niski

Remus niski wzrost to nie jest tlumaczenie: http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=82412 , http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=98923 , http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=14794 , http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=53722 ,

Oczywiście, że niski wzrost to nie tłumaczenie, ja mam 164 cm, startowałem z wagą 40 kg (sam dziś z tego polewam) i na maksa doszedłem do 84 kg, więc sam widzisz kulturystyka czyni cuda, teraz to nawet byki jak Gregor staja przede mną na baczność. PS Niech mi ktoś powie, że EQ nie blokuje to go zabiję śmiechem. Ostatni cykl to EQ i testenat, [...]

W dziale Kuchnia sfd jest temat jak przyrządzić smaczne sosy do potraw(np.jogurt+czosnek)-poszukaj. Poza tym,jeśli zjesz "dobry" posiłek i zagryziesz go tą bułką to i tak ogólny ig powinien być dość niski. Jeśli łatwo obrastasz w tłuszcz,to spróbuj,zamiast bułki,chleba żytniego razowego i wtedy będzie na pewno dobrze.

chodzi mi raczej o poprawne wykonywanie ćwiczeń wielostawnych (MC, przysiad) odpowiednia dieta i niski poziom BF i można posiadać ładnie wyrzeźbione mięśnie brzucha TO że kolega ma "kaloryfer" a nie ćwiczy, zapewne jest wynikiem jego niskiego BF Znam kilka osób które maja kaloryfer a ich codzienna dieta składa się z bochenka chleba i [...]

Masz niski poziom testa dlatego tak jest;-)

że jest niski to wiem,tylko teraz czemu,dodam,że trenuję ok. 10 lat.0 koksów.

To co mi się rzuca w oczy to bardzo niski estradiol. Od tego też samopoczucie może być kiepskie. Te SNRI zbijają E2? Czy może podjadałeś jakieś AI?

Poziom tkanki tłuszczowej jest już dość niski. Jak najbardziej można z niego już budować dobrej jakości mięśnie. Dół brzucha to niestety oporna tkanka tłuszczowa i redukcja jej jest bardzo ciężka. Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że niekoniecznie uda się to Tobie w jednym cyklu treningowym, a bardziej na przestrzeni kilku lat. Ilość kalorii [...]

[...] z bolem po wew. stronie lokcia (na zgieciu gdzie zaczyna sie bicek) od robienia bicepsa i musze dobrze rozgrzac reke aby przeszlo. Poziom tkanki tłuszczowej jest już dość niski. Jak najbardziej można z niego już budować dobrej jakości mięśnie. Dół brzucha to niestety oporna tkanka tłuszczowa i redukcja jej jest bardzo ciężka. Musisz zdawać [...]

[...] z bolem po wew. stronie lokcia (na zgieciu gdzie zaczyna sie bicek) od robienia bicepsa i musze dobrze rozgrzac reke aby przeszlo. Poziom tkanki tłuszczowej jest już dość niski. Jak najbardziej można z niego już budować dobrej jakości mięśnie. Dół brzucha to niestety oporna tkanka tłuszczowa i redukcja jej jest bardzo ciężka. Musisz zdawać [...]

wszystko sprawdzalem rzecz jasna, stad pomysl zeby wziasc antyestrogen, badania test. powtorzone 3 razy. test. calkowity 2,8 ; 2,9 ; 3.1 estradiol 25 (0-45) czyli test. niski a wyczytalem ze nolvadex tez dziala w pewnym stopniu na produkcje LH, a jadra mam w porzadku wiec chyba wina troche 'ospałej' przysadki? a moze zablokowala sie podczas [...]

ja bym bardziej się skupił na podbijaniu testa bo estro wcale takie wysokie nie jest, za to test bardzo niski miałem swego czasu podobny problem, sylwetka się robiła zalana i sflaczała mimo, że micha i trening były ok, okazała się że test równo z dolną granicą normy, podbicie sprawiło,że wszystko wróciło do normy

Mam podobny problem, Niski poziom testa endogennego 350 ng/dcl , a estradial powzyej polowy normy. No i mimo super miski i treningu lipnie to wyglada. Obecnie zaczalem test freaka - zdam reclacje czy bedzie poprawa, myslicie ze koniecznie jets dolozenie daa? Ale tak jak mowicie to jest rozwianie tymczasowe, bo przeciez nie bede clay zycie [...]

[...] sa dobrane do moich gabaretow.A co do wyciskania nie wiem moze nawet wiecej wypchne niz 125kg hihi... Wiesz moj starszy brat cwiczy juz kolo 12-13 lat w rece ma okolo 46-47cm jest niski ma okolo 167-166cm wzrostu i wazy 83-85kg i wyciska 190kg tak wiec przestan !!! Wiem ze duzo kolesi w moim wieku i o mojej wadze nie wypchnie tyle no ale ...

O co chodzi wlasciwie ? tyjesz ? jesli tak to w jakim tempie ? poziom testa robiles czy zgadujesz ze niski ? Niedobor witaminy D masz, mozna jakis preparat zakupic Problemy z libido, erekcja ? Prolaktyne mozesz zbijac

[...] Tutaj jest letko inaczej Podnosi poziom tescia a raczej wyrównuje i dostarcza substancji które warunkują jego wysoki poziom ( a te 40% w załozeniu ze bez tych związków jest niski) Jednak jest to powiedzmy w granicach "normy" natomiast znacznie powyzej normy tescia moze podnies tribulus a zma "dopilnuje" zeby niz nie staneło [...]

[...] diet break i strategiczne roztrenowanie przez okres 2-4 tygodni. W zależności od tego jak ciężki był to okres i jak długo byłeś na ujemnym bilansie energetycznym. Poziom tkanki tłuszczowej na drugim zdjęciu wydaje się niski, a mięśnie brzucha słabo rozwinięte. Być może jednak nie widać na nim idealnie. Warto wrzucić jeszcze zdjęcie bokiem.

[...] nie kieruj się masą ciała tylko tak jak kilka razy wspomniałes poziomem bf, czyli najlepiej pomiar obwodów ciała oraz obserwacja w lustrze i nie wiesz tego, czy odpowiendio niski bf będziesz miał osiaając wagę 70kg, czy bedzie to dopiero np. 68kg, więc lepiej tak się nie nastawiać. Kolejna sprawa to deficyt deficytem i redukowanie, ale [...]

beztłuszczowa masa jest nieosiągalna a na pewno nie dla początkującego ,aby zrobić masę i zachować jak najdłużej niski poziom bf musisz bardzo dobrze znać swoje ciało

[...] makroskladniki jest wszystko zblizone. Przerw nie robie wiec mysle ze moge sprobowac tego sposobu. Chodzi tu o zupelna rezygnacje z obiadow? Swoją drogą nie wiem czy to jest niski poziom wegli bo po doliczeniu gainera ktorego pije z mlekiem zyskuje praktycznie 90 dodatkowych wegli, banan z 20g, 100g daktyli to blisko 60g wegli... Co o tym [...]