makaron brazowy platki kukurydziane odpadaja, zastap owsianymi warzyw nie wliczasz do diety jogurt tylko naturalny tunczyk tylko w sosie wlasnym filet z makreli i tunczyk nie w okolicach posilkow trneingowych twarog daj poltlusty chleb odpada, pisalem tluszcze mzoesz uzupelniac orzechami arachidowymi(fistaszki), bialko jak ci zabraknie to [...]
Kiedyś zakupiłem gainera o smaku waniliowym, gdzie producent użył do otrzymania tego smaku czegoś w podobieństwie do cukru waniliowego. No i po dwóch tygodniach dostałem takiego wstrętu do tego gainera, że z czym i jak bym go nie mieszał nie szło go spożyć, no ale jak już wmusiłem cały dzień mi się odbijał. Ale miałem też taki przypadek z [...]
Gdzie jest SPAM?
